당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

소화 안 될 때… 매실차는 좋고, ‘이 음료’는 안 되고

[24/08/20 19:00]

잦은 소화불량은 속쓰림, 명치 통증 등으로 일상에 영향을 준다. 소화불량이 생기는 원인과 예방법에 대해 알아본다.◇기능성 소화불량이 대부분소화불량은 소화성궤양이나 위암 등으로 인해 발생하는 기질성 소화불..
가정의학과 전문의 민혜연, 최근 피부 '이 시술'..

[24/08/20 17:06]

주진모 아내로 알려진 가정의학과 전문의 민혜연(39)이 피부 리프팅 레이저 시술을 받은 사실을 고백했다.지난 19일 민혜연은 자신의 인스타그램에 '요즘 셀카 잘 안찍었는데 써마지를 하고 나니 좀 괜찮네?'라는 글..
샐러드, 건강에 좋다지만… ‘이때’ 먹으면 오히려 독?

[24/08/20 15:28]

운동 전에 먹는 음식에 따라 운동 효과가 달라질 수 있다. 실제 몸에 좋은 음식이더라도 운동 전에 먹으면 오히려 역효과를 내는 음식들이 있다. 운동 전에 먹으면 도움이 되는 음식과 그렇지 않은 음식을 알아봤다...
백종원이 “인기 많았다”고 언급한 ‘똥 튀김’, 대체 ..

[24/08/20 11:31]

사업가 겸 방송인 백종원(57)이 ‘똥 튀김’을 회상했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘백종원 PAIK JONG WON’에는 ‘[내꺼내먹] 돌고 돌아 한신포차에서 부활한 해물떡찜’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 백종..
'자연스럽게 오래' 유지되는 필러로 시술해야 만..

[24/08/20 11:27]

누구나 동안이 되고 싶어 한다. 최근엔 본연의 얼굴 형태를 유지하면서 자연스럽게 젊어 보이는 에스테틱 시술에 관심이 높아지는 추세. 그 중 하나인 히알루론산 필러는 간편하면서도 즉각적인 효과를 나타내 꾸준히..
홍현희, 간식으로 ‘이 과일’ 추천… 혈당 걱정 안 해도..

[24/08/20 10:35]

코미디언 홍현희(42)가 아이들에게 먹이기 좋은 간식을 추천했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘홍현희 제인쓴의 홍쓴TV’에는 ‘준범이네 여름 나기 건강 집밥’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 홍현희와 제이쓴..
단백질 채우려 닭가슴살 대신 먹었는데… 몸에 ‘수은’..

[24/08/20 08:30]

단백질을 보충하려는 사람들은 보통 닭가슴살을 먹는다. 어쩌다가 닭가슴살이 물리는 날엔 참치통조림을 대신 먹기도 한다. 식품의약품안전처 식품영양성분데이터베이스에 의하면 참치통조림 100g(한 캔)에는 일일 섭..
멸치볶음에 ‘이것’ 넣나요? 영양 측면에선 최악의 궁합..

[24/08/20 06:00]

멸치볶음은 식탁에 자주 오르는 밑반찬이다. 보통 멸치볶음을 할 때 땅콩, 아몬드 등 견과류를 넣는다. 그런데, 영양 섭취를 생각한다면 멸치볶음에 견과류를 넣지 않는 게 좋다.멸치와 견과류는 생각보다 영양학적 ..
1주일에 '이것' 세 잔만 마셔도, 심혈관질환 위..

[24/08/19 21:30]

설탕은 '달콤한 독약'이라 해도 과언이 아니다. 세계보건기구(WHO)가 적극적으로 당분 섭취량을 줄이라고 하는 것도 설탕이 몸 곳곳을 망가뜨리기 때문이다. 설탕뿐 아니라 최근 많이 사용되는 인공감미료 역시 자유..
드디어 나온 무화과… 어떤 건강 효과 있을까?

[24/08/19 19:00]

8~11월은 무화과가 제철이다. ‘꽃이 없는 열매’라는 뜻을 가진 무화과는 남녀노소가 맛있게 즐기며 각종 요리 재료로 쓰인다. 무화과의 효능과 맛있게 먹는 방법에 대해 알아본다.◇필수 무기질 풍부해무화과는 높..

이전 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 다음 [360/1936]