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- 술 마실 때 마지막 양심… 안주는 이 ‘고단백’ 식품으..
- [23/03/04 08:00]
- 안주를 고르는 건 술자리의 즐거움 중 하나다. 짜고 매운 것을 먹고 싶겠지만, 건강을 생각한다면 마른안주, 그중에서도 ‘먹태’를 선택하는 게 좋다. 열량은 낮고 단백질 함량이 높아, 음주로 망가진 간이 회복하는..
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- 쉬어도 피곤한 사람들, '비타민C 1000' 약 될까
- [23/03/03 23:00]
- 몸이 피곤하고, 몸 이곳저곳에 염증이 생기면 고함량 비타민C를 찾게 된다.고함량 비타민C를 먹으면 왠지 활력이 솟아 피로가 없어질 것 같고, 면역력도 좋아질 것 같다. 피부 노화도 해결될 것 같다. '비타민C 1000..
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- 탈모 예방하려면… 아침 vs 저녁 언제 머리 감아야 할까..
- [23/03/03 22:00]
- 나도 모르게 하고 있던 습관 탓에 머리카락이 빠질 때가 있다. 탈모는 예방이 최선이니, 탈모 예방에 도움되는 생활 습관을 알아본다. 아침 기상 직후에 머리를 감는 사람들이 많지만, 머리는 저녁에 감는 게 더 좋다..
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- 보툴리눔 톡신 화장품도 효과 있나요?
- [23/03/03 18:00]
- 보툴리눔 톡신은 저렴하면서도 효과가 확실하고 3~6개월이면 체내에서 사라지다보니 많은 사람들이 쉽게 ‘도전’하는 미용 시술이다. 주름을 피는 것부터, 승모근·종아리 축소 같은 몸매 개선까지 미용 목적으로 다..
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- 삼겹살에 잘 어울리는 버섯은?
- [23/03/03 14:00]
- 3월 3일은 축산업 협동조합에서 지정한 삼겹살 데이다. 이때 삼겹살을 먹는다면 다음 채소들을 곁들여보자. 삼겹살을 더 건강하게 섭취할 수 있다.◇미나리삼겹살과 미나리를 함께 먹으면 중금속 배출 효과가 커진다..
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- 팔다리에 오돌토돌한 ‘닭살’ 없애려면?
- [23/03/02 19:30]
- 겨울이 지나고 나면, 팔다리에 오돌토돌한 ‘닭살’이 생겨있곤 한다. 모공각화증 탓이다. 반팔을 입는 여름이 오기 전에, 모공각화증을 완화해 매끈한 피부로 돌아가려면 어떻게 해야 할까?모공각화증은 모공 내에 ..
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- '라스' 전혜빈 탈모 겪은 사연… 머리숱 회복하..
- [23/03/02 11:38]
- 배우 전혜빈이 출산 후 탈모가 진행 중이라는 근황을 전했다.지난 1일 MBC 예능 프로그램 '라디오스타'에는 전혜빈이 지난해 불혹의 나이로 아들을 출산한 뒤 처음으로 방송에 출연했다. 그는 "머리숱은 많이 회복됐..
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- 사과 말고… 아침에 먹으면 좋은 음식 3
- [23/03/02 09:00]
- 아침에 먹는 사과는 '금사과'라는 말이 있을 정도로 아침 사과의 건강 효과는 뛰어나다. 실제로 사과 껍질에 있는 식이섬유 펙틴은 대변을 원활하게 해 변비 예방에 도움을 준다. 사과 외에도 아침에 먹으면 좋은 음..
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- 관절 위해선 비싼 MSM 제품 구매 필수? '이 음식..
- [23/03/01 20:00]
- 휴일을 맞아 등산, 달리기 등 야외활동을 즐기러 나갔으나 무릎 관절이 아파 마음껏 즐기지 못하고 돌아오는 길은 씁쓸하다. 관절 건강을 챙겨야겠다 싶어 관절에 좋다는 보충제를 찾아보면 호관원 추천이 많지만, 지..
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- '아빠 술' 위스키 열풍… 그나마 건강하게 먹는..
- [23/02/28 20:30]
- 위스키 열풍이 불고 있다. 대형마트에서 위스키 인기 품목은 품절 대란 현상을 보였고, 최근에는 한정판 위스키를 구하기 위한 ‘위스키 오픈런’이 펼쳐지기도 했다. ‘아빠 술’로 불리던 위스키였는데 2030 젊은층..
