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- 심선아 식품영양학 박사, '몸에 좋은 삼색주스'..
- [24/08/19 15:59]
- 한국식영양연구소 심선아 박사가 '몸에 좋은 삼색주스'를 개발해 출시했다.심선아 박사는 27년째 임상영양전문가로서 상담, 강의, 방송 등 다양한 채널을 통해 식품·영양에 관련된 건강 정보를 나누는 일을 하고 있..
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- 전소미, 의외의 '이것' 때문에 머리 빠져 증모술..
- [24/08/19 15:30]
- 전소미(23)가 탈색 후 심각한 모발 손상으로 증모 시술까지 받았다고 고백했다.지난 16일 유튜브 채널 '혜리'에는 '엔프피의 정신없는 플러팅에 소며든다...| 혤's club ep23 전소미'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영..
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- 한예슬, 자신만의 피부 '클렌징' 방법 공개… 가..
- [24/08/19 13:48]
- 배우 한예슬(42)이 자신만의 메이크업 클렌징 루틴을 공개했다.한예슬은 유튜브 채널 '한예슬 is'에 19일 '잔주름, 탄력개선, 믿거나 말거나' 라는 제목의 영상을 게재했다. 이 영상에서 한예슬은 "꼼꼼하게 세안해야..
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- 커피 마신 직후 '이 영양제' 먹으면, 효과 제대..
- [24/08/19 07:00]
- 커피를 마신 후 두 시간 이내에 비타민이나 미네랄 제제를 복용하면, 그 효과를 제대로 못 볼 수 있다.커피·홍차·녹차 등에는 카페인이 함유돼 있다. 카페인은 비타민D를 소장에서 흡수하는 수용체를 차단한다. 또..
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- 대파의 흰 부분vs초록 부분, 항산화 효과 더 큰 곳은?
- [24/08/18 22:00]
- 대파는 여러 요리에 많이 활용된다. 대파의 영양에 대해 알아본다.'약용식물사전'에는 대파가 감기, 신경쇠약, 불면증, 부종 등에 효과적이라고 적혀 있다. 파의 유화알릴이라는 성분이 신경의 흥분을 가라앉힌다. 요..
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- 밥 지을 때 ‘이 곡물’ 넣으면… 탈모 예방에 도움
- [24/08/18 14:00]
- 흰쌀밥보다 잡곡밥을 먹는 게 더 건강에 좋다는 것은 많이 알려진 사실이다. 그런데, 막상 잡곡밥을 먹으려고 하면 어떤 잡곡이 가장 도움 될지 몰라 고민하는 사람이 많다. 밥 지을 때 함께 넣으면 좋은 식품 3가지..
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- 요즘 버터에 ‘이것’ 더해 먹기 유행인데… 하루 몇 숟..
- [24/08/18 12:00]
- 버터에 메이플시럽을 넣은 후 숙성해 먹는 ‘메이플버터’가 SNS에서 인기다. 딸기잼 대신 식빵에 발라 먹으면 색다른 풍미를 느낄 수 있는데, 열량과 영양성분은 어떨까?메이플버터는 딸기잼보다 열량이 높다. 열량..
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- 비닐봉지는 괜찮고, 랩은 위험하고… 뜨거운 음식 포장법..
- [24/08/18 11:00]
- 음식을 배달시키면 간혹 뜨거운 국물이 얇은 비닐봉지 두 겹에 포장돼 오거나, 랩에 싸여오곤 한다. 혹여 비닐 속 환경 호르몬이 음식에 녹아들진 않을지 걱정될 수 있다. 괜찮은 걸까?플라스틱 종류는 국제표준화기..
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- 동안 미모 혜리, 냉장고 공개… '이 요거트' 섭..
- [24/08/18 07:00]
- 가수 겸 배우 혜리(30)가 평소 즐기는 식품들을 공개했다. 지난 15일 유튜브 채널 '일일칠 - 117'에 '[덱스의 냉터뷰] 너 뭐야? 혜리 앞에서 자꾸 '덱선이'가 돼. l EP.20 혜리 편'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영..
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- 말차 vs 녹차… 비슷한 것 같은데, 건강 효과 어떻게 다..
- [24/08/18 06:00]
- 카페 음료나 케이크 아이스크림 등 디저트에는 꼭 녹차(綠茶)와 말차(抹茶) 맛이 있다. 녹차와 말차는 맛도 비슷하고 색깔도 비슷해 차이점을 알기 어렵다. 그냥 보면 구분이 어렵지만, 제조법부터 다르다. 녹차와 말..
