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- 설 선물 ‘냉동고기’, 어떻게 해동하는 게 좋을까?
- [23/01/23 07:00]
- 설에 자주 주고받는 선물 중 하나가 ‘냉동한 고기’다. 냉동 고기는 익히기 전에 해동하는 단계를 거쳐야 한다. ▲전자레인지 해동 ▲물에 담가 해동 ▲냉장실에서 해동 ▲상온에 해동하는 방법 중, 어느 방법이 가..
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- '불면증에 효과 있는 식품'… 100% 부당광고
- [23/01/22 20:00]
- 불면증 환자가 증가하고 있는 가운데, 불면증을 개선한다며 광고하는 식품들이 많다. 그러나 결론부터 말하면 불면증을 치료하는 식품은 없다. 건강보험심사평가원에 따르면 불면증 환자수는 2019년 63만 명에서 202..
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- 설 기름진 음식 먹고, 후식으로 좋은 '차'
- [23/01/22 16:00]
- 설에는 가족들과 모여 다양한 음식을 나눠 먹게 되는데, 대부분 고칼로리 음식이다. 평소보다 과식하기도 쉬워 설 연휴 내내 속이 더부룩하고 체중도 급격히 증가할 수 있다. 이때는 차(茶)를 마셔보자. 차에 든 카테..
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- 양배추 위에 좋다지만… '이 병' 있다면 주의
- [23/01/20 21:00]
- 양배추는 각종 영양분이 많고 위 건강에 도움을 준다고 알려져 인기가 많은 식품이다. 실제 양배추 150g(양배추 잎 2장)을 먹었을 때 비타민K는 하루 필요량의 92%, 비타민C는 하루 필요량의 50%를 충족시킬 수 있다..
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- 귓속 딱지가 면역계 이상 탓? ‘건선’의 무차별 공격
- [23/01/20 05:30]
- 20대 A씨는 어느 날 귀에 있던 딱지를 발견해 이비인후과를 방문했다. A씨는 건선 진단을 받았다. 건선은 A씨처럼 20~30대 젊은 나이에 많이 발생하는 만성 염증성 피부질환이다. 건선은 무릎, 두피, 팔꿈치, 몸통 외..
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- 피부 레이저 자주 하면 피부 얇아진다?
- [23/01/19 21:00]
- 설 연휴를 맞아 피부미용을 위한 각종 레이저 시술을 앞둔 이들이 많다. 피부 레이저는 굉장히 다양한 종류가 있고, 레이저 종류에 따라 점이나 기미 제거, 피부 톤 또는 탄력 개선 등의 효과를 얻을 수 있다. 그러나..
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- '위장' 안 좋은 사람이 먹어야 할 '음식..
- [23/01/19 07:45]
- 위는 섭취한 음식을 소화시켜 영양소 흡수를 돕는 기관이다. 위가 건강해야 우리 몸 전체의 건강을 지킬 수 있다. 위 건강을 증진하는 식품에 대해 알아본다.◇양배추양배추는 위 건강을 돕는 대표적인 식품이다. 양..
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- '이런 색깔' 소고기가 더 맛있다
- [23/01/18 21:00]
- 쓰임이 다양하고 맛도 좋지만, 돼지고기나 닭고기 등에 비해 가격이 비싸기 때문에 신중하게 고기를 고르게 된다. 같은 값이라도 더 좋은 고기는 분명히 존재한다. 가장 좋은 상태의 소고기를 고를 수 있는 방법을 알..
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- 소중한 사람에게 선물하는 고품격 '홍삼오일'
- [23/01/18 09:29]
- 홍삼오일은 홍삼 한 뿌리에서 한 방울만 얻을 수 있는 귀한 원료다. 정관장 동인비는 1970년부터 지금까지 40여 년간 홍삼오일을 연구해, 7가지의 관련 특허를 획득하는 등 뛰어난 홍삼오일 제조 기술력을 갖췄다. 3..
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- 겨울철 푸석푸석한 피부 걱정이라면? '홍삼오일'..
- [23/01/18 09:27]
- 겨울은 짧지만, 피부가 노화되는 속도는 빠르다. 피부에 자극적인 순간을 겨울엔 수시로 맞닥뜨리기 때문이다. 실내외의 큰 온도 차는 피부에 자극을 주고, 심할 경우 피부가 가려워지거나 각질이 과다하게 생길 수 ..
