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- 대학 신입생의 피부관리
- [09/02/27 17:33]
- 성공적인 대학생활을 위해 원만한 대인관계를 형성하는 것은 필수다.
때문에 대학 새내기들은 화려한 메이크업이나 세련된 스타일 코디 등 좋은 첫인상 남기기 위해 여러 준비를 한다. 하지만 이 모두 깨끗한 피부가..
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- 우유에 대한 몇 가지 오해와 진실
- [09/02/26 15:33]
- 우유는 계란과 함께 오랫동안 대표적인 완전 식품으로 꼽혀왔다. 우유에는 단백질, 지방, 칼슘, 비타민 등 무려 114가지 영양소가 들어 있으며, 전 세계 대부분의 나라에서 필수 식품처럼 돼 있다. 너무 '완전'해서일..
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- 학교 급식, 나트륨 양 지나치게 높다
- [09/02/25 11:02]
- 식품저널은 24일 "한끼의 학교급식을 통해 섭취하는 나트륨 양이 지나치게 높은 것으로 나타났다"고 보도했다.
다음은 식품저널 보도내용(취재: 식품저널 나명옥) <<<<<<<식품의약품안전청..
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- 황사가 심한 날에는 화장을 하자
- [09/02/23 18:39]
- 기상청은 올해 봄철 황사가 평년보다 농도가 더 짙고 자주 발생할 것으로 전망했다. 황사에 각별히 신경 써야 할 건강관리법에 대해 알아본다.
◆ 피부 황사먼지와 피지 때문에 모공이 막혀 여드름이나 뾰루지 등이 ..
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- 선조들이 남긴 최고의 식품 된장
- [09/02/19 09:57]
- 발효식품은 최고의 자연식이다. 이 달에는 고추장에 이어 간장과 함께 우리의 3대 전통 발효식품인 된장에 대해 살펴보자. 된장은 항암 성분을 비롯해 우리 몸에 유익한 갖가지 성분이 들어 있어 건강식품으로 인정받..
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- 아몬드, 중성지방 수치 급증 막는데 도움
- [09/02/18 09:32]
- 식품저널은 17일 "아몬드의 식물 세포벽이 심장질환의 주요 위험인자 중 하나인 중성지방 수치의 급격한 증가를 막는데 도움을 주는 것으로 나타났다"고 보도했다.
다음은 식품저널 보도내용(취재: 식품저널 이지현)..
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- 생선 한 토막 들기름 한 스푼 견과류 한 스푼 오메가3로..
- [09/02/17 16:14]
- 오메가3와 오메가6는 몸 안에서 만들어지지 않는 필수 지방산. 따라서 음식으로 보충해야 한다.오메가3가 풍부한 식품으로는 참치, 고등어와 같은 등푸른 생선, 들기름, 견과류 등이 있다. 오메가6가 풍부한 식품은 ..
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- '핥기 피부염'을 아십니까?
- [09/02/17 16:10]
- 건조한 날씨가 이어지면서 피부질환에 시달리는 어린이들이 적지 않다. 가려움 때문에 아이가 피부를 긁는 것을 보면 '아토피 노이로제'에 걸린 부모들은 걱정이 앞선다. 하지만 가려움증이나 피부 질환이 있다고 아..
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- 한국인 지방 균형 오메가6에 쏠려
- [09/02/17 16:01]
- 중년 이상인 사람들은 예전 시골 고향 집에서 먹던 달걀과 요즘 가게에서 사먹는 달걀이 맛과 영양에서 차이가 있다고 생각한다.이런 생각이 일리 있다는 주장이 나왔다. 프랑스의 피에르 베일 박사는 책 '빈곤한 만..
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- 밸렌타인데이 초콜릿, ‘건강’을 따지세요!
- [09/02/13 10:43]
- 한 입 깨어 물었을 때 입 안 가득 퍼지는 달콤 쌉싸래한 향과 맛, 뿌리칠 수 없는 초콜릿의 매력이다. 달콤한 맛 때문에 초콜릿을 정크푸드로 오해하고 있는 이들도 많지만 잘만 먹으면 이만한 건강식품도 없다.
남..
