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'조리법'만 살짝 바꿔도 살 빠진다 [주방 속 과..

[23/06/24 12:00]

소매가 짧아지는 여름. 많은 이들이 다이어트를 계획한다. 이때 괜히 차오르는 식욕을 억누르고, 굶기만 한다면 건강을 망칠 뿐만 아니라 요요로 노력이 도로묵 될 가능성도 크다. 건강하게, 다양한 재료로 요리해 먹..
여름이니까… 거뭇한 팔꿈치·겨드랑이 밝게 하려면?

[23/06/24 08:00]

더운 여름엔 소매가 조금이라도 짧은 옷을 찾게 된다. 그러나 막상 민소매를 입으면 거뭇해진 팔꿈치와 겨드랑이가 신경 쓰인다. 유독 이 부위들만 까매진 이유는 뭘까?팔꿈치는 바깥쪽으로 돌출된 부위다. 팔을 약간..
유독 깊고 진한 팔자주름, 그나마 옅게 만들려면

[23/06/23 23:00]

유독 늙어보이게 하는 얼굴 주름이 있다. 바로 팔자주름. 얼굴 한 가운데, 콧방울부터 입꼬리까지 이어지는 팔자주름은 깊고 진하다. 팔자주름이 깊고 진하면 메이크업이 끼어 더 보기 싫어진다.노화를 거스를 수 없..
토마토에는 왜 소금을 뿌려야 할까?

[23/06/23 11:30]

토마토는 여러모로 건강에 좋은 채소다. 한 개에 약 22kcal 정도로 열량이 매우 낮아 다이어트에 효과적인 채소다. 수분이 많아 포만감이 크고 항산화 물질이 풍부해 건강 효과도 뛰어나다.토마토에는 항산화 효과가..
[밀당365] 깨끗하게 집에서! ‘수제 닭 꼬치구이’

[23/06/23 08:40]

닭 가슴살은 당뇨병 환자가 먹기 좋은 훌륭한 단백질원입니다. 닭고기에 부족한 비타민, 미네랄 채워줄 각종 채소 추가하고 설탕 없이 달달한 맛 낸 ‘수제 닭 꼬치구이’ 준비했습니다. 집에서 특식 즐겨보세요!강남..
목 말라 마셨는데… 더 갈증 유발하는 '이 음료'..

[23/06/23 07:30]

날이 더울 때는 시원한 음료를 벌컥벌컥 들이켜게 된다. 이때 되도록 피하는 게 좋은 음료가 있다. 바로 액상과당이 많은 음료다. 액상과당이 많이 든 음료는 마셨을 때 오히려 갈증이 심해질 수 있다.액상과당은 단..
'딥'하지만 '심플'한 된장국… 레시피 ..

[23/06/23 05:00]

생긴 건 비슷해도 된장과 미소(일본 된장)의 속내는 다르다. 재료부터 차이 난다. 된장은 콩, 물, 소금만으로 만든다. 미소엔 콩 외에 쌀, 보리 등이 들어간다. 콩만 사용한 된장은 구수하지만, 제조 과정에서 다른 ..
눈 주위 오돌토돌 비립종, 손으로 짜지 마세요

[23/06/22 21:30]

눈 주위에 오돌토돌한 비립종이 생기는 경우가 있다.비립종은 피부에 얕게 위치한 양성 낭종으로 대개 1~3mm 크기의 흰색 또는 연노란색의 둥근 구진으로 나타난다. 주로 얼굴의 눈꺼풀이나 뺨에 생기며 모낭이나 땀..
탈모 걱정이라면 머리 ‘이때’ 감아야

[23/06/22 20:30]

탈모 예방을 위해서는 모발을 청결하게 유지해야 한다. 하지만 잘못된 방법으로 머리를 감으면 탈모 위험이 오히려 높아진다. 탈모 예방에 도움이 되는 머리 감기 방법에 대해 알아본다.◇저녁에 머리 감아야아침 기..
박나래 “원형탈모 진행 중”… 증상 어느 정도길래?

[23/06/22 17:54]

개그우먼 박나래(39)가 원형탈모를 고백했다.22일 오후 3시 유튜브 채널을 통해 JTBC 신규 예능 프로그램 '웃는 사장' 온라인 제작발표회가 진행됐다. 출연진들은 현실 배달 음식점의 뒷이야기를 그린 ‘웃는 사장’..

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