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- “재발 잦은 무좀… 습기 차는 신발 등 악화 요인 피해야..
- [23/05/08 07:00]
- 무좀이 좋아하는 덥고 습한 계절이 다가오고 있다. 특히 무좀은 가정에서 함께 생활하는 가족도 감염되기 쉬운 질환인 만큼 예방에 대한 각별한 노력이 필요하다. 무좀을 치료·예방하기 위해선 무좀의 원인, ..
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- '꼬릿꼬릿' 발냄새, 어떻게 없애야 할까?
- [23/05/07 18:00]
- 따뜻한 5월, 휴일까지 겹치면서 자연스럽게 야외활동이 늘었다. 이때 가장 바쁘게 움직이는 것이 발이다. 갑자기 어디선가 올라오는 '꼬릿꼬릿'한 냄새의 근원지가 자기 발이라는 걸 깨달을 때, 당황스럽기 그지없다..
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- 당뇨병 환자가 꼭 먹어야 하는 ‘버섯 부위’는?
- [23/05/06 22:00]
- 채소, 과일 등을 요리할 때 껍질이나 뿌리 등을 제거하는 것이 일반적이다. 그런데 무심코 버리는 식재료가 오히려 영양성분이 더 풍부한 경우가 있다. 당뇨병 관리에 도움이 되는 알짜 식재료에 대해 알아본다.◇표..
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- 꾸준한 '1일 1팩' 피부에 독 되는 사람은?
- [23/05/06 18:00]
- 피부 관리를 위해 하루에 마스크팩을 하나씩 붙이는 '1일 1팩'을 하는 사람이 많다. 하지만 1일 1팩이 도리어 피부에 독이 되기도 한다. 자신의 피부 상태를 먼저 확인하는 게 중요하다.화장품이 조금만 바뀌어도 피..
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- 아이크림 말고도… 눈가 주름 예방하는 법
- [23/05/06 05:00]
- 눈가 주름으로 고민하는 사람들이 많다. 특히 눈가는 다른 부위에 비해 피부가 40% 더 얇고, 주름지는 속도가 2배 이상 빠르다. 따라서 주름이 생기기 전에 미리 예방하는 것이 좋은데, 어떤 방법이 있을까?◇물 많이..
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- 하늘에서 금방 따온 비주얼 '구름빵'… 아이와 ..
- [23/05/05 14:00]
- 어린이날(5월 5일)이다. '국민 그림책'이라고 불리는 백희나 작가의 '구름빵'과 비슷한 빵을 아이들과 함께 실제로 만들어 보는 건 어떨까? 조리법은 간단한데, 다양한 과학 지식이 숨어있어 교육에도 좋다. 게다가 ..
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- '이 색' 바나나, 다이어트에 특효
- [23/05/05 08:00]
- 바나나는 야식으로도 부담 없이 즐길 수 있는 대표 간식이다. 바나나는 색깔에 따라 각기 다른 건강 효능을 보인다. 바나나 숙성 정도에 따른 건강 효능을 알아봤다.▷초록색 바나나=초록색 바나나는 위장 건강과 암..
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- 마시멜로도 통대창처럼 ‘크게’… 혈관 건강 괜찮을까?
- [23/05/04 23:00]
- 유튜브에선 같은 음식도 더 자극적으로 먹는 게 시선을 끈다. 대창을 자르지 않고 먹는 ‘통대창’처럼, 커다란 마시멜로를 통째로 불에 구워먹는 ‘대왕 마시멜로’가 꾸준히 인기다. 무엇이든 과도하게 먹는 건 건..
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- 과식 후 속 더부룩하다면… 콜라 말고 ‘이것’ 드세요
- [23/05/04 21:00]
- 과식을 한 뒤 속이 더부룩해질 때 습관처럼 콜라 등 탄산음료를 찾는 사람들이 많다. 하지만 탄산음료는 결국 식도와 위를 연결하는 괄약근의 기능을 약화시켜 오히려 소화 장애를 유발할 수 있다. 소화에 도움을 줄..
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- 수박·포도·사과 씨… 이중 ‘안 먹는 게 좋은’ 씨는?
- [23/05/03 22:00]
- 사과, 체리, 살구, 복숭아, 수박, 포도, 참외…. 과일을 먹다 보면 과육과 함께 씨까지 먹을 때가 많다. 그러나 과일 종류에 따라 독이 되는 씨가 있고, 약이 되는 씨가 있다. 예컨대 사과를 먹을 땐 씨앗 부분을 도..
