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견과류의 황제.. 가족 건강, 이제 ‘호두’가 책임진다!..

[09/12/23 11:33]

‘건강만큼 중요한 것이 없더라’라는 말이 가슴에 와 닿아도 정작 어떻게 해야 하는지, 무엇을 어떻게 먹어야 하는지 모를 때가 많다. 모든 식구의 건강을 생각한다면 주목하자. 고소한 맛에 풍부한 영양까지 담은 ..
겨울 대파가 달콤한 이유는?

[09/12/23 11:28]

우리 주변에는 너무 흔해서 그 위대함을 간과하게 되는 것들이 많다. 식품 중에는 자신이 주재료가 되기보다는 부재료로, 양념으로 다른 식품을 돋보이게 하는 대파..대파의 효능, 겨울 대파가 달콤한 이유《본초강목..
비타민C와 펙틴 공급은 내게 맞겨라!

[09/12/23 11:24]

감귤올 겨울은 감귤 수확량이 증가해 비교적 저렴한 가격으로 맛좋은 감귤을 맛볼 수 있게 됐다. 감귤 두 개만 먹으면 하루 필요한 비타민C를 모두 섭취할 수 있다. 겨울철 피부 건조와 감기 예방을 위해 필요한 비타..
Q&A로 풀어보는 밥 건강학

[09/12/23 11:15]

우리에게 가장 친숙한 곡물인 쌀. 하루 두세 끼씩 매일 먹는 밥이지만 쌀과 밥에 대해 아는 것이 별로 없다. 한국인의 주식인 밥, 밥의 재료인 쌀에 대한 궁금증 풀기.Q1. 쌀밥 한 그릇에는 어떤 영양소가 들어 있나..
얼굴 주름이 말해주는 나의 표정습관

[09/12/23 11:11]

지금까지 얼굴 주름은 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 것이라고 생각했다면 주목하자. 아직 주름지기에는 억울한 30대, 별 특별할 것 없어 보이는 눈가나 입가 주름도 의미하는 바가 크다. 얼굴 주름이 보내는 다양..
박찬민 SBS 아나운서의 '도토리묵 구이'

[09/12/22 16:53]

마크로비오틱 요리 전문가인 이와사키 유카씨는 올 초 SBS '100세 건강 스페셜'에 출연하면서 마크로비오틱 요리로 도토리묵 구이를 소개했다. 이 프로그램 진행을 맡은 박찬민 아나운서는 맛을 보며 "구운 도토리묵..
편평 사마귀_좁쌀만 한 여드름이 검버섯으로 변신했다?

[09/12/22 16:13]

직장인 손모(41)씨는 이달 초 면도를 하다가 입과 뺨 주변에서 좁쌀만한 '여드름'을 여러 개 발견했다. 열심히 짜냈지만 숫자는 오히려 더욱 늘어났고, 2주일쯤 지난 부분은 점이나 검버섯과 비슷하게 변해 있었다. ..
"항암 식품 녹차, 동양인에겐 위암 예방효과 없어"

[09/12/22 16:11]

항암 식품으로 알려진 녹차가 동양 사람에겐 위암 예방 효과가 없다는 연구 결과가 나왔다.전세일 CHA의과학대학교 대체의학대학원 교수팀이 지금까지 동양인을 대상으로 녹차 복용과 위암 발생 위험도에 관한 ..
“트렌드를 알고 내게 맞는 스타일을 찾아 결정하자”

[09/12/22 14:02]

지금 성형가는 ‘동안 미인’ 열풍시대에 따라 미의 기준은 다르고 선호되는 미인의 트렌드 또한 달라졌다. 30~40년 전만 해도 보름달처럼 복스럽게 생긴 여성이 미인으로 칭송받았으며, 남성의 경우 눈매가 가늘고 ..
면도만 잘 해도 건강한 피부를 유지할 수 있다?

[09/12/22 11:25]

매일 아침 남편들은 면도와의 전쟁을 치른다. 면도 시간만 잘 활용하면 다른 관리 없이 피부 미남이란 소리를 들을 수 있다. 남편의 매끈하고 건강한 피부를 원한다면 그의 면도 방식을 살펴보고 올바른 면도법을 제..

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