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- 뼈·내장까지 한 번에… 자주 먹으면 오래 살 수 있는 ‘..
- [24/06/16 11:00]
- 작은 생선을 통째로 섭취하는 게 일본 여성의 모든 원인 및 암에 의한 사망률 감소와 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다.일본인은 뱅어, 빙어, 정어리 등 작은 물고기를 선호한다. 특히 칼슘과 비타민 A와 같은 미량..
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- 프락토? 이소말토? 어떤 올리고당 골라야 할까 [주방 속..
- [24/06/16 10:00]
- 단맛도 건강하게 즐기려는 소비자가 늘고 있다. 최근엔 편의점 탄산음료 중 제로 음료 매출이 절반 가까이나 된다. GS25에서는 올해 1분기 52.3%로 절반을 넘겼고, 이마트24는 46.5%, CU는 39.4%를 기록했다. 집에서..
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- 류수영이 개발한 '설마고추장국수', 다이어트 치..
- [24/06/16 07:00]
- 배우 류수영(44)이 다이어트 중 치팅데이에 먹어도 죄책감 느끼지 않아도 되는 '설마고추장국수'(설탕마늘고추장국수) 레시피를 공개했다. 지난 13일 방송된 tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'에는 배우 류수영이 자신이 직접..
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- 옥수수로 끼니 해결하려면, ‘이것’ 곁들여 영양 보완을..
- [24/06/15 11:00]
- 밥 먹기 귀찮을 때 옥수수로 한 끼 식사를 대신하는 경우가 있다. 옥수수는 지방 함량이 낮아 다이어트에 도움되고, 비타민과 미네랄 등 영양 성분도 풍부하다. 아쉬운 게 있다면 필수아미노산인 라이신과 트립토판이..
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- 지방 분해하는 小食, 하루에 ‘이만큼’만 덜 먹으면 돼
- [24/06/15 06:00]
- 소식하면 오래 산다는 말이 있다. 소식엔 다양한 장점이 있지만, 의욕이 앞서 소식 아닌 ‘절식’을 해버리면 오히려 건강을 해친다. 적당히 소식하려면 어떻게 해야 할지 알아본다. 소식엔 다양한 효과가 있다. 평상..
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- 팔자주름 없애려면 ‘이 표정’ 지어보세요
- [24/06/14 23:00]
- 나이가 들어갈수록 콧방울에서 입꼬리까지 드리워진 팔자주름이 깊이 패인다. 팔자주름을 예방하기 위해 의식적으로 웃음을 참는 사람도 있는데, 효과가 있을까? 팔자주름 원인과 예방법에 대해 알아본다.◇노화와 중..
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- 바람 빠진 듯 처진 가슴, ‘확대술’ 말고 ‘이 방법’으..
- [24/06/14 21:00]
- 나이 드니 가슴이 작아졌다고 생각하는 여성들이 많다. 보형물을 넣기는 싫어서 수술을 주저하기도 한다. 그러나 가슴이 작아 보이는 원인이 실제론 다른 곳에 있을 수도 있다. 확대 수술 말고 다른 수술로 가슴을 교..
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- 포스트 동국제약은 어디? 제약사 화장품, ‘캐시카우’ ..
- [24/06/14 17:00]
- 국내 제약사들이 화장품 사업에서 잇따라 호성적을 거두고 있다. 주력 사업이 아님에도 기대 이상의 매출·이익을 올리며 캐시카우(수익창출원) 역할까지 톡톡히 하는 모양새다. 최근에는 좋은 선례들이 나오면서 후..
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- 글로벌 메디컬 에스테틱 트렌드, 환자 맞춤 시술 위한 의..
- [24/06/14 15:00]
- 전 세계적으로 메디컬 에스테틱 시술에 대한 관심이 꾸준히 늘고 있다. K-뷰티의 수요가 증가 함에 따라 우리나라 미용 성형 시장 규모는 지난 2021년 기준 118억 달러 를 넘어선 것으로 알려졌다. 2023년 상반..
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- 다이어트 할 때 찾는 ‘이 음료’, 정말 살 빠질까?
- [24/06/14 13:33]
- 다이어트 중이라면 당류인 단순당 섭취량을 줄여야 한다. 단순당은 단맛을 내는 성분으로 가당 음료에 많이 들어있다. 그래서 다이어트 중 음료를 섭취하고 싶을 때 그 대안으로 콤부차를 선택하는 경우가 있다. 콤부..
