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- '녹색 바나나'는 암 예방 효과… '노란 바나..
- [22/08/11 16:57]
- 바나나는 섬유질과 칼륨이 풍부한 데다 간편하게 먹을 수 있는 식품이라 인기가 많다. 바나나는 보통 처음에는 녹색이었다가 익을수록 점점 노래지며, 더 익으면 갈색 반점이 생긴다. 같은 바나나지만, 숙성 정도 따..
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- 흉터 점점 커지는 병 '켈로이드'… 적정 치료 시..
- [22/08/11 11:10]
- 켈로이드는 흉터가 점점 커지는 병이다. 켈로이드의 경우 기존 상처 부위보다 넓게 흉터가 생기고, 피부가 검붉은색으로 변하며, 혹처럼 솟아오른다. 표면은 광택이 나고, 불규칙한 모양을 띤다. 켈로이드는 상처가 ..
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- 버려진 ‘바나나 껍질’의 놀라운 변신
- [22/08/11 07:00]
- 바나나 껍질을 가루로 만들어 쿠키 반죽에 넣으면 쿠키의 영양가를 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 바나나 껍질은 과육 못지않게 항산화 성분과 식이섬유 등 건강에 유익한 영양소가 풍부하지만, 섬유질이 지나치..
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- 피부암은 겉으로 티가 난다? 흔한 오해 4
- [22/08/10 19:00]
- 피부암의 종류는 크게 세 가지로 편평상피세포암과 가장 흔히 볼 수 있는 기저세포암, 가장 악성도가 높은 흑색종이 있다. 최근 길어지는 수명과 잦은 야외활동으로 고령층을 중심으로 피부암 발생률이 점점 높아지고..
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- '이 음료', 국내 시판 제품 중 당 함량 가장 높..
- [22/08/10 11:31]
- 국내 시판 음료 중 제품 1개당 당류 함량이 가장 높은 음료는 탄산음료인 것으로 조사됐다. 일정 용량(100㎖)당 당류가 가장 많이 들어있는 음료는 과일주스였다.한국식품커뮤니케이션포럼은 10일 이 같은 내용의 연..
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- 날 더운데, 영양제 상하진 않았을까?
- [22/08/10 07:30]
- 고온다습한 날씨가 이어지니, 방 한편에 내버려둔 영양제가 상하진 않았을까 걱정된다. 간만에 생각이 나 들여다보니 유통기한이 훌쩍 지났을 때도 잦다. 상한 영양제는 어떻게 구분할 수 있는지, 유통기한 지난 영양..
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- 뾰루지, 개기름… 여름되면 진짜 피부 나빠질까
- [22/08/09 23:00]
- 여름이 되면 안나던 뾰루지도 나오고, 피지 때문에 얼굴이 번들거려 보기 싫다. 여름에 정말 피부가 더 나빠질까?가능성은 있다. 피지와 땀이 많이 배출되는 여름엔 '성인 여드름'이 악화되기 쉽다. 성인 여드름은 사..
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- 말차 매일 먹었더니 뇌에 이런 변화가…
- [22/08/09 22:30]
- 노년기 식습관은 인지기능에 큰 영향을 미친다. 채소·과일·유제품·생선·견과류·올리브유 등을 충분히 섭취한 노인은 가공식품을 많이 먹어 식습관이 건강하지 않은 노인보다 평균 뇌 용적이 크다고 알려졌다.최..
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- 물 대신 '이 음료' 벌컥벌컥… 치아에 구멍 날 ..
- [22/08/09 20:30]
- 갈증날 때 물 대신 옥수수수염차, 탄산수 등 물과 비슷한 음료를 더 자주 찾는 사람들이 있다. 이런 음료들은 일시적으로 갈증을 해소시켜주지만 탈수나 치아 부식을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 물 대신 마시기..
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- 그릭요거트, 칼로리 높은데 왜 '다이어트 식품'..
- [22/08/09 11:12]
- 꾸덕한 질감이 매력인 그릭요거트와 고소한 통밀빵은 체중 감량에 효과적이어서 마니아층이 두텁다. 그런데 정작 그릭요거트 칼로리는 100g당 90kcal로, 일반 요거트(100g당 60kcal)보다 높다. 통밀 식빵도 100g당 2..
