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- 천심련 추출물 파랙틴 담은 '관절엔 아나파랙틴'..
- [23/12/13 09:33]
- 에이스바이옴에서 출시한 '관절엔 아나파랙틴'과 '아나파랙틴 밤'이 한정 기간 특가 할인행사를 진행한다.'관절엔 아나파랙틴'은 관절 건강을 위한 개별인정형 기능성 원료인 천심련 추출물 파랙틴(ParActin)으로 만..
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- 영양사 추천… 다이어트에 좋은 '겨울 제철 음식..
- [23/12/13 07:30]
- 추운 겨울철에는 활동량이 급격히 줄어들기 때문에 다이어트 중이라면 식단에 더욱 신경 쓰게 된다. 매일 먹는 닭가슴살, 달걀이 지겹다면 제철 식재료를 활용해보자. 맛은 물론 건강도 챙길 수 있다. 겨울철 다이어..
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- 당뇨병 고위험군도 ‘이 식사’로 예방 가능
- [23/12/13 06:00]
- 동물성 식품과 가공식품을 줄이고 식물성 식품을 섭취하는 것이 당뇨병 발병 위험을 줄인다는 연구 결과가 나왔다. 식물성 식단은 통곡물, 채소, 과일, 콩류 위주로 구성된 식사를 말한다.오스트리아 비엔나 의과대 ..
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- 감자 싹엔 독 들었는데… ‘여기’ 난 싹엔 루테인 풍부
- [23/12/13 05:00]
- 바야흐로 군고구마의 계절이다. 고구마를 보관하다 보면 종종 싹이 돋아나곤 한다. 같은 구황작물인 감자 싹엔 솔라닌이란 독성 성분이 들어있는데, 고구마는 어떨까?고구마에 난 싹은 먹어도 괜찮다. 감자 싹과 달리..
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- 김치, 비만 예방 효과 확인… 남성은 배추김치, 여성은?
- [23/12/12 22:30]
- 김치가 비만 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.과학기술정보통신부 산하 정부출연연구기관인 세계김치연구소는 한국인 영양조사 기반 코호트 분석을 통해 ‘비만 대상자의 김치 섭취와 체중 감소의 상관성’..
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- 구글 올해 최다 검색 레시피 한국의 ‘OOO’… 이유는?
- [23/12/12 13:40]
- 세계 최대 검색엔진 구글이 발표한 ‘올해의 검색어’에 한국 문화가 다수 포함된 가운데, ‘비빔밥’이 레시피 부문에서 1위를 차지했다.구글은 11일(현지 시각) 2023년 트렌드 검색어 순위 발표에 따르면 비빔밥은..
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- 노년기 인지기능 높이려면, 매일 ‘이 음료’ 드세요
- [23/12/12 11:30]
- 코코아가 노년 인지기능을 높이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드의대 매사추세츠종합병원 연구팀은 평균 69.6세 노인 573명을 대상으로 코코아가 인지 기능에 미치는 영향을 알아봤다. 참가자들은..
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- 홍진경, 빨리 살 빼야할 때 '이 음료' 마신다…..
- [23/12/12 11:27]
- 방송인 홍진경(45)이 급하게 살을 빼야 할 때 커피를 평소보다 많이 마신다고 밝혔다.지난 8일 홍진경은 자신의 유튜브 채널 '공부왕찐천재 홍진경'에서 자신만의 다이어트 꿀팁을 공개했다. 그는 "(귀국하면) 화보 ..
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- 하루 '이 견과류' 한 주먹, 위암 유발 헬리코박..
- [23/12/11 23:00]
- 호두를 많이 먹으면 뇌가 건강해진다. 호두 속 풍부한 오메가3 지방산 때문이다. 그런데 의외로 호두를 꾸준히 섭취하면 헬리코박터 파일로리균으로 인한 질병 억제에 도움이 될 수 있다. 헬리코박터균은 위암을 유발..
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- 스트레스 받은 월요일… 오독거리는 ‘이것’ 진정제 역..
- [23/12/11 17:17]
- 주말에 푹 쉬고 난 후 월요일에 극심한 피로감과 스트레스를 느끼는 경우가 있다. 이때 음식만 잘 먹어도 스트레스 해소 효과를 볼 수 있다. 먹는 행위 자체가 부교감신경을 활성화시켜 스트레스를 낮추는 작용을 한..
