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- ‘콜레스테롤 수치’ 예상외로 높아 깜짝? 아침부터 마신..
- [24/11/26 08:37]
- 평소 삼겹살 등 기름진 음식을 많이 먹지 않았는데도 콜레스테롤 수치가 높게 나올 때가 있다. 뜻밖에도 매일 아침부터 마신 커피가 문제일 수 있다. 커피는 일상에 활력을 주지만, 콜레스테롤 수치를 높인다는 근거..
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- 흔한 ‘이 식품’ 챙겨 먹으면, 혈관 건강 개선된다
- [24/11/26 08:00]
- 연일 추운 날씨가 이어지고 있다. 기온이 낮아지면 몸은 체온을 유지하기 위해 땀을 적게 흘리고 혈관을 수축한다. 그러면 혈압이 갑자기 올라 심혈관질환 위험이 커질 수 있다. 실제로 노르웨이 연구팀 발표에 따르..
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- "40대 맞아?"… 동안 윤승아, 아침부터 '이 음식..
- [24/11/26 05:00]
- 배우 윤승아(41)가 도쿄에서 먹은 아침 메뉴를 공개했다.지난 24일 유튜브 채널 '승아로운'에는 '도쿄에서 데이트하기'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 윤승아는 도쿄 여행 중 조식 메뉴를 공개했다. 윤승아..
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- "야식도 건강하게"… 김소영, '이것'에 올리브유..
- [24/11/25 23:00]
- 아나운서 출신 방송인이자 사업가 김소영(37)이 야식으로 샐러드를 먹으며 야근하는 모습을 공개했다.지난 24일 김소영은 자신의 인스타그램에 "갑자기 너무 배고파져서 하나 세팅했다"며 사워 도우 빵, 부라타 치즈..
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- 곰팡이 핀 부분 도려내고 먹어도 될까? '귤 보관법&..
- [24/11/25 21:30]
- 귤은 관리에 특히 주의가 필요한 과일이다. 귤 보관법을 알아본다.귤은 공기가 통하지 않는 냉장고에 보관하면 신맛이 강해질 수 있다. 그래서 실온에 보관하는 게 좋다. 저장온도는 3~4도, 습도는 85~90%를 ..
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- “잘 먹어야 낫는다”던데… 아플 때 뭐 먹어야 빨리 나..
- [24/11/25 19:30]
- 날씨가 추워지면 감기, 독감 등 호흡기 질환에 취약해진다. 바이러스가 더 오래 생존하고 호흡기 점막이 건조해지는 등의 이유에서다. 감기나 독감에 걸렸을 때는 면역력을 높이는 식품 위주로 식단을 구성해야 회복..
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- 화장기 없는 '민낯 피부' 빛나는 스타 5인… 관..
- [24/11/25 19:13]
- 화장기 없는 민낯이 오히려 빛나는 스타들이 있다. 이들은 잡티 없는 맑은 피부로 청순한 분위기를 자아낸다. 고현정(53), 한지민(42), 박보영(34), 신세경(34), 안소희(32)가 대표적이다. 아기 피부를 가진 이들의 ..
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- "살 빠지는 건 기본"… 문숙 '건강한 자연식' 소..
- [24/11/25 17:02]
- 배우 문숙(70)이 권유리(34)와 함께 건강한 호박 수프와 바질페스토, 샐러드를 만들었다.지난 22일 유튜브 채널 '하루하루 문숙 Day by day with Suki'에는 '배우 권유리와 함께하는 맛있는 수프 & 샐러드 I 디저..
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- '단발 여신' 나나, 펌하며 폭풍 질문… "펌 전에..
- [24/11/25 15:19]
- 특색 있는 '단발펌'을 선보여 새로운 헤어스타일을 유행시킨 걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(33)가 펌하는 모습을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 'NA( )NA'에는 '나나펌'이라는 제목의 영상이 게재됐다. ..
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- 45세 넘어서 ‘이 음식’ 많이 먹으면, 뇌졸중 위험 커진..
- [24/11/25 15:01]
- 45세 이상 성인은 초가공식품 섭취량이 10%만 증가해도 인지장애 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.초가공식품은 식품 첨가물이 많이 들어있고 가공·변형 과정을 여러 번 거친 식품으로 ▲냉동식품 ▲패스..
