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가장 영양가 있는 ‘달걀’ 조리법은?

[23/07/28 19:00]

달걀은 인, 칼슘, 철분 등의 무기질과 각종 비타민이 들어있는 완전식품이다. 조리 방법은 노른자의 익힘 정도, 기름 사용 여부에 따라 각양각색이다. 달걀은 어떤 조리법을 선택하느냐에 따라 영양 성분이 달라진다..
여성들, '이 기간'엔 제모제 쓰지 마세요

[23/07/28 16:34]

휴가철을 맞이해 여행을 떠나려는 사람들이 많다. 여행을 앞두고 노출 때문에 팔, 다리 등 신체 부위를 제모하곤 한다. 하지만 임신 중·모유 수유 기간·생리 기간인 여성은 제모제를 쓰면 안 돼 주의가 필요하다.◇..
물 마실 때 ‘이것’ 한 숟가락만 넣어도… 살 빠지고 당..

[23/07/28 16:11]

사과식초는 체중 감량·당뇨병·심장 등 각종 건강 효과를 낸다. 하지만 잘못된 방법으로 섭취하면 오히려 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요하다. 사과 식초의 효능과 섭취 시 주의할 점에 대해 알아본다.◇매일 1~2..
[이게뭐얌 TV] 불안과 우울의 원인, 장 때문이라고? 장내..

[23/07/28 10:50]

행복 호르몬으로 불리는 ‘세로토닌’은 95% 이상이 장에서 생성된다. 장내 유익균이 많으면 세로토닌의 분비가 증가해 심리적인 안정을 느끼지만 유해균이 많아지만 우울감, 불안감을 쉽게 느낄 뿐 아니라 내..
[밀당365] 무더위 날리는 여름 별미 ‘해초 열무 비빔국..

[23/07/28 08:40]

무더위가 한창입니다. 시원한 면 요리 당기시죠. 아삭한 열무가 입맛 돋우는 새콤 달콤 시원한 ‘해초 열무 비빔국수’ 준비했습니다. 여름의 맛 즐겨보세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천..
머리, 강한 햇빛에 오래 노출되면… 돌이킬 수 없는 ‘이..

[23/07/27 17:49]

강한 자외선이 내리쬐는 여름철, 얼굴 못지않게 자극받는 부위가 있다. 바로 두피와 모발이다. 대부분 두피와 모발 자외선 차단엔 신경 쓰지 않지만 강한 햇빛은 탈모를 촉진하고, 모발 손상을 유발한다. 여름철 두피..
농구선수 허웅, 탈모약에 모발 주사까지… 부작용 없을까..

[23/07/27 17:19]

농구선수 허웅(29)이 탈모 예방을 위해 약물과 주사 치료를 꾸준히 시행하고 있다고 밝혔다.지난 26일 방송된 MBC 예능 프로그램 '라디오스타'에 출연한 허웅은 "M자 탈모가 진행 중"이라며 "대학 졸업 때부터 탈모약..
약만큼 혈압 낮춘다? 고혈압 예방에 도움되는 '산나..

[23/07/27 15:48]

오가피 순과 엄나무 순이 고혈압 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 이 두 산나물의 ACE 억제(혈관을 좁히는 물질인 앤지오텐신이 덜 생성되도록 만들어 혈관이 넓은 상태를 유지) 활성은 고혈..
권은비, 떡볶이 못 먹는 '맵찔이' 모습 공개… ..

[23/07/27 14:55]

가수 권은비(27)가 매운 음식을 못 먹는 '맴찔이'의 모습을 보여 주목받았다. 지난 26일 유튜브 채널 '스튜디오 어서오고'의 콘텐츠 '선넘는 맵찔이'에 출연한 권은비는 6개의 떡볶이 프랜차이즈의 '중간 맛(제일 순..
입술, 자외선에 무방비로 노출됐다간 ‘이 병’ 생기기도..

[23/07/27 13:46]

자외선 차단제를 바를 때 입술만 빼고 바르는 경우가 많다. 하지만 입술은 피부 중 가장 얇고 연약한 부위다. 자외선에 매우 취약하다. 입술이 자외선에 무방비로 노출될 경우 광선 구순염이라는 피부염이 나타날 수..

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