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- 스트레스, 빈혈… '얼죽아'가 질병의 신호?
- [21/11/24 07:15]
- 손이 꽁꽁 어는 한겨울에도 어김없이 아이스 커피를 찾는 사람들이 있다. 일명 '얼죽아'(얼어 죽어도 아이스)족. 이들을 위한 '얼죽아 협회'도 만들어졌다. 실제 국내 커피 체인 전문점 투썸플레이스는 아이스 음료 ..
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- 견과류의 왕… 다이어트에 '이 병'까지 예방
- [21/11/23 23:00]
- 견과류의 왕 아몬드는 하루 한줌 정도 먹으면 다이어트에 도움이 된다. 허기를 달래주고 포만감을 느끼게 해주기 때문. 최근에는 당뇨병 예방에도 도움이 되는 연구가 나왔다. 젊은 연령층을 대상으로 아몬드를 매일..
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- 지끈지끈 두통 계속된다면 식단에 '이 성분' 채..
- [21/11/23 20:30]
- 만성 편두통의 주요 인자는 잘못된 식단이다. 가공육이나 정제 탄수화물을 자주 먹으면 뇌혈관의 염증 수치가 높아지고 편두통이 생긴다. 그러므로 식단만 바꿔도 만성 편두통을 완화할 수 있다. 특히 채소에 많은 카..
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- 하루 '이 음료' 두세 잔, 치매·뇌졸중 위험 낮..
- [21/11/23 10:04]
- 커피와 차가 치매·뇌졸중 예방을 돕는다는 연구결과가 나왔다. 예방 효과는 하루에 커피를 2∼3잔 마시거나 차를 3∼5잔 마시는 사람에게서 가장 두드러졌다.23일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의..
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- 미세먼지 지친 목 건강에 좋은 음식
- [21/11/23 06:30]
- 지난 주말 발생한 심한 미세먼지로 인해 아직 목이 칼칼하고 열감이 느껴진다는 이들이 많다. 미세먼지는 몸 밖으로 배출되는데 1주일 이상 시간이 걸리고, 특히 초미세먼지는 기관지와 폐 등 장기에 각종 질환을 유..
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- 간 안 좋은데, 헛개나무즙 도움 될까? 아닐까?
- [21/11/23 06:00]
- 과채 주스나 건강즙 등에는 영양성분이 농축돼 있어 식품 자체로 먹는 것보다 한 번에 많은 양을 섭취할 수 있다. 하지만 사람에 따라 건강에 맞지 않는 것도 있다. ◇당뇨병 환자, 모든 과일주스 피해야당뇨병 환자..
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- 멸치볶음 속 호두, 궁합 안 좋아… '이것' 넣어..
- [21/11/22 21:30]
- 멸치볶음에 호두나 아몬드 같은 견과류를 넣는 경우가 있다. 멸치와 견과류를 함께 먹으면 몸에 좋을까?멸치와 견과류는 영양상으로 궁합이 좋지 않다. 호두나 아몬드 등에는 칼슘의 흡수를 방해하는 피트산 성분이 ..
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- 화상 사고 입었을 때 '이렇게' 대처하세요
- [21/11/22 20:30]
- 겨울에는 뜨거운 물·난로 등을 사용하는 빈도가 잦아지면서, 화상 사고의 위험이 덩달아 높아진다. 질병관리본부에 의하면 전체 화상사고의 3건중 2건은 가정에서 일어나며, 61.7%가 일상생활 중 발생한 화상 사고로..
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- 뜨거운 물로 씻으면 두드러기 생기던데… 왜?
- [21/11/22 20:00]
- 겨울철 뜨거운 물로 씻거나 따뜻한 실내로 들어갈 때마다 몸에 두드러기가 생긴다면 ‘콜린성 두드러기’를 의심할 필요가 있다. 콜린성 두드러기는 급격한 외부 온도 상승이나 과도한 스트레스 등에 의해 체온이 1도..
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- 음식 포장지에 들어간 ‘이것’… 전립선암 유발할 수도
- [21/11/22 19:40]
- 고지방 식단과 과불화화합물(PFAS)이 전립선암을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 과불화화합물은 종이컵, 패스트푸드 포장지에 사용되는 화학물질로, 기름과 물에 젖지 않는다.최근 미국 일리노이대 연구팀은..
