당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

매실은 때로 '독'이 된다, 언제?

[22/06/16 06:00]

6월이 제철인 매실은 청, 장아찌, 술 등 다양하게 활용할 수 있는 인기 식재료이다. 비타민이 풍부한 매실은 기력 회복을 돕고, 특유의 새콤한 맛은 여름철 식욕을 돋우는 데 좋다. 여러모로 유용한 매실이지만, 자칫..
SNS에 ‘#지중해식 식단’ 검색한 뒤 화나는 이유

[22/06/15 20:00]

SNS를 통해 건강 정보를 얻는 사람들이 늘고 있다. 다양한 운동법에 대해 찾아보는가 하면, 식단 구성 방법, 조리법 등을 배우기도 한다. 그러나 일부 게시물은 도움이 되는 정보가 아닌, 광고성 정보나 허위 정보를..
백색 반점… 마이클 잭슨이 고통 받던 '병'

[22/06/15 18:30]

매년 6월 25일은 세계 백반증의 날(World Vitiligo Day)이다. 백반증에 대해 좀 더 잘 이해하고, 백반증을 앓고 있는 사람들을 위로, 격려하자는 목적에서 지정됐다. 이날은 백반증을 앓았던 세계적인 팝스타 마이클..
노화 막는 '소식'… '이렇게' 하면 쉽다..

[22/06/15 14:54]

무병장수 노인들의 대표적인 건강 비법 중 하나가 소식(小食)이다. 소식은 필요 열량의 70~80%만 섭취하는 식사법인데, 실천하기가 의외로 쉽지 않다. 미국 페닝턴 생의학연구소 연구팀이 21~50세 건강한 남녀..
턱살, 아무리 다이어트해도 안 빠진다면?

[22/06/15 10:10]

날렵한 첫인상을 위해 '턱살' 관리는 필수다. 실제 처진 턱살은 인상을 크게 좌우한다. 얼굴 골격 자체는 갸름한 형태라 하더라도 턱에 살이 많거나 턱살이 처진 경우에는 턱선의 영향으로 둥근 얼굴형의 인상을 줄 ..
[아미랑] 항암치료 후 온몸 붓는다면 ‘이곳’ 마사지해..

[22/06/15 08:40]

뷰티클리닉센터를 찾은 환우 한 분이 거울 속 자신의 모습을 한참 보시다가 “저 원래 얼굴이 작았어요”라며 “항암치료를 받으면서 얼굴이며, 다리며 온몸이 붓네요” 하시던 적이 있습니다. 그분의 아련한 눈빛을..
기미·주근깨 예방법 있다, 각각 다르다

[22/06/15 01:00]

여름철에는 자외선 지수가 높아져, 색소 질환이 유발되기 쉽다. 특히 기미, 주근깨가 잘 나타난다. 두 질환은 치료법이 다르지만, 겉으로 드러나는 증상이 비슷해 헷갈리곤 한다. 어떻게 구분할 수 있을까?◇자외선이..
[의료계 소식] 한림대동탄성심병원, 귀켈로이드 새 피판..

[22/06/14 11:44]

귀는 켈로이드가 자주 발생하는 부위다. 귀걸이 및 피어싱 착용을 위해 귀를 뚫을 때 발생한 염증이 주요 원인이다. 켈로이드를 확실히 제거하는 방법은 수술로 완전히 절제하는 것이다. 그러나 결손부위가 큰 경우 ..
과일로 '똑똑하게' 다이어트 하는 법

[22/06/14 10:35]

성공적인 다이어트를 지속하기 위한 중요한 요소 중 하나가 바로 '수분 관리'다. 체중감량 시 수분이 부족하면 식욕조절이 어려워지고 변비·피로감·피부건조 등이 유발된다. 물은 우리 몸의 70%를 차지하는 만큼 칼..
두뇌 기능 돕는 비타민 B12 '이 음식'에 많아

[22/06/14 10:05]

우유·계란·참치·조개 등이 두뇌 기능을 돕고, 빈혈·황반변성을 예방하는 비타민 B12 공급 식품으로 선정됐다.14일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 유명 병원인 클리블랜드 클리닉이 발행하는..

이전 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 다음 [849/1981]