-
- 초콜릿이 몸에 좋다고? 초콜릿 말고, ‘이 식품’ 먹어야..
- [24/01/06 09:00]
- 초콜릿의 건강 효과는 익히 알려졌다. 그러나 시중 초콜릿의 대부분은 열량이 높고 설탕, 우유 등을 첨가한다. 자주 먹었다간 오히려 건강을 해칠 수 있다. 또 항산화 효과 등 초콜릿의 건강 효과를 제대로 누리려면..
-
- 매일 하는 '이 행동'… 팔자주름 늘어지게 해
- [24/01/06 07:00]
- 입가에 팔자주름이 생기면 급격히 노안(老顔)이 돼버린다. 어려 보이는 외모를 유지하고 싶다면 팔자주름 예방이 필수다. 어떤 방법이 있을까? 자신도 모르게 입을 오므리는 습관을 버려야 한다. 입을 오므리는 행위..
-
- 유네스코에 등재까지 된 ‘최고의 식단’, 다이어트·수..
- [24/01/06 06:00]
- 2024년이 시작되면서 새해 목표를 세우는 사람이 많다. 여러 계획 중에서 많은 사람이 건강과 관련된 목표를 새해 계획으로 세운다.미국의 ‘포브스 헬스’가 미국 성인 1000명을 대상으로 조사(중복 답변)한 바에 따..
-
- 바나나 까면 보이는 ‘긴 실’… 떼고 먹어야 할까, 그냥..
- [24/01/05 22:00]
- 바나나 껍질을 까면 껍질 안쪽에 기다란 실이 붙어있다. 딱히 맛있지도 않고 식감도 별로인데, 떼고 먹는 게 나을까, 그냥 먹는 게 나을까?바나나 안쪽의 흰 실은 먹어도 무방하다. 이 실의 정확한 명칭은 ‘체관부 ..
-
- 고기 먹을 때 석쇠는 필수… ‘불맛’에 길들여진 한국인..
- [24/01/05 19:00]
- 한국인들이 사랑하는 맛이 있다. 바로 ‘불맛’이다. 고기나 소시지를 불에 직접 구우면 불맛이 강해진다. 이런 이유로 야외에서 숯불을 이용한 석쇠구이를 즐겨 먹는 사람이 많아졌다. 그러나 불맛을 즐겼다간 암에..
-
- 탈모는 '유전'이 가장 큰 원인? 사실일까 거짓일..
- [24/01/05 17:54]
- 남녀불문 자신의 외모 콤플렉스로 '탈모'를 꼽는 사람이 많다. 특히 다가올 탈모를 막기 위해 총력을 기울이는 젊은 남성들이 적지 않다. 탈모를 유발하는 주된 원인은 뭘까? 전체 탈모증의 70~80%를 차..
-
- 매일 챙겨 먹는 영양제, ‘이때’는 섭취 피하세요
- [24/01/05 17:00]
- 건강을 위해 매일 영양제를 챙겨 먹는 사람이 많다. 그러나 특정 약을 먹고 있을 때 함께 복용하게 되면 약효를 떨어뜨리거나 부작용을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 함께 먹을 때 주의해야 하는 대표 영양제와 약..
-
- 어쩌다 사장3, 외국에서 인기 폭발 '이 음료'…..
- [24/01/05 16:08]
- 지난 4일 방송된 tvN 예능 프로그램 '어쩌다 사장3'에서 식혜에 열광하는 외국인들의 모습이 화면에 담겼다. 미국에서 마트를 운영하는 컨셉의 이 프로그램은 현지 손님들에게 직접 만든 식혜를 대접했다. 손님들은 ..
-
- 미용 시술, 40·50 남성에게도 인기… 주의사항은?
- [24/01/05 15:45]
- 미용을 목적으로 피부과나 성형외과를 방문하는 40~50대 남성이 늘고 있다. 주름 제거부터 턱선 처짐, 피부 결 개선 등 각종 세월의 흔적을 해결하기 위함이다. 중장년 남성들의 인기 시술 3개와 각각 장단점을 살펴..
-
- 커피 속 '이 성분', 체내 염증 개선… 심혈관질..
- [24/01/05 10:06]
- 커피와 차가 동맥경화성 심혈관질환 예방을 돕는다는 리뷰 연구 결과가 나왔다. 5일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 폴란드 로즈 의과대(MUL) 예방심장학과 지방학과 스타니스라우 수마(Stanisław Surm..
