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- 요즘 유독 피부 푸석하고 머리까지 빠진다면… ‘이 영양..
- [23/11/03 06:30]
- 건강을 위해서는 매일 충분한 양의 단백질을 섭취해야 한다. 단백질은 우리 몸에서 근육·피부·뼈·손톱·머리카락 등 신체조직과 호르몬·항체·효소의 구성 성분이 되며, 체내 필수 영양 성분과 활성 물질이 운반..
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- 오래 된 립스틱, 버리기 아까워도 ‘이럴 땐’ 쓰면 안 ..
- [23/11/03 05:00]
- 립스틱을 하나둘 사모으다 보면, 얼마 쓰지 않았는데도 구매한 지 1~2년을 훌쩍 넘겨버릴 때가 많다. 버리기 아까워 그냥 썼다간 접촉성 피부염으로 고생할 수 있다.립스틱, 립글로스, 립밤, 틴트는 구매한 지 6개월..
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- ‘금주하면 되는 거 아닌가?’… 술 말고도 간 망가뜨리..
- [23/11/02 22:00]
- 간 건강을 생각한다면 간에 좋은 음식을 챙겨먹기보다 해로운 음식을 피해야 한다. 금주하는 것으로 충분치 않다. 기름진 음식, 비위생적인 음식, 인스턴트 식품 등도 섭취하지 않는 게 좋다.술이 간에 해롭다는 것은..
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- '곰곰 눈꽃치즈 불닭'에서 식중독균 검출
- [23/11/02 16:27]
- 간편조리세트 곰곰 눈꽃치즈 불닭에서 식중독균이 검출됐다.식품의약품안전처는 지난 1일 식품제조·가공업체 베지스타(인천 남동구)가 제조하고, 씨피엘비(서울 송파구)가 판매한 '곰곰 눈꽃치즈 불닭'에서 식중독균..
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- 얼굴형 고민인데, 괄사 마사지 도움 될까?
- [23/11/02 11:30]
- 탄력 있고 작은 얼굴을 위해 ‘괄사’로 얼굴을 마사지를 하는 경우가 많다. 실제로 각종 소셜 미디어에서 괄사 마사지가 얼굴을 작게 만들어주는 마사지로 인기를 끌고 있다. 괄사의 효능과 주의점에 대해 알아본다..
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- 건강에 좋다는 '이 견과류'… 알고 보면 칼로리..
- [23/11/02 10:36]
- 견과류는 몸에 좋은 식품이라고 잘 알려졌지만, 칼로리 함량이 매우 높아 주의해야 한다.지난 10월 30일 개그맨 김숙도 자신의 유튜브 채널 '김숙티비kimsookTV'에서 호주산 마카다미아를 소개하며 "마카다미아가 중..
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- 운동 후, 더 먹기 좋은 건? 에너지바 vs 견과류
- [23/11/02 10:00]
- 운동 후 근육 회복을 위해 에너지바나 아몬드를 섭취하는 사람이 많다. 운동을 하면서 근조직이 미세하게 파열되면서 근육이 손상되기 때문이다. 단백질 등의 영양소를 섭취해 고갈된 에너지를 보충해야 통증, 두통,..
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- 여자에게 좋다는 ‘석류’… 자궁근종 키운다?
- [23/11/01 23:00]
- 석류는 11월 제철 과일 중 하나다. 석류 속에는 여성 호르몬과 비슷한 천연 식물성 에스트로겐이 들어 갱년기 증상을 겪는 흔히 여성들에게 좋다고 알려졌다. 그런데 석류가 자궁근종이 있는 여성에게 좋지 않다는 이..
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- 수지, 피부 위해 '이것' 사용 안 한다… 실제 효..
- [23/11/01 14:18]
- 가수 겸 배우 수지(29)가 자신의 피부 관리 비결을 공개했다.지난 10월 31일 유튜브 채널 '테오'에 출연한 수지는 피부 관리를 위해 얼굴을 수건으로 직접 닦지 않는다고 밝혔다. 그는 "얼굴에 수건이 닿으면 안 좋다..
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- 얼굴로 '이 행위' 반복… 팔자주름·피부처짐 예..
- [23/11/01 14:11]
- 공기 중 수분이 부족한 가을에는 피부도 함께 건조해져 피부 탄력 저하, 각질 부각, 트러블 등이 나타날 수 있다. 이런 피부 변화를 막을 수 있는 간단한 방법들을 알아본다. ▷이마 주름 예방법=손가락을 이마에 가..
