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- 보건복지가족부 발표 ‘한국인을 위한 식생활 지침’ 개..
- [10/02/23 09:08]
- 영유아의 식생활 지침을 살펴보면 ‘먹는 방법’에 대한 제시가 많다. 김초일 한국보건산업진흥원 영양정책센터장은 “영유아 시기에는 스스로 음식을 먹도록 유도하는 연습이 중요하다”고 말했다. 생후 6개월이 되..
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- 보건복지가족부 발표 ‘한국인을 위한 식생활 지침’ 개..
- [10/02/22 09:13]
- 2009년 11월, 보건복지가족부에서 '한국인을 위한 식생활 지침' 개정안을 발표했다. 보건복지가족부는 ‘2003년 식생활 지침을 제정, 발표했으나 그 이후 건강문제, 영양상태, 신체활동, 식생활 습관 등의 변화가 나..
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- 매서운 추위에도 끄떡없다! 해주비빔밥
- [10/02/22 09:08]
- 황해도 해주비빔밥은 황해도의 진미로 손꼽힐 만큼 맛이 뛰어나 이전부터 진주, 전주, 해주를 ‘전국 3대 비빔밥’이라 불렀다. 그러나 분단 이후 남쪽에서 해주비빔밥을 거의 찾아보기 힘들어졌다. 최영년의 《해동..
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- 샐러드 칼로리, 알고보니 '헉'
- [10/02/19 09:23]
- 샐러드는 칼로리가 낮으면서 영양분도 많아, 다이어트 식사로 좋다고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 이런 샐러드가 오히려 ‘건강의 적’이 될 수 있다는 보고가 나오고 있다. 바로 샐러드에 뿌려먹는 ‘드레싱’ ..
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- 화장품, 유통기한 알고 쓰시나요?
- [10/02/19 09:22]
- 오래된 화장품을 사용하면 오히려 피부 트러블이 생겨나고 노화가 촉진된다.
화장품은 제품의 종류와 사용방법에 따라 유통기한이 다르다. 제품별로 사용되는 방부제의 양과 사용방법,보관방법에 의해 ..
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- 비빔밥의 대명사, 전주비빔밥
- [10/02/19 09:12]
- 비빔밥이라는 말을 들었을 때 대부분 ‘전주비빔밥’을 가장 많이 떠올린다. 풍부한 곡창지대에서 생산된 질 좋은 농산물을 한데 모아 비벼 먹던 것이 전국으로 퍼져나가 이제는 비빔밥을 대표하게 되었다. 전주비빔..
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- 요즘 인기! 한의원에서 받는 프티성형
- [10/02/19 09:10]
- 성형수술이 재건(再建) 수술 중심에서 미용수술로 발전한 것처럼 한방에서도 비슷하게 성형시술이 발전되고 있다. 안면신경마비인 구안와사(口眼歪斜)시 비뚤어진 입과 눈 등의 얼굴 조직을 원상태로 회복시키기 위해..
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- 궁궐에서 먹던 귀한 음식, 골동반
- [10/02/18 09:17]
- 우리나라 음식중 최고의 건강식은 무엇일까? 많은 이들이 김치를 떠올리겠지만 바로 비빔밥이다. 밥, 고기, 채소 등이 고루 섞여 영양적 균형을 완벽하게 이루면서 반찬을 따로 먹지 않아 과식할 염려도 없기 때문이..
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- 정말로 궁금했던 프티성형 궁금증 Q&A
- [10/02/18 09:16]
- 피부과와 성형외과 전문의에게 프티성형에 관한 사소한 궁금증을 물었다. 칼을 대지는 않지만 프티성형도 엄연한 시술이고 성형인 만큼 잘 알아보고 시도하는 것이 필요하다.
Q1. 아무리 간단한 ..
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- 여드름에 대한 진실과 오해(2)
- [10/02/18 09:14]
- 여성이라면 여드름 때문에 한번쯤 고민에 빠지지 않은 사람이 없을 것이다. 하지만 워낙 자주 나는 생기다보니 관리를 소홀히 하거나, 잘못된 방법으로 여드름 관리를 하는 사람들도 많다. 피부 ‘공공의 적’, 여드..
