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44세 오윤아, ‘이곳’ 주름 스트레스로 앞머리까지… 예..

[23/06/26 13:56]

배우 오윤아(44)가 최근 앞머리를 자른 이유를 공개했다.지난 23일 오윤아의 유튜브 채널 'Oh!윤아'에는 오윤아가 브런치 맛집을 방문한 영상이 공개됐다. 영상에서 브런치를 먹던 오윤아는 “드라마에서 (이마)주름..
[당뇨인 외식 가이드]‘라면’ 브랜드별 영양 비교! 그나..

[23/06/26 08:40]

라면은 남녀노소에게 사랑받는 음식입니다. 한국농수산식품유통공사 2022 가공식품 세분시장 현황 보고서에 의하면, 한국인은 1주일에 라면을 평균 1.7회 섭취합니다. 맛 좋고 조리가 간편한 라면! 당뇨병 환자는 어..
자두 껍질에 묻어있는 ‘흰 가루’… 먹어도 문제 없을까..

[23/06/25 20:00]

자두 껍질에 흰색 가루가 묻어 있는 경우가 많다. 이 가루를 농약의 잔해나 이물질로 오해하는 사람도 있다. 자두 껍질에 묻은 흰 가루의 정체는 무엇일까?자두 껍질에 묻은 흰색 가루는 과분(果粉, Bloom)이다. 자두..
다이어트할 때 먹으면 좋은 '과일' 3

[23/06/25 16:00]

여름에는 다이어트에 돌입하는 사람이 많다. 이때 여름철 과일을 잘 활용하면 살 빼는 데 도움이 된다. 더운 날 생기를 부여하고, 포만감을 높여 식욕 조절에 효과적이기 때문이다. 다이어트 중에 먹으면 좋은 과일 ..
고기 먹을 때 깻잎·상추만? 이색 쌈 채소 3가지

[23/06/25 14:00]

고기를 먹을 때면 다양한 쌈 채소를 곁들이곤 한다. 고기를 굽거나 볶은 후 쌈 채소를 곁들여 먹으면 느끼함을 잡아주는 것은 물론, 고기에 부족한 영양분 또한 채울 수 있다. 평소 고기를 먹을 때 깻잎·상추만 먹었..
피부 곳곳에 하얀 반점… 마이클 잭슨도 앓았던 병

[23/06/25 12:00]

매년 6월 25일은 세계 백반증의 날(World Vitiligo Day)이다. 이날은 백반증을 앓았던 세계적인 팝스타 마이클 잭슨이 사망한 날이다. 백반증(白斑症, Vitiligo)은 색소를 만드는 멜라닌 세포가 파괴돼 나타나는 탈색..
피부 관리 잘 해보려다… ‘이런 화장품’ 함께 쓰면 독

[23/06/25 08:00]

피부 관리를 열심히 하는 사람은 여러 가지 화장품을 함께 쓰곤 한다. 궁합이 맞는 화장품들도 있지만, 서로 상극인 화장품들도 있다. 서로 맞지 않은 화장품을 함께 썼다간 화장품 효과가 떨어지거나 부작용이 생길..
식사할 때 '이 반찬'부터 먹기… 다이어트 성공..

[23/06/24 16:00]

본격적인 여름을 앞두고 각종 방법으로 다이어트에 돌입한 사람이 많다. 물론 살을 빼는 데 있어 꾸준한 운동과 칼로리 섭취 줄이기가 관건이지만, 사소한 식습관을 바꾸는 것도 도움이 된다.우선 식사할 때 식이섬유..
'조리법'만 살짝 바꿔도 살 빠진다 [주방 속 과..

[23/06/24 12:00]

소매가 짧아지는 여름. 많은 이들이 다이어트를 계획한다. 이때 괜히 차오르는 식욕을 억누르고, 굶기만 한다면 건강을 망칠 뿐만 아니라 요요로 노력이 도로묵 될 가능성도 크다. 건강하게, 다양한 재료로 요리해 먹..
여름이니까… 거뭇한 팔꿈치·겨드랑이 밝게 하려면?

[23/06/24 08:00]

더운 여름엔 소매가 조금이라도 짧은 옷을 찾게 된다. 그러나 막상 민소매를 입으면 거뭇해진 팔꿈치와 겨드랑이가 신경 쓰인다. 유독 이 부위들만 까매진 이유는 뭘까?팔꿈치는 바깥쪽으로 돌출된 부위다. 팔을 약간..

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