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- 샐러드, 건강에 좋다지만… ‘이때’ 먹으면 오히려 독?
- [24/08/20 15:28]
- 운동 전에 먹는 음식에 따라 운동 효과가 달라질 수 있다. 실제 몸에 좋은 음식이더라도 운동 전에 먹으면 오히려 역효과를 내는 음식들이 있다. 운동 전에 먹으면 도움이 되는 음식과 그렇지 않은 음식을 알아봤다...
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- 백종원이 “인기 많았다”고 언급한 ‘똥 튀김’, 대체 ..
- [24/08/20 11:31]
- 사업가 겸 방송인 백종원(57)이 ‘똥 튀김’을 회상했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘백종원 PAIK JONG WON’에는 ‘[내꺼내먹] 돌고 돌아 한신포차에서 부활한 해물떡찜’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 백종..
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- '자연스럽게 오래' 유지되는 필러로 시술해야 만..
- [24/08/20 11:27]
- 누구나 동안이 되고 싶어 한다. 최근엔 본연의 얼굴 형태를 유지하면서 자연스럽게 젊어 보이는 에스테틱 시술에 관심이 높아지는 추세. 그 중 하나인 히알루론산 필러는 간편하면서도 즉각적인 효과를 나타내 꾸준히..
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- 홍현희, 간식으로 ‘이 과일’ 추천… 혈당 걱정 안 해도..
- [24/08/20 10:35]
- 코미디언 홍현희(42)가 아이들에게 먹이기 좋은 간식을 추천했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘홍현희 제인쓴의 홍쓴TV’에는 ‘준범이네 여름 나기 건강 집밥’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 홍현희와 제이쓴..
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- 단백질 채우려 닭가슴살 대신 먹었는데… 몸에 ‘수은’..
- [24/08/20 08:30]
- 단백질을 보충하려는 사람들은 보통 닭가슴살을 먹는다. 어쩌다가 닭가슴살이 물리는 날엔 참치통조림을 대신 먹기도 한다. 식품의약품안전처 식품영양성분데이터베이스에 의하면 참치통조림 100g(한 캔)에는 일일 섭..
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- 멸치볶음에 ‘이것’ 넣나요? 영양 측면에선 최악의 궁합..
- [24/08/20 06:00]
- 멸치볶음은 식탁에 자주 오르는 밑반찬이다. 보통 멸치볶음을 할 때 땅콩, 아몬드 등 견과류를 넣는다. 그런데, 영양 섭취를 생각한다면 멸치볶음에 견과류를 넣지 않는 게 좋다.멸치와 견과류는 생각보다 영양학적 ..
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- 1주일에 '이것' 세 잔만 마셔도, 심혈관질환 위..
- [24/08/19 21:30]
- 설탕은 '달콤한 독약'이라 해도 과언이 아니다. 세계보건기구(WHO)가 적극적으로 당분 섭취량을 줄이라고 하는 것도 설탕이 몸 곳곳을 망가뜨리기 때문이다. 설탕뿐 아니라 최근 많이 사용되는 인공감미료 역시 자유..
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- 드디어 나온 무화과… 어떤 건강 효과 있을까?
- [24/08/19 19:00]
- 8~11월은 무화과가 제철이다. ‘꽃이 없는 열매’라는 뜻을 가진 무화과는 남녀노소가 맛있게 즐기며 각종 요리 재료로 쓰인다. 무화과의 효능과 맛있게 먹는 방법에 대해 알아본다.◇필수 무기질 풍부해무화과는 높..
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- 심선아 식품영양학 박사, '몸에 좋은 삼색주스'..
- [24/08/19 15:59]
- 한국식영양연구소 심선아 박사가 '몸에 좋은 삼색주스'를 개발해 출시했다.심선아 박사는 27년째 임상영양전문가로서 상담, 강의, 방송 등 다양한 채널을 통해 식품·영양에 관련된 건강 정보를 나누는 일을 하고 있..
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- 전소미, 의외의 '이것' 때문에 머리 빠져 증모술..
- [24/08/19 15:30]
- 전소미(23)가 탈색 후 심각한 모발 손상으로 증모 시술까지 받았다고 고백했다.지난 16일 유튜브 채널 '혜리'에는 '엔프피의 정신없는 플러팅에 소며든다...| 혤's club ep23 전소미'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영..
