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“먹으면 살 빠진다” 성시경, 다이어트 중 ‘이 음식’..

[25/02/14 11:06]

가수 성시경(45)이 먹어도 살이 찌지 않는 음식으로 팽이버섯 스테이크를 소개했다. 지난 13일 유튜브 채널 ‘성시경’에는 ‘[성시경 레시피] 팽이버섯 스테이크’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 성시..
“바람 빠진 풍선 같아”… 30대 女 엉덩이 ‘이 수술’..

[25/02/14 10:39]

영국의 한 30대 여성이 BBL 수술을 받은 뒤 부작용을 겪은 후 이전 몸매로 돌아가기 위해 체중을 감량했다는 사연이 공개됐다. 지난 11일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 조르디 쇼어(32)는 과거 만났던 남자..
지수, 매운 ‘이 음식’ 한 입에 먹는다… 자칫하면 얼굴..

[25/02/14 10:36]

그룹 블랙핑크 멤버 지수(30)가 불닭볶음면을 한 입에 먹는다고 밝혔다.지난 13일 유튜브 채널 ‘유인라디오’에는 ‘[SUB/만날사람인나] EP.7-2 지수와 간식 월드컵 "지수는 계획이 다 있구나" | 지수 2부’라는 제..
[밀당365] 반찬 없이도 영양 풍부~ 한 그릇 식사 ‘쿠스..

[25/02/14 08:40]

김치볶음밥은 특별한 준비 재료나 추가 반찬 없이 뚝딱 완성해 먹을 수 있는 요리입니다. 흰쌀밥 대신 현미와 혈당지수가 비슷한 저혈당 식품인 ‘쿠스쿠스’ 활용한 김치볶음밥 준비했습니다. 일반 김치볶음밥보다 ..
혈당 걱정인데 유자차 마시고 싶다면? ‘이렇게’ 하세요..

[25/02/14 08:32]

따뜻한 유자차 한 잔이면 꽁꽁 얼어붙은 몸이 녹는다. 단맛에 기분이 좋아지는 것은 덤이다. 당뇨병 환자나 평소 혈당 관리가 잘 안 되는 사람도 가끔 마시고 싶을 수 있다. 좀 더 건강하게 마실 방법이 없을까?◇유..
“맛있어도 한 입만” 강주은, 살찔까 봐 ‘이 음식’ 꾹..

[25/02/14 00:01]

방송인 강주은(54)이 마시멜로를 먹다가 칼로리 걱정에 절제하는 모습을 공개했다.지난 12일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘주은을 분노케 한 아들의 속마음(+엄마야? 아빠야?)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 ..
안성재, 딸 위한 소고기 샌드위치에 ‘이 재료’ 사용…..

[25/02/13 23:00]

셰프 안성재(43)가 고기 구울 때 올리브오일과 버터를 사용하는 모습이 공개됐다. 지난 12일 유튜브 ‘셰프 안성재 Chef Sung Anh’에는 ‘안성재 찐 일상 최초 공개 (소고기 딸기잼 샌드위치 / 복싱 / 모수 현장) l..
식은 피자 데울 때, 꼭 알아야 할 것

[25/02/13 19:31]

식은 치킨 조각이나 피자 등 시간이 지나 테이블 위에 방치된 음식을 다시 먹어도 괜찮을까?음식은 일반적으로 두 시간 이상 실온에 방치되면 세균이 증식한다. 미국 식품 안전 전문가 크리스틴 쉰들러 박사는 “내부..
고기와 ‘이 채소’ 함께 먹으면, 단백질 흡수 잘 돼

[25/02/13 19:14]

고기는 훌륭한 단백질 공급원이다. 하지만 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 건강 효과가 달라질 수 있다. 고기와 함께 먹으면 좋은 음식에 대해 알아본다.◇아스파라거스, 항산화 성분 풍부해 단백질 흡수율 높여소고..
술 마시기 전, ‘이것’ 먹으면 숙취 덜하다는데… 어떤..

[25/02/13 19:12]

미국의 한 박사가 숙취를 예방하는 데 치즈가 효과적이라고 밝혀졌다.지난 11일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면, 술을 마시기 전에 치즈를 소량 먹는 것이 숙취를 예방에 도움이 된다. 미국 사우스 플로리다 지..

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