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근육 없고 배 나올까 걱정하는 여성, '이것' 먹..

[22/11/04 23:00]

중장년층 여성이 유제품 단백질을 충분히 섭취하면 근육량이 적으면서 허리둘레는 굵은 이른바 '저 근육량·복부 비만(LMAO)'의 발생 위험을 11∼29% 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 이는 유청 단백질 등 유제품..
'반갈샷' 유행에 크림빵 인기 치솟는데… 건강엔..

[22/11/04 14:01]

MZ세대 사이에서 '반갈샷(빵을 반으로 갈라 내용물을 보여주는 사진)'이 인기다. 이 인기를 틈타 크림빵 수요도 늘고 있다. BGF리테일이 운영하는 편의점 CU는 자사의 '연세우유 생크림빵' 시리즈가 출시 8개월 만에..
몸에 독 되는 내장지방… '이 과일'이 분해 도와..

[22/11/04 09:09]

누구든 몸 안에는 내장지방이 존재한다. 내장지방은 뱃속 깊숙이 자리해 장기를 보호하고 보온하는 역할을 하기 때문에 반드시 필요하지만, 과도하게 늘어나면 건강에 문제를 일으킨다. 당뇨병, 심장병, 암 위험을 높..
[밀당365] 쌀 한 톨 안 들었지만… 든든한 한 끼 ‘두부..

[22/11/04 08:40]

더 추워지기 전에 야외 활동 계획하고 있다면, 유부초밥 준비해보면 어떨까요? 밥 대 신 두부 넣어 칼로리는 줄이고 단백질은 풍부하게 채웠습니다.강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배..
한국인 홀리는 뼈다귀 해장국은 완전식품일까?

[22/11/04 07:30]

온라인 설문조사 사이트 패널나우에서 전국 만 14세 이상 3만 1573명을 조사한 결과, 한국인이 가장 좋아하는 국밥 1위로 '뼈다귀 해장국'이 꼽혔다. 뼈다귀 해장국엔 한국인에게 가장 많이 결핍된 영양소인 ‘칼슘’..
귤의 계절 다가왔다… ‘영양가’ 알고 먹읍시다

[22/11/04 05:30]

귤의 계절이 다가왔다. 귤은 까먹기 간편하고 맛도 있어 겨울철 많은 사람이 찾는 간식 중 하나다. 귤의 건강 효능을 알아본다. ◇심혈관질환 예방귤에 든 비타민P는 혈관 건강에 도움을 준다. 비타민P의 한 종류인 ..
15cm 넘는 얼굴 크기만 한 혹··· 8시간 대수술 후 미..

[22/11/03 18:30]

입안에 생긴 15cm 이상의 거대종양을 갖고 있던 마다가스카르의 한 청년이 한국을 찾아 새로운 삶을 얻게 되었다.마다가스카르는 아프리카 대륙 남동쪽에 위치한 세계에서 4번째로 큰 섬나라다. 의료 환경이 매우 열..
피부에 올라오는 '빨간점', 정체가 뭘까?

[22/11/03 17:22]

몸 여기저기에 빨간색 점이 보일 때가 있다. 없던 점이 생겨 불안하기도 하고, 미용상 보기 좋지 않아 걱정된다. 빨간점의 정체는 뭘까? 왜 생기는 것일까?◇노화로 생기는 '체리혈관종'성인에게 생기는 빨간점은 '체..
따끈따끈 전기장판, 화상 위험 없이 사용하려면?

[22/11/03 13:35]

부쩍 떨어진 기온 탓에 벌써 전기장판을 꺼낸 사람들이 있다. 하지만 전기장판을 자칫 잘못 사용했다가 저온화상을 입을 수 있어 주의가 필요하다.저온화상은 고온화상과 달리 비교적 낮은 40~70도 사이의 온도에 피..
개봉한 마스크 바로 쓰면 안돼… 냄새 원인 ‘이것’ 때..

[22/11/03 11:34]

새 마스크 특유의 냄새가 ‘휘발성유기화합물(VOCs)’ 때문이라는 연구결과가 나왔다. 휘발성유기화합물의 영향을 받지 않기 위해서는 개봉한 마스크를 1시간 정도 후 사용하는 것이 좋다.중국 난징정보과학대학·아..

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