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‘피부 장벽’ 지키는 세안법… 여드름 더 이상 안 날지..

[25/02/26 07:31]

피부 장벽을 지키며 깨끗하게 세안하는 것은 건강한 피부의 기본 조건이다. 미국 건강 전문지 ‘헬스’의 전문가들이 추천하는 올바른 세안 방법에 대해 알아본다.피부 유형에 맞는 클렌저를 고르는 것은 올바른 세안..
아침에 ‘이 견과류’ 먹는 것만으로도… 뇌 기능 향상

[25/02/26 07:13]

아침에 호두를 섭취하면 하루 동안 두뇌 기능이 향상될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 레딩대 연구팀은 18~30세 성인 32명을 대상으로 아침에 호두를 섭취하는 게 뇌 효율성에 미치는 영향을 알아봤다. 참가자들..
“‘꾸륵 꾸륵’ 장 안 좋다면”… 英 영양사 ‘이 스무..

[25/02/26 05:00]

영국의 한 영양사가 장 건강에 좋은 스무디 레시피를 공유했다.지난 4일(현지시각) 더 미러에 보도된 내용에 따르면, 스무디를 만들 때 시판 분말을 이용하는 것보다 직접 녹색 채소를 갈아 만드는 것이 장 건강에 더..
편리하게 건강 챙기려다… ‘이 주스’ 3일 마셨더니 몸..

[25/02/25 21:00]

과채주스가 체내 세균 군집 형성에 해로운 영향을 끼친다는 연구 결과가 나왔다. 과채주스만 마셨을 때 단 3일 만에 구강과 장에 염증을 유발하고 인지 기능을 떨어뜨리는 균총 변화가 나타났다.미국 노스웨스턴대 통..
‘늘씬 배우’ 김성령, 쌀로 만든 ‘이 음식’ 좋아한다..

[25/02/25 15:56]

배우 김성령(58)이 좋아하는 음식으로 누룽지를 꼽았다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘채널S’에는 ‘배우 김성령 추억의 맛집! 12첩 누룽지 정식’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 김성령이 행복한 미소를..
“볼살 쏙 빠져” 배우 안은진… ‘이것’ 먹어 부기 없..

[25/02/25 11:36]

배우 안은진(33)이 부기를 빼고 날렵한 드레스 자태를 공개했다. 지난 24일 안은진은 자신의 인스타그램에 “디어워즈 잘 다녀왔습니다”라는 문구와 함께 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진 속 그는 드레스를 입..
“이마 주름 싹 사라져”… 정경미 ‘부캐 활동’ 탓 주..

[25/02/25 10:53]

코미디언 정경미(44)가 이마 주름을 없애기 위해 성형 시술을 받았다고 고백했다. 지난 24일 방송된 채널A ‘절친 토큐멘터리 4인용식탁’에서 정경미는 절친 코미디언 박준형, 김미려, 가수 신성을 집에 초대했다. ..
사과, 잘 씻어 껍질째 먹으면… 몸에 ‘이런 효과’

[25/02/25 08:28]

현대인은 누구나 조금의 노력으로 건강해지길 바란다. 아침마다 사과를 챙겨 먹는 것도 그 방법일 수 있다. 사과 하나만으로도 다양한 항산화 성분과 비타민을 섭취할 수 있다. 과식을 막는 건 덤이다.사과는 폴리페..
‘이 음료’ 어제 저녁에도 마셨는데… 사망 위험 높인다..

[25/02/25 08:00]

콜라나 사이다 등 탄산음료를 자주 마실수록 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.국립암센터 암예방사업부 김병미·최윤주·정혜인 연구팀은 2004∼2013년 도시 기반 코호트연구에 참여한 40∼79세 한국 성인..
‘11kg’ 감량 신봉선, 살 안 찌려 안주는 ‘이것’으로..

[25/02/25 05:00]

개그우먼 신봉선(44)이 다이어트를 위해 안주로 해산물을 먹었다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’에는 ‘이대로 겨울을 보낼 순 없어! 겨울 끝물 제대로 즐기는 신봉선의 해산물 맛 기행 (ft 굴찜, 킹크랩, 과..

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