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- 건강 생각하며 챙겨 먹던 ‘이것’… 사실은 통풍의 주범..
- [26/01/30 06:20]
- 통풍은 요산 대사 이상으로 발생하는 만성질환이다. 주로 중장년층 남성에게 많이 발생하는 것으로 알려진 통풍이 최근 20~40대 비교적 젊은 세대에도 흔하게 나타나고 있어 주의가 필요하다. 특히 건강에 도움 된다..
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- 프랑스인, 빵 많이 먹어도 날씬한 비결은 ‘이것’… 실..
- [26/01/30 05:00]
- 프랑스 언어·문화 전문가가 다이어트에 도움이 되는 프랑스인의 생활 습관을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘책과 삶’에 정일영 박사가 출연했다. 파리 8대학에서 언어학 박사학위를 받은 정 박사는 프랑스를 주제로..
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- “병 색깔 꼭 확인을” 올리브 오일, ‘이 색’에 담긴 ..
- [26/01/30 00:40]
- 올리브 오일은 세계 3대 장수 식품으로 불릴 만큼 대표적인 건강식이다. 최근 건강에 대한 관심이 증가하면서 올리브 오일의 수요가 높아지고 있다. 하지만, 몸에 좋다고 아무 오일이나 구매해선 안 된다. 북미 올리..
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- 당뇨 걱정 내려놓고 먹을 수 있는 ‘건강 과일’ 5가지
- [26/01/30 00:01]
- 당뇨 환자들은 혈당이 오를까 봐 달콤한 과일을 쉽게 집어 들지 못한다. 흔히 ‘금기 식품’처럼 여겨지는 과일을 완전히 끊어야 할까. 이병삼 한의학 박사는 최근 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 출연해 “과일은 조금..
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- 라면 즐기는 사람, ‘이 씨앗’ 먹으면 대사질환 막는다
- [26/01/29 23:20]
- 치아씨드 섭취가 초가공식품 섭취의 유해한 영향으로부터 뇌와 신체를 보호한다는 연구 결과가 나왔다.초가공식품은 여러 공정 과정을 거치며 첨가제, 방부제 등 식품첨가물이 들어있는 식품으로 암, 당뇨병, 비만 등..
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- 스트레스 심할 때 부족해지기 쉬운 마그네슘… ‘이 과일..
- [26/01/29 20:00]
- 마그네슘은 근육과 신경 기능, 혈압 조절에 관여하는 필수 미네랄이다. 최근 스트레스와 불면, 근육 경련을 호소하는 사람이 늘면서 마그네슘의 중요성도 다시 주목받고 있다.지난 22일(현지 시각) 미국 건강 전문지..
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- “올해 60세” 방은희, 밥 먹고 ‘이 과일’ 먹던데… 동..
- [26/01/29 15:54]
- 배우 방은희(58)가 식후 섭취하는 음식을 공개했다.지난 28일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에 출연한 방은희는 “올해 나이 60세가 됐다”며 “나이가 들어 보이면 어쩌나 고민이 돼서 나오게 됐다”고 밝혔다. 이..
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- 다이어트 때 흔히 먹는 ‘이 식단’, 중성지방 높이고 간..
- [26/01/29 14:50]
- ‘저탄고지’로 잘 알려진 ‘키토제닉 식단(Ketogenic Diet)’을 장기적으로 하면 혈중 지방을 높이고 지방간, 인슐린 분비 기능 저하 등을 유발할 수 있다는 연구결과가 나왔다.키토제닉 식단은 탄수화물을 극단적으..
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- “김밥·라면 아니네” 내셔널지오그래픽, 올해의 식품으..
- [26/01/29 11:39]
- 미국 내셔널지오그래픽에서 발행하는 ‘내셔널지오그래픽 트래블러’가 올해 식품 트렌드로 ‘떡볶이’와 ‘달고 매콤한 맛’을 선정했다.내셔널지오그래픽 트래블러는 공식 홈페이지를 통해 “김치와 케이팝 데몬 헌..
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- 매일 ‘이 과일’ 먹으면 “장 점막 보호·혈관 튼튼” ..
- [26/01/29 05:00]
- 포도를 꾸준히 먹는 게 장내 미생물 환경을 개선하고, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다. 지난 24일(현지 시각) 외신 매체 더 미러에는 미국 UCLA대 자오핑 리 교수 연구팀이 2021년 국제 학술지 ‘Nu..
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