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- 뇌졸중 환자 변비, 탄산수로 완화
- [11/07/06 09:02]
- 노년층 뇌졸중 환자가 탄산수를 마시면 배변 횟수가 늘어나고, 변비 증상이 개선된다는 연구결과가 나왔다. 뇌졸중 환자는 소화기관 운동이 줄어들어 변비가 잘 생긴다. 이로 인해 소화장애 및 복통을 동반하거나 심..
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- 건강 다이어트를 위한 균형 잡힌 영양섭취법
- [11/07/05 09:02]
- 여름철이 다가오면 겨우내 두꺼운 옷으로 가린 배와 허벅지, 팔뚝 등의 군살을 어떻게 없앨지 고민하는 여성이 많다. 누구에게나 간절하지만 실현하기 쉽지 않은 다이어트! 균형 잡힌 영양과 올바른 운동법으로 핫라..
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- 몸에 좋은 헬스푸드로 스트레스 풀어요!
- [11/07/05 09:02]
- 스트레스를 먹는 것으로 푸는 이들이 많다. ‘스트레스 살’이 생길 정도다. 스트레스를 해소하면서 건강도 챙기는 방법은 없을까? 세로토닌, 엔도르핀, 비타민이 많이 든 식품이 대안이다. 세로토닌이 들어간 식품은..
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- 자외선 차단제는 비쌀수록 좋은 제품일까?
- [11/07/04 09:09]
- 본격적인 여름이 되면서 하루가 다르게 자외선 수치가 높아지고 있다. 자외선은 피부 노화의 주범이다. 자외선차단제에 대한 궁금점에 대해 알아본다. ◆자외선 차단제는 비쌀수록 좋은 제품일까?자외선 차단제의 가..
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- 보디 스크럽, 세포 자극을 위한 기특한 습관
- [11/07/01 09:12]
- 피부를 고이고이 아끼는 것만이 최선은 아니다. 피부는 적당한 자극을 주어야 부지런히 새로운 세포를 생성한다. 보디 안티에이징에 꼭 필요한 습관, 스크럽에 대해 알아보았다.# 주기적인 보디 스크럽은 왜 필요할까..
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- 국민 영양제, 좋은 비타민 고르는 법
- [11/07/01 09:11]
- 비타민은 항산화 작용, 적절한 대사기능, 해독효과 등이 뛰어난 온 국민의 영양제다. 그만큼 비타민에 대한 관심도 뜨겁다. 비타민 구입 시 꼭 살펴야 할 두 가지를 알아본다.Issue 1 천연인지 합성인지 살펴요 천연..
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- 약사가 추천한 어린이·청소년 영양제
- [11/07/01 09:11]
- 다른 아이들에 비해 성장이 더뎌 보이거나 감기를 달고 사는 아이를 볼 때 엄마는 영양제에 관심을 갖게 된다. 시중에 판매되는 수많은 영양제 중 우리 아이에게 어떤 영양제를 먹이면 좋을지 고민하는 엄마를 위해 ..
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- 좀더 대담하고 세밀해진 제모 트렌드
- [11/07/01 09:11]
- 여성에게는 머리카락을 제외한 털은 전혀 반갑지 않은 존재다. 매끄러운 피부를 위한 제모는 인내를 필요로 하고, 어느 정도 고통을 감수해야 한다. 아직 끝나지 않은 여름을 위해, 내년을 대비해 예전보다 더 과감하..
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- 노화 정도를 한 눈에 알아볼 수 있는 신체부위는?
- [11/07/01 09:10]
- 여성들은 얼굴 주름에 민감하게 반응하고 관리하지만, 정작 우리 몸의 ‘나이테’로 불리는 ‘목 주름’에는 소홀한 경향이 있다. 새하얀피부과 은평점 김명주 원장은 “그러나 전문가들은 사람의 노화 정도를 한 눈..
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- 노화방지에 이보다 더 좋을 순 없다! 토마토
- [11/06/30 09:09]
- 토마토는 갈증을 해소하고 몸에 수분을 공급한다. 붉은색을 내는 ‘카로티노이드’ 성분은 노화와 암을 예방한다. 다양한 종류의 카로티노이드 중 토마토에는 ‘베타카로틴’ ‘리코펜’ 등이 들어 있다. 베타카로틴..
