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65세 이상 절반 단백질 부족… 근육 없이 백세시대 없다

[23/04/05 08:57]

백세시대라고 하지만 노후를 건강하게 보내는 건 어렵다. 2020년 기준 한국인의 건강수명은 66세에 불과하다. 66세 이후부터는 병에 시달리며 산다는 의미다. 실제 65세 이상 다인 가구의 만성질환 유병률이 87%라는..
커피 마시면 활동량 늘지만… '이 시간' 부족해..

[23/04/05 07:30]

커피를 마시면 하루에 걷는 걸음 수가 늘어나지만, 잠은 부족해질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 의대 그레고리 마커스 박사 연구팀은 샌프란시스코에 사는 평균 39세 100명을 대상으로 조사했다...
'피부암 투병' 휴 잭맨… 그가 당부한 '이것..

[23/04/05 07:15]

할리우드 배우 휴 잭맨이 SNS를 통해 최근 피부암 검사를 받은 사실을 밝혔다. 이미 여러 차례 피부암 수술을 받았던 그는 자신의 상태를 알리는 한편, 사람들에게 피부암 예방을 위해 자외선 차단제를 바를 것을 당..
"기분이 저기압일 땐 고기 앞으로"… 과학적으로 맞는 말..

[23/04/05 06:00]

세로토닌은 ‘행복 호르몬’이라 불리는 신경전달물질로 기분을 좋게 만드는 효과가 있다. 특정 음식을 섭취하면 뇌에서 세로토닌 분비가 증가해 기분 전환을 돕는다. 무엇일까?◇트립토판 함유 식품 먹어야기분 전환..
첫돌까지 모유 먹은 아기, 채소 즐길 가능성 두 배

[23/04/04 21:30]

12개월 이상 모유 수유하면 아기가 채소를 먹을 가능성이 두 배 가까이 높아진다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 생후 4개월 전에 분유를 먹이기 시작하면 과일이나 채소를 많이 섭취할 가능성이 0.6배로 감소했다.아..
김종국, '비누'로만 얼굴 씻어… 피부에 미치는..

[23/04/04 11:23]

가수 김종국이 비누로만 세안을 한다고 밝혔다.지난 달 30일 가수 김종국은 자신의 유튜브 채널 '짐종국'에서 화장품 연구소를 찾아 "제가 세안을 하잖아요. 폼클렌징 잘 안 쓰고 그냥 비누로만 하거든요…. 막 뻑뻑..
'부적합 기준치 70배' 중국산 미니 카스테라, 수..

[23/04/04 10:15]

더불어민주당 인재근 의원에 따르면, 최근 빵류에 사용해서는 안 되는 보존료 ‘안식향산’이 검출되어 논란이 되었던 미니 카스테라가 이미 시중에 유통되어 다 팔린 것으로 나타났다. 안식향산은 일종의 방부제로써..
"맥심 커피믹스, 실리콘 섞였을 수도"… 동서식품, 자발..

[23/04/04 09:53]

동서식품이 맥심 모카골드 커피믹스 일부에 실리콘 재질 물질 이물이 섞였을 가능성을 발견해 회수에 나섰다.동서식품은 4일 특정 공장에서 생산된 맥심 모카골드 커피믹스 600g을 포함한 8종에 이물 혼입 가능성을 ..
봄이라 그런가… 나른하고 졸리다면 '이 음식' ..

[23/04/04 07:00]

온화한 봄 날씨가 이어지면서 나른한 피곤함을 느끼는 춘곤증을 보이는 사람이 많다. 이때 춘곤증극복에 도움을 주는 음식을 섭취해보는 건 어떨까? 춘곤증 해소에 좋은 음식을 소개해본다. ▷냉이 =봄철 대표적인 봄..
립밤을 눈가에 바르면 정신 맑아진다? 전문가들 경고는…..

[23/04/04 06:30]

최근 SNS상에서 립밤을 눈가에 바르는 영상이 유행하며 논란이 되고 있다. 전문가들은 립밤을 눈 주위에 바르면 피부는 물론, 시력에도 영향을 줄 수 있다고 경고한다.지난달 30일(현지 시각) 영국 데일리메일에 따르..

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