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- 혈관에 지방 쌓이는 것 막으려면 ‘이 기름’을 먹어라
- [23/04/21 06:00]
- 당뇨병 환자는 가급적 기름진 음식을 피해야 한다. 기름 속 지방이 혈관에 쌓이다보면 심혈관질환 등 합병증 위험이 증가하기 때문이다. 그런데 다양한 건강 효과를 내 당뇨병 환자가 곁들여 먹기 좋은 기름도 있다...
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- '이런 음식' 자주 먹으면… 피부 빨리 처진다
- [23/04/21 05:00]
- 피부엔 평소 생활 습관이 드러난다. 몸에 좋지 않은 음식을 많이 먹고, 바람직하지 않은 생활습관대로 오래 살면 피부가 빨리 늙는다. 젊고 건강한 피부를 조금이라도 더 오래 유지하려면 어떻게 해야 할까? 피부에 ..
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- 잠 많이 자도 다크서클 사라지지 않는다면… ‘이 질환’..
- [23/04/20 23:00]
- 다크서클은 꼭 피곤해야지만 생기는 건 아니다. 환절기에 눈 밑 피부가 다크서클처럼 보라색 또는 검붉게 변한다면 알레르기 비염을 의심해 보자. 알레르기 비염이 다크서클을 유발할 수 있기 때문이다.알레르기 비염..
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- 흑설탕 아냐… 가공 덜 된 설탕 찾는다면?
- [23/04/20 20:30]
- 당은 우리 몸의 기본적인 에너지원을 만든다. 하지만 과도하게 섭취하면 비만, 당뇨병, 고혈압 등을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 당과 관련된 궁금증에 대해 알아본다.◇흑설탕, 백설탕 큰 차이 없어설탕에 대한 ..
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- 유통기한 없는 아이스크림... 식중독 일으킬 수 있다고?..
- [23/04/20 17:00]
- 아이스크림이 절로 생각나는 날씨가 성큼 찾아왔다. 아이스크림은 유통기한도 없어 언제든지 냉동실에 얼려두고 먹을 수 있다는 점이 큰 장점이다. 그러나 주의해야 하는 것이 있다. 대개 아이스크림은 꽁꽁 얼려 있..
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- 트로트가수 영탁 ‘OO 먹으러 갈래’ 500만 조회수 돌파..
- [23/04/20 15:04]
- 트로트가수 영탁이 지난해 발표한 곡 ‘전복 먹으러 갈래’ 공식 음원이 500만 조회수를 돌파했다. 영탁은 해당 음원을 발매한 후 전남 완도군의 전복 홍보대사로 발탁되기도 했다. 몸에 좋기로 유명한 전복, 어떤 사..
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- 여름 맞이 왁싱 잘못하다간… '이런' 부작용 나..
- [23/04/20 07:00]
- 곧 다가올 여름을 맞이하기 위해 왁싱을 하는 사람이 많다. 하지만 자칫하면 왁싱 이후 피부과를 방문해야 하는 상황이 발생할 수 있다. 주의해야 할 왁싱의 부작용과 함께 올바른 왁싱 방법을 알아본다. 왁싱은 털을..
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- 생선·콩나물 ‘비린내’ 없이 요리하려면?
- [23/04/20 05:00]
- 생선 특유의 비린내가 싫어 생선을 자주 먹지 않는 사람이 많다. 채소라 냄새가 나지 않을 것 같지만, 의외로 잘못 끓인 콩나물국에서도 비린내가 난다. 생선과 콩나물을 요리할 때 비린내를 해결할 방법이 없을까?콩..
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- 건강 위한다면, 밥상에서 ‘이것’ 없애야
- [23/04/19 22:00]
- 한국인의 밥상엔 ‘국물 요리’가 빠질 수 없다. 따뜻하고 맛있는 국 하나면 한 끼 식사가 뚝딱이지만, 건강을 위한다면 국물 요리 섭취는 삼가는 게 좋다. 국을 끓이는 과정에서 음식 속 영양소가 파괴되는 데다, 나..
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- 건강식품 vs 건강기능식품, ‘이런 차이’ 있습니다
- [23/04/19 19:00]
- 피로 회복에 주름 개선까지 돕는다는 글루타치온부터 다이어트에 도움을 준다는 효소나 ABC 주스까지. 체험 후기와 함께 올라온 각종 건강식품은 만병통치약처럼 보인다. 그런데 온라인에서 자주 보이는 이러한 건강..
