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[밀당365] 제철 옥수수, 맛있으면서 혈당 덜 오르게 먹는..

[24/08/23 08:40]

오늘은 여름철 대표식품 옥수수 활용해 전 만들어봅니다. 알알이 씹히는 식감을 살리고 씹는 횟수를 늘릴 수 있도록 갈지 않고 그대로 사용합니다. 혈당을 천천히 오르게 하는 건 덤입니다.강남세브란스병원과 함께하..
피로 개선 효과 확실히 보려면, ‘이 두 가지’ 함께 먹..

[24/08/23 08:00]

인삼과 황기 등 효능이 비슷한 한약재를 함께 처방하면 상승 효과를 낸다는 연구 결과가 나왔다.한의학에서는 단일 한약재를 사용하기보다 여러 한약재를 섞는 혼합 처방이 발달해 왔다. 특히 인삼과 황기처럼 유사한..
몸에 지방 쌓이는 것 막는다… 하루 한두 잔 마시면 좋은..

[24/08/23 07:30]

말차(抹茶)는 차나무 잎을 곱게 간 가루로 쌉싸름하면서도 깊은 풍미가 특징이다. 녹차(綠茶)와 동일한 찻잎으로 만들어 향이나 색이 비슷하지만 생산 방식이 다르다. 녹차는 찻잎을 말린 것이고, 말차는 수확한 찻잎..
팔팔 끓였으니 괜찮겠지… 옥수수차·보리차 ‘이렇게’..

[24/08/22 20:30]

맹물 특유의 밍밍한 맛이 싫어 보리를 넣고 차를 끓여 마시는 사람이 많다. 미지근한 상태에서 마셔야 특유의 고소한 맛이 잘 느껴져 상온에 보관하는 경우도 종종 있다. 한 번 끓여 소독한 물이니 괜찮은 걸까?팔팔..
로열젤리 든 화장품 발랐더니… “피부 부드럽고 팽팽해..

[24/08/22 20:00]

‘로열젤리’로 만든 화장품이 피부 주름과 거칠기를 개선하는 것으로 입증됐다.로열젤리는 일벌의 머리 부분에 있는 하인두선에서 생성되는 우윳빛의 물질로, 평생 알을 낳는 여왕벌의 먹이로 알려져 있다.농촌진흥..
토니모리, 스퀴시멜로우 콜라보 제품으로 미국에 K-뷰티..

[24/08/22 17:35]

뷰티브랜드 토니모리가 미국의 대표 플러시 인형 브랜드 ‘스퀴시멜로우(Squishmallows)’와 협업한 콜라보 제품을 미국 현지에 런칭했다고 21일 밝혔다.토니모리가 출시한 제품은 ▲핸드크림 5종 ▲스크럽 1종 ▲립..
화이트와인 애호가 하정우… '이 음식'과 먹으면..

[24/08/22 15:25]

배우 하정우(46)가 화이트와인을 즐기는 법을 공개했다. 지난 16일 유튜브 채널 '안녕하세요 최화정이에요'에 '먹방원조 '하정우' 깜놀한 최화정의 끝없는 집밥 코스 (크림파스타, 백합찜, 자두샐러드)'라는 제목의 ..
풍자, “1년에 배달비만 3000만원”… 건강 생각한다면 ..

[24/08/22 11:08]

방송인 풍자(36)가 고액의 식비를 공개했다. 지난 21일 방송된 MBC 예능프로그램 '라디오스타'에서 풍자는 배달 비용으로 1년에 3000만원 넘게 사용한다고 밝혔다. 풍자는 “배달 앱 하나만 연간 1600만원이 나왔다”..
‘흡연 토크쇼’ 없는데 ‘음주 토크쇼’는 왜… 음주 문..

[24/08/22 08:30]

그룹 방탄소년단(BTS)의 슈가(본명 민윤기·31)가 전동 스쿠터 음주운전 혐의를 받는 가운데, 그가 과거 유튜브에서 ‘슈가와 취하는 타임(슈취타)’이라는 음주 토크쇼를 진행한 것이 재조명되고 있다. 인기 연예인..
내 몸과 병든 지구 모두 살리려면… 식단 ‘이렇게’ 짜..

[24/08/22 07:30]

채소와 과일, 통 곡물, 식물성 단백질, 불포화지방산 위주로 구성된 식단이 지구와 신체 건강에 모두 유익하다는 연구 결과가 나왔다.영국 버밍엄대 연구팀이 가정의 식품 소비와 각 식품별 온실 가스 배출에 대한 데..

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