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[밀당365] 멈출 수 없는 맛 고단백 ‘두부 크림치즈’

[24/08/09 08:40]

크림치즈는 식빵이나 베이글 등에 발라 먹으면 음식의 풍미를 더해주지만 나트륨, 지방 함량이 높아 당뇨병 환자가 먹기에는 부담스럽습니다. 입안에서 살살 녹는 크림치즈, 당뇨식으로 재해석한 ‘두부 크림치즈’ ..
전 걸그룹 멤버 “출산 후 ‘이것’ 안 없어져… 배꼽 근..

[24/08/09 08:30]

걸그룹 라붐 출신 율희가 7일 자신의 인스타그램을 통해 출산 후 생긴 튼살이 사라지지 않는다고 털어놨다.율희는 인스타그램 스토리에서 “저도 튼살 부자예요. 배꼽 근처, 옆구리, 무릎 뒤, 허벅지, 겨드랑이 쪽까..
요즘 유행 ‘젤리 블러셔’ 뭐길래? 크림·파우더 장점 ..

[24/08/08 20:00]

블러셔는 볼에 생기를 더해 동안 이미지를 만들어 주고 중안부를 짧아 보이게 하는 효과가 있어, 메이크업을 하는 여성들에게 ‘필수템’으로 자리 잡았다. 블러셔는 다양한 형태로 출시돼 있는데, 최근에는 젤리 제..
10살 연하 최정훈과 열애 한지민… 평소 동안 '관리..

[24/08/08 16:57]

배우 한지민(42)과 가수 최정훈(32)이 열애를 공식 인정했다.두 사람은 지난해 8월 18일 방송된 KBS '최정훈 밤의공원'에 한지민이 게스트로 출연한 것을 계기로 인연을 이어오다 얼마 전 공식 연인이 된 것으로 전해..
몸 만들려 매일 닭가슴살만? ‘심장’ 생각한다면 줄여야..

[24/08/08 15:52]

다이어트 중이거나 건강관리를 할 때 닭가슴살을 먹는 사람이 많다. 그런데, 아무리 닭가슴살이 단백질 보충에 좋다 해도 과도하게 먹으면 오히려 건강에 해로울 수 있어 주의해야 한다.닭가슴살은 필수 아미노산 8종..
미스코리아 출신 이혜원, 얼굴 부기 뺄 때 '이 음료..

[24/08/08 15:00]

미스코리아 출신이자 축구선수 안정환 배우자인 이혜원(45)이 자신의 부기 관리법을 공개했다.지난 7일 이혜원이 운영하는 유튜브 채널 '제2혜원'에는 '콩국수 먹으러 간 집은 사실 제가 붓기 빼러 가는 집입니다'라..
'이 채소' 껍질 안 벗기고 먹으면… 살충제 성분..

[24/08/08 14:14]

껍질을 벗기지 않고 물·세척제 등으로 간단히 씻은 뒤 먹는 과일·채소가 많다. 하지만 이 방법만으로는 과일·채소 껍질에 있는 유해한 살충제 성분이 충분히 제거되지 않는다는 사실을 밝힌 연구 결과가 나왔다.중..
연예인 사이 유명한 '염정아 식혜'… 어떻게 만..

[24/08/08 11:38]

배우 염정아(52)가 평소 배우들 사이 입 소문이 난 '염정아 식혜' 제조 과정을 공개했다. 염정아는 친분이 있는 배우들에게 직접 식혜를 만들어 나눠주는 경우가 많았는데, 배우들이 이 식혜를 먹고 SNS 등을 통해 맛..
“살 빠지는 음식은 세상에 없어” 맞는 말이지만, ‘이..

[24/08/08 08:00]

성공적인 다이어트의 두 줄기는 '식단'과 '운동'이다. 특히 식단을 어려워하는 사람이 많다. 평소 즐겼던 칼로리가 높고, 자극적인 음식을 끊는 게 쉽지 않기 때문이다. 그렇다면 지금 소개하는 음식들을 대신 먹어보..
검붉은색 ‘이 과일’, 혈당 조절하고 운동 후 회복 돕는..

[24/08/08 07:30]

체리는 6~8월이 제철이다. 제철과일은 맛이 뛰어날 뿐 아니라 영양소도 풍부하다.◇수면 질 개선체리는 천연 멜라토닌이 함유돼 생체리듬을 조절하고 수면을 돕는다. 멜라토닌은 뇌에서 분비되는 호르몬으로 밤에 수..

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