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- 내 얼굴에 생긴 잡티… ‘기미’일까, ‘주근깨’일까?
- [24/08/02 06:30]
- 피부에 생긴 잡티들은 기미일까 주근깨일까? 두 색소 질환 모두 강한 자외선이 원인으로, 모두 얼굴에 많이 생기고 모양이 비슷해 구분하기 어렵다. 기미와 주근깨의 차이점과 예방법에 대해 알아본다. 기미는 손, 팔..
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- 운동 후 근육통 느껴질 때, ‘이 음식’ 먹으면 좋아요
- [24/08/01 20:30]
- 운동할 땐 근조직이 미세하게 파열되며 근육이 손상된다. 이에 손상된 근육을 회복하려 운동 후에 고단백 에너지바를 섭취하는 사람이 많다. 단백질이 근육을 구성하는 물질이기 때문이다. 그러나 에너지바보다 아몬..
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- 단백질 식품인데… ‘이것’ 많이 먹으면 오히려 치매 위..
- [24/08/01 19:30]
- 가공육을 자주 섭취하면 치매 발병 위험이 높아지고, 가공육 대신 콩류나 견과류를 섭취하면 치매 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 브리검 여성병원 연구팀이 43년간 성인 13만 명을 추적 관찰했..
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- 턱 보형물로 뾰족하게, 근육엔 바셀린 주사… 해외 SNS서..
- [24/08/01 17:01]
- SNS에서 과도한 성형으로 뾰족한 턱, 부푼 광대, 비정상적 근육을 만드는 것이 유행하고 있다. 지난 7월 28일(현지시간) 영국 매체 데일리 메일은 틱톡에서 유행 중인 기괴한 성형 트렌드 3가지를 뽑았다. 뾰족한 턱..
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- 베네피트, '더 포어페셔널 매트 프라이머·파워 파우..
- [24/08/01 15:31]
- 베네피트가 ‘더 포어페셔널 매트 프라이머’와 ‘더 포어페셔널 파워 파우더’를 8월 1일 출시했다.베네피트에 따르면 ‘더 포어페셔널’ 컬렉션은 2010년 출시된 이후로 높은 판매율을 기록한 제품으로, 오리지널 ..
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- "4인분을 혼자 한 번에?"… 침착맨 대왕라면 먹방, 몸엔..
- [24/08/01 13:31]
- 만화가 겸 유튜버 이말년(40, 본명 이병건)이 혼자서 4인분 컵라면을 먹는 모습을 공개했다. 지난 7월 29일 유튜브 채널 '침착맨'에 '혼자서 4인분 대왕뚜껑 먹으며 프랑스 이야기'라는 제목의 영상이 게재됐다..
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- 하루에 ‘이것’ 10g 덜 먹으면, 노화 2.4개월 늦춘다
- [24/08/01 07:30]
- 매일 설탕 섭취량을 10g씩만 줄여도 생물학적 나이를 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 샌프란시스코 캠퍼스 연구팀이 성인 여성 342명을 분석했다. 참여자들의 평균 BMI는 32.5로 대부분의 여성..
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- 숙취 때문에 괴로울 때 ‘이 가루’ 드세요
- [24/08/01 06:00]
- 전날 술을 마시면 아침에 일어나서 두통, 어지러움 등을 겪는 사람이 많다. 이는 알코올을 분해하는 과정에서 만들어지는 아세트알데히드 성분 때문이다. 간이 분해할 수 있는 양보다 많은 알코올을 마시면 아세트알..
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- 아침에 일어나 마신 '이것' 한 잔… 없던 두통·..
- [24/08/01 05:00]
- 기상 후 한두 시간 이내에 '모닝 커피'를 마시는 사람이 많다. 잠을 깨기 위해서이거나 습관 때문인데, 모닝 커피가 과도한 각성을 유발해 각종 부작용이 생길 수 있다.커피를 마시면 커피에 든 카페인이 중추신경을..
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- 장 건강해지려 먹은 프로바이오틱스, '이런 사람..
- [24/07/31 21:30]
- 장 건강을 위해 프로바이오틱스를 챙겨 먹는 사람이 많다. 그런데 프로바이오틱스를 잘못 섭취하면 오히려 부작용을 겪을 수 있다. 무엇일까.프로바이오틱스는 '건강에 도움을 주는 살아있는 균'이라는 뜻으로, 플레..
