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'이 곡물' 변비 예방하고, 콜레스테롤 낮춰줘…

[21/09/04 18:00]

건강을 위해 쌀과 여러 곡물을 섞어 먹는 사람이 많다. 어떤 곡물을 넣을지 고민이라면, 영양이 풍부하고 맛도 좋은 보리를 먹어보자. 다양한 보리의 효능을 알아본다.보리에는 3대 영양소인 탄수화물·지방·단백질..
곤충 먹는 시대… 웰빙 효과 6가지 무엇?

[21/09/03 17:36]

식용곤충의 잠재적 웰빙 효과 6가지가 국내 학술지에 소개됐다. 항산화·항균·혈압 강하·항암·비만 억제·당뇨병 예방 효과 등이다. 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 한국식품연구원 가공공정연구단 최..
쓴 술? 이제 달콤한 술… ‘알코올 + 설탕 폭탄’의 위험..

[21/09/03 16:54]

“캬 이 맛으로 술 마시지”여기서 ‘이 맛’은 이제 더 이상 쓴맛이 아니다. 단맛이다. 알딸딸한 기분을 느끼고 싶을 때, 굳이 쓰고 맛없는 술을 마시지 않아도 된다. 달콤하고 맛있는 술이 매대를 점령했다. 도수도..
매일 하는 '이 습관'이 입가에 주름 만든다

[21/09/03 16:02]

직장인은 물론 학생들마저 매일 습관처럼 커피 등의 음료를 한 잔씩 마시곤 한다. 그런데 이때 매번 '빨대'를 사용하고 있다면 입가 주름을 주의할 것. 얼굴에 생긴 주름은 한 번 생기면 완전히 없애기가 불가능하다..
육개장·설렁탕 간편식 대세인데… 나트륨 함량 높아

[21/09/03 10:49]

최근 감염병 확산으로 외식이 어려워짐에 따라 가정에서 간편하게 식사를 해결할 수 있도록 조리과정을 최소화한 육개장·설렁탕 등 간편식의 수요가 증가하고 있다. 실제 FIS 식품산업통계정보 통계에 따르면 국, 탕..
[밀당365 레시피] 양파·양송이로 건강하게~ 영양 가득 ..

[21/09/03 09:44]

달콤 짭조름한 소스 뿌려 한 입 베어 물면 육즙이 ‘팡’! 함박스테이크 레시피 가져왔습니다. 오늘 저녁은 스테이크 특식입니다.강북삼성병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달왔습니다!함박스테이..
항산화 효과로 기름 산패 막아주는 ○○○..

[21/09/03 07:00]

아보카도 씨에 활성산소를 없애는 항산화 성분이 풍부해, 기름 산패를 억제한다는 연구 결과가 나왔다.2일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 단국대 약대 박소영 교수팀은 아보카도 씨의 항산화 성분 함량..
피부 '이런' 사람은 목욕하지 마세요

[21/09/03 06:00]

여름에서 가을로 넘어가는 시기에는 피부가 건조해지고 햇빛에 노출되는 시간이 줄기 때문에 건선이 악화된다. 환절기를 맞아 올바른 건선 관리법을 알아본다.건선은 두피, 무릎, 팔 등 피부 기저층의 각질 형성 세포..
선선해지는 요즘, 알아둬야 할 '입술' 관리 TIP

[21/09/02 16:39]

아침, 저녁으로 선선한 바람이 불고 있는 초가을이다. 이럴 때일수록 '입술' 관리에 신경 써야 한다. 건조해진 날씨 탓에 부르트기 쉽기 때문. 입술 관리에 도움이 되는 팁들을 알아본다. ◇입술 각질은 뜯지 말 것 ..
남자인데 유방이 점점… '여유증' 20대에서 최다..

[21/09/02 12:30]

국내 여유증 환자가 20대에 가장 많다는 조사 결과가 나왔다.국민건강보험공단은 이같은 내용을 담은 국내 2016~2020년 여유증 질환 진료현황을 2일 발표했다. 여유증은 남성의 유방에서 조직 증식이 일어나 여성처럼..

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