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- 여름에 목걸이 착용하면 근질근질… 빨리 가라앉히려면?
- [23/06/22 13:56]
- 여름철은 목걸이, 팔찌, 귀걸이 등 액세서리에 더욱 관심이 가는 계절이다. 그런데 액세서리를 착용한 피부 부위가 계속 가렵거나, 빨갛게 변하는 등 알레르기를 호소하는 사람이 많다. 실제로 여름철에는 금속 알레..
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- 엄정화, 달걀말이에 ‘초란’ 사용한다는데… 어떤 건강..
- [23/06/22 13:15]
- 가수 엄정화(53)가 달걀말이 재료로 초란을 사용한다고 밝혔다.지난 21일 개인 유튜브 채널에 출연한 엄정화가 달걀말이 요리법을 공개했다. 엄정화는 냉장고에서 꺼내온 달걀을 깨며 “내 친구가 항상 보내주는 초란..
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- 자외선 강한데… 선크림 말고, 피부 보호하는 방법 없을..
- [23/06/22 11:30]
- 무더운 여름은 자외선 일조량이 가장 많은 계절이다. 이로 인해 여름이 되면 안 나던 뾰루지가 나오고 피부가 나빠질 수도 있다. 여름철 피부 관리법에 대해 알아본다.◇강한 햇볕이 피부 노화 가속화시켜햇빛은 짧은..
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- 천일염이 정말 더 건강할까? 정제염과의 차이는…
- [23/06/22 08:00]
- 천일염을 중심으로 ‘소금 사재기’ 우려가 커지고 있다. 염전 면적 감소로 천일염 생산량이 줄어든 데다 ‘후쿠시마 원전 오염수 방류’ 이슈까지 더해져 소비자들의 불안이 커진 탓이다. 그런데 천일염은 천연 식품..
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- 손톱 거스러미 뜯었다가 발생하는 '최악의 상황'..
- [23/06/22 07:30]
- 40대 직장인 박모씨는 손톱 주변 거스러미를 뜯는 습관이 있다. 이 습관이 잦아지자 결국 손톱 주변이 빨갛게 붓고, 통증마저 심해졌다. 결국 병원을 찾은 박씨는 '조갑주위염' 진단을 받았다. 조갑주위염은 손가락 ..
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- 시든 채소, 2분 안에 다시 싱싱하게 만드는 법
- [23/06/22 05:00]
- 건강한 식사를 하겠다 다짐하고 산 채소. 냉장고에 뒀다가 오래간만에 꺼내면 시들어있다. 샐러드를 만들어 먹겠단 다짐도 시든 채소 앞에선 무색해진다. 그러나 시든 채소도 응급처치할 방법이 있다. 집에 있던 식초..
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- 신애라 건강비결, 식사 중 ‘이것’ 한 숟가락씩… 어떤..
- [23/06/21 11:36]
- 배우 신애라(54)가 건강을 위해 식사 중에 치아시드를 한 숟가락씩 먹는다고 밝혔다.신애라는 지난 20일 개인 유튜브 채널에 출연해 건강 비결로 냉장고 속 치아씨드를 꼽았다. 신애라는 “치아시드를 (물에) 불려놨..
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- 먹는 순서만 바꿔 혈당·체지방 한번에 잡는다?
- [23/06/21 09:22]
- 여름을 앞두고 많은 다이어터들이 요요현상 없는 건강한 체중감량을 꿈꾸고 있다. 생화학자 제시 인차우스페는 저서 '글루코스 혁명'에서 혈당을 잡아 체지방을 낮추는 지속가능한 다이어트 방법을 소개한다. 일시적..
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- 혈행 건강 지키는 '알티지 오메가3'에 '비타..
- [23/06/21 09:08]
- 현대인에게 '혈행'은 건강의 중요 척도다. 특히 40대에 접어들면 혈행 건강이 무엇보다 중요해진다. 피가 제대로 순환해야 산소와 영양분이 각 기관에 공급되고, 몸이 정상적인 기능을 할 수 있기 때문이다. 혈행 건..
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- 다시, 사과를 사랑하게 됐어… 15가지 효능
- [23/06/21 08:30]
- 사과 속에 들어 있을 수십, 수백 가지 성분을 일일이 확인할 순 없다. 포크로 사과 한 쪽을 찍어 먹으면서 우리는, 어떤 성분이 내 몸의 어떤 부분을 건강하게 해주는지 정확히 알 길이 없다. 이때 누군가 이렇..
