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'이 과일' 장내 미생물 변화시켜… 뇌·심장·피..

[23/05/31 07:30]

포도가 장내 미생물 구성을 변화시켜 뇌·심장·피부·결장 등의 건강에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 결장이란 대장의 전체 모양을 물음표로 연상했을 때 물음표 위쪽 둥근 부위를 말한다.영국 웨스턴뉴잉글랜..
‘이렇게’ 생긴 여드름 함부로 짜면 안 된다

[23/05/31 07:00]

요즘처럼 습하고 더운 날씨엔 여드름이 생기기 쉽다. 높아진 온도에 의해 땀과 피지 분비가 증가하면서 여드름이 생기기 쉬운 환경이 만들어지기 때문이다. 그러나 눈에 거슬려도 함부로 짜선 안 되는 여드름이 있다..
7개월 아기, ‘이 채소’ 먹고 볼에 화상 입어

[23/05/31 06:30]

샐러리를 먹은 뒤 양 볼에 화상을 입은 캐나다 아기의 사연이 화제를 모으고 있다. 아기의 부모는 피부에 묻은 샐러리 속 광활성 물질이 자외선에 반응하면서 ‘식물광 피부염’이 발생했다고 설명했다.27일(현지 시..
선식? 생식? 아침에 먹기 좋은 것은…

[23/05/31 06:00]

식사 대용식은 간편하게 끼니를 해결할 수 있다는 장점이 있다. 아침에 입맛이 없고 소화가 잘 안된다면 식사 대용식을 신중하게 선택해야 한다. 비슷한 듯 다른 식사 대용식을 비교분석해봤다.◇생식 보다는 선식소..
당뇨 있으면, 음식에 ‘이 향신료’ 뿌려보세요

[23/05/31 00:01]

향신료는 음식의 맛과 향을 돋우는 역할을 한다. 음식에 향신료를 더하면 건강 효과도 누릴 수 있다. 당뇨병 환자가 곁들여 먹기 좋은 향신료에 대해 알아본다.◇계피계피는 혈액순환을 촉진하고 혈당을 개선하는 효..
장영란, 팔자주름 순식간에 펴버린 '이 마사지'..

[23/05/30 15:39]

방송인 장영란(46)이 근막 마사지를 통해 팔자주름을 펴는 효과를 봤다고 밝혔다.지난 26일 장영란은 개인 유튜브 채널 'A급 장영란'에서 조향기가 "팔자주름은 (근막) 마사지로 해야 한다"며 시범을 보이자 자신도 ..
'이 색깔' 포도 먹으면, 피부 속 항산화 성분 많..

[23/05/30 12:00]

피부도 다른 신체기관 못지않게 섭취하는 식품의 영향을 받는다. 피부 건강 효과를 볼 수 있는 식품에 대해 알아본다. ◇파인애플파인애플 속 글루코실 세라마이드 성분은 피부 보습 개선, 장벽 강화에 효과적이다. ..
'피부에 좋은' 음식 있을까? '이것' 먹..

[23/05/29 23:00]

피부는 자외선, 열, 외부물질 등에 노출된 부위다. 손상된 피부를 회복하는 방법에 대해 알아본다. ◇각질 제거 후 마스크팩AHA(Alpha Hydroxy Acid) 성분이 함유된 딥클렌징 제품으로 쌓인 각질을 제거하자. 각질 제..
지독한 ‘발 냄새’ 없애는 특효법 4가지

[23/05/29 08:00]

더워진 날씨에 야외활동을 하다 보면 자연스레 땀이 차고 발에서 지독한 냄새가 난다. 발에 땀이 나면 세균이 번식하고 각질층이 불어나는데, 이때 세균은 각질을 분해하며 악취가 나는 화학물질을 만들어 내기 때문..
식초 몇 방울이면… 숙취 걱정 없는 안주 만든다 [주방 ..

[23/05/28 14:00]

과음한 다음 날이면 후회도 함께 따라오기 마련이다. 견디기 힘든 숙취가 매번 기다리고 있기 때문이다. 두통, 복통 때론 구역감까지. 말 그대로 고역이다. 다음부턴 술을 마실 때 안주에 식초를 더해보자. 숙취가 훨..

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