-
- ‘빨간 고기’ 안 좋다지만 먹고 싶을 때… ‘이것’과 ..
- [25/08/16 13:03]
- 적색육은 불포화지방산, 미오글로빈 등 혈관 및 DNA 손상을 일으키는 물질이 함유돼 가급적 섭취량을 줄여야 한다고 알려져 있다. 그런데 최근, 고품질 식단에 적색육을 추가하면 건강에 이롭다는 연구 결과가 나왔다..
-
- “근육에 좋은 고기” 닭가슴살 지겨울 땐, ‘이 고기’..
- [25/08/16 12:06]
- 근육을 키우려는 사람들은 보통 단백질을 가까이하고, 탄수화물과 지방을 멀리한다. 이에 닭가슴살을 매 끼니 주식처럼 먹기도 한다. 그러나 근육을 위해서 꼭 닭가슴살만 고집할 필요는 없다. 닭가슴살처럼 지방 함..
-
- "구축 왔다" 코 수술 부작용 고백, 개그맨 허안나… ..
- [25/08/16 05:05]
- 개그맨 허안나(41)가 과거 받았던 코 성형수술 부작용으로 재수술을 한다고 밝혔다.지난 12일 허안나는 자신의 인스타그램에 중대 발표가 있다며 영상을 하나 게재했다. 그는 “2004년 21살에 아무것도 모른 채 코 수..
-
- ‘심술보 덕지덕지’ 늙은 얼굴 싫다면… 지금부터 ‘이..
- [25/08/15 21:04]
- 나이가 들면 근육이 빠지고 피부가 처진다. 이에 입 양 끝의 살이 아래로 흘러내리며 ‘심술보’가 생기기도 한다. 심술보 탓에 인상이 나빠질까 걱정이라면, 미리 얼굴 근육을 강화해놓는 게 좋다. 얼굴 근육만 잘 ..
-
- 여름 가기 전 꼭 먹어야 하는 ‘이 과일’… 단백질 충전..
- [25/08/15 13:02]
- 6~8월이 제철인 브라질 과일 패션프루트는 백 가지 향이 난다는 의미에서 ‘백향과’로도 불리며 영양 효능이 다양하다. 기후 변화로 인해 우리나라에서도 아열대 과일 재배가 늘었으며 패션프루트는 국내 남부지역을..
-
- “관리가 노화 따라잡았다” 60대 박준금… 꾸준히 받는..
- [25/08/15 05:00]
- ‘중년 제니’로 불리는 배우 박준금(64)이 동안 비법을 공개했다.지난 9일 방송된 JTBC ‘아는형님’에 출연한 박준금은 ‘중년 제니’라는 별명에 대해 “제니처럼 작고 몸매가 좋다고 해서 60대 제니가 됐다”고 ..
-
- “8만명 대상 연구했더니”… ‘이 식단’ 실천하는 사람..
- [25/08/14 22:15]
- 육류와 유제품을 섭취하지 않는 ‘비건 식단’이 암 발생 위험을 최대 25%까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아주 로마린다대 연구진은 북미 지역 약 8만 명을 대상으로 8년에 걸쳐 추적 조사를 ..
-
- [뷰티업계 이모저모] 토니모리, 2분기 영업익 56..
- [25/08/14 17:43]
- ■토니모리, 2분기 영업익 56억… 전년比 4.8% 증가토니모리가 올해 2분기 연결 기준 매출 625억 원, 영업이익 56억 원을 기록했다고 14일 밝혔다. 전분기 대비 매출은 27.7%, 영업이익은 52.9..
-
- “먹는 약 하나 없이 건강” 87세 김영옥… 40년 지켜왔..
- [25/08/14 14:00]
- 배우 김영옥(87)이 40년 동안 지켜온 건강한 아침 식단을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘김영옥’에는 그의 건강 루틴이 담긴 영상이 게재됐다. 영상에서 김영옥은 매일 챙겨 먹는 아침 식단으로 블루베리 11알,..
-
- “한 달만, 6kg 감량” 이세영, ‘이 음식’ 6kg 한 번에..
- [25/08/14 11:22]
- 최근 한 달 만에 6kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그우먼 이세영(36)이 단백질 보충을 위해 먹는 식품으로 굴을 꼽았다.지난 12일 이세영은 자신의 인스타그램 스토리에 “굴찜 6kg 한 번에 먹는 나”라며 “괜찮아..
