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- ‘식후 디저트’ 못 참는 사람, ‘이런’ 이유 있었다…..
- [25/11/12 13:30]
- 때때로 배가 부른 상태인데 단 음식을 먹고 싶은 충동이 들 때가 있다. 이때 갈망을 이겨내지 못하고 단맛이 나는 식품을 섭취했다간 비만, 당뇨병, 충치에 걸릴 위험이 커질 수 있다. 영국 국민보건서비스(NHS) 전문..
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- 메디트리, 미국산 '인지력 기억력 포스파티딜세린 징..
- [25/11/12 09:44]
- 씨너지아이앤티의 건강기능식품 브랜드 메디트리가 '인지력 기억력 포스파티딜세린 징코' 최대 64% 할인을 진행한다.인지력 기억력 포스파티딜세린 징코는 미국산 순도 70%의 포스파티딜세린을 사용했다. 포스파티딜..
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- '레이델 폴리코사놀20' 조선일보 독자 특별 이..
- [25/11/12 09:33]
- 글로벌 헬스케어 브랜드 레이델이 조선일보 독자를 위한 '폴리코사놀20' 특별 이벤트를 진행한다. '폴리코사놀20' 두 박스 구매 시 본품 한 박스와 '식후 혈당케어'를 사은품으로 제공한다. '폴리코사놀20'은 식품의..
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- 감자 싹 위험하지만… ‘여기’에 난 싹은 되레 항산화 ..
- [25/11/12 09:00]
- 고구마의 계절이 돌아왔다. 보관 중인 고구마에서 싹을 발견했을 때 먹어도 될까? 같은 구황작물인 감자의 싹에는 독성 성분 ‘솔라닌’이 들어 있어, 고민될 수 있다.고구마에 난 싹은 먹어도 괜찮다. 고구마 싹에는..
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- 썬골드키위가 ‘1년 내내’ 우리 식탁에 오를 수 있는 이..
- [25/11/12 07:30]
- 뉴질랜드 키위 브랜드 제스프리는 2004년부터 제주도 및 전라남도 지역 농가와 협약을 맺고 국내 재배를 시작했다. ‘키위=뉴질랜드’라는 공식을 깨고 국내에서 재배된 키위 맛은 어떨까. 제주의 한 농가를 찾아 키..
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- ‘단백질 전쟁’ 콩 vs 고기, 의외의 결과
- [25/11/12 07:00]
- 식단에서 고기 등 동물성 단백질을 콩 등 식물성 단백질로 바꾸면, 뱃살은 줄어들고 혈관은 깨끗해질 수 있는 것으로 나타났다. 다만, 생각보다 그 효과는 적었다. 오히려 단백질 출처보다 총 칼로리 섭취는 줄이면서..
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- 가을 무 ‘이렇게’ 먹으면, 산삼만큼 몸에 좋아
- [25/11/12 05:30]
- 가을 무는 ‘산삼’이라고 불린다. 무 자체가 건강에 좋지만, 가을에 나는 무는 특히 맛과 품질이 뛰어나고 영양가도 높기 때문이다. 다만, 이런 가을 무도 잘 못 먹으면 오히려 몸에 해로울 수 있다.◇무, 생으로 먹..
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- ‘야식 라면’ 도저히 못 끊겠다면, ‘이것’ 넣어 먹어..
- [25/11/12 00:30]
- 밤만 되면 생각나는 음식이 있다. 바로 ‘라면’이다. 라면은 나트륨과 탄수화물 함량이 높은 음식으로 밤에 라면을 먹으면 숙면에 방해가 될 뿐 아니라 나트륨과 탄수화물, 지방이 결합해 혈당 및 체중 관리 부담이..
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- “아침마다 먹었는데” 사탕만큼 혈당 급격히 올리는 음..
- [25/11/12 00:10]
- 일반적으로 사탕이나 탄산음료 등 달콤한 음식은 혈당을 치솟게 한다고 여겨진다. 그러나 의외로 감자, 과일 중 일부도 사탕만큼 혈당을 급상승시킬 수 있다는 지적이 나왔다. 영국의 건강 전문가이자 ‘슈거 톨러런..
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- 단감 '이렇게' 먹으면 항산화 효과 7배로 더 본..
- [25/11/11 23:30]
- 9~11월이 제철인 단감은 지금이 가장 맛있고 영양이 풍부할 때다. 단감의 영양 효능과 이를 충분히 누릴 수 있는 섭취방법에 대해 알아본다.농촌진흥청에 따르면, 단감 한 개(200g)에는 하루 권장량의 50%에 달하는 ..
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