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[밀당365 레시피] 지금 '아귀찜'을 먹어야 하는..

[22/01/21 08:30]

푸짐하게 담아낸 아귀찜은 겨울에 꼭 먹어야 합니다. 한 겨울이 되면 아귀는 통통하고 단단하게 살이 올라서, 그 어느 때보다 맛납니다. 집에서 어렵지 않게 아귀찜 만드는 법 알려드립니다.강남세브란스병원과 함께..
‘며칠 전에 깎았는데’… 손톱만 빨리 자라는 이유

[22/01/21 07:30]

손톱이 발톱보다 일찍 자라는 것처럼 느껴질 때가 많다. 같은 날 손톱과 발톱을 동시에 깎았음에도, 유독 손톱만 자라는 속도가 빠르게 느껴지는 것이다. 대부분 사람이 손톱과 발톱을 깎는 주기가 다르기도 하다.실..
류마티스 관절염 예방하는 '이 음료'5

[22/01/20 19:00]

여러 관절에 염증이 생기는 류마티스 관절염 환자에게 겨울은 고통의 계절이다. 날씨가 추우면 혈관이 수축하고 근육과 인대가 경직되며 혈액 순환이 원활하게 이뤄지지 않아 근육이나 인대로 가는 영양분과 통증 완..
[이게뭐얌TV] 면역력, 피로개선에 더해 이런 효과들이? ..

[22/01/20 18:07]

홍삼 좋다는 얘기는 많이 들어봤는데...효능이 과연 증명된걸까요?만약 증명됐다면 도대체 얼마나, 어떻게, 왜 좋은걸까요? 헬스조선에서 최고의 전문가를 모시고 홍삼의 효능에 대해 전격 해부해 봤습니다!
숙면하고 싶다면 피해야 할 음식 3

[22/01/19 21:00]

수면의 질은 일상생활 질과 직결된다고 할 만큼 중요하다. 요즘 따라 잠을 설친다면, 숙면을 방해하는 음식을 피해보자.매운 음식갑자기 추워진 날씨 때문에 체온을 올리는 매운 음식을 찾는 사람이 많다. 매운 음식..
'이 음료' 살 빼는 데도 도움 된다

[22/01/19 14:51]

추운 겨울 따뜻한 코코아 한 잔은 남녀노소를 불문하고 인기가 뜨겁다. 심지어 코코아 속 '플라바놀'flavanol) 성분은 혈액순환 개선, 치매 예방 등에 효과가 있다고 잘 알려져 있는데, 최근 체지방 감소에도 도움이..
자꾸 빨개지는 얼굴, 어떻게 치료할까?

[22/01/19 11:27]

수시로 얼굴이 빨개지는 '안면홍조'를 겪는 사람들이 있다. 큰 병이 아니라는 생각에 무심코 넘기기 쉽지만, 방치하면 혈관 탄력이 계속 떨어지면서 증상이 악화된다. 안면홍조는 얼굴 혈관이 늘어난 게 주요 원인이..
'이 음료' 즐기는 청소년, 잠 잘 못잔다

[22/01/19 09:38]

중·고생이 가당 음료를 즐겨 마시면 수면이 부족해질 가능성이 커지는 것으로 밝혀졌다. 19일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 경희대 식품영양학과 정자용 교수팀이 2014∼2017년 질병관리..
겨울철 '이 샤워 습관' 탈모 유발할 수도

[22/01/18 20:30]

연이은 한파 탓에 '뜨거운 물' 샤워를 즐기는 사람이 많다. 하지만 뜨거운 물로 머리를 감으면 탈모 위험이 높아질 수 있어 주의가 필요하다.◇뜨거운 물, 두피 자극하고 모발 건조하게 해뜨거운 물로 샤워하면 두피..
'이 성분' 다이어트 되지만 300mg 이상은 간 손..

[22/01/18 19:00]

녹차의 카테킨 성분은 체지방을 분해하고 산화 스트레스를 줄이는 효능이 있다. 그러나 하루에 300mg 이상씩 마시면 간 손상으로 이어질 수 있으므로 주의해야 한다.◇녹차의 카테킨, 다이어트, 항산화, 항암, 피부 ..

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