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박근혜 대통령 당선자의 밥상, 현미밥·채식 즐겨…

[12/12/20 09:16]

내년 2월 25일부터 5년간 대한민국을 이끌어갈 제 18대 대통령에 새누리당 박근혜 후보가 당선됐다. 박근혜 당선자가 추운 날씨 속에 전국 방방곡곡을 돌며 유세할 수 있었던 힘은 규칙적이고 절제된 식습관과 꾸준한..
역시 견과류! 흰 식빵과 칼로리는 같지만...

[12/12/18 10:26]

견과류 피스타치오가 혈당조절에 효과가 있는 것으로 나타났다. 캐나나 토론토의 성미카엘 병원과 토론토 대학교의 연구팀에 따르면, 일반인 15명을 대상으로 첫 번째 그룹은 흰 식빵, 두 번째 그룹은 흰 식빵..
호랑이보다 무서운 곶감? 건강엔 최고효과

[12/12/18 09:10]

겨울의 대표 과일인 곶감이 날씨 덕분에 예년보다 생산량이 늘어나 값도 떨어지고 품질이 좋아 인기를 얻고 있다. 곶감 산지로 유명한 경상북도 상주는 올해 출하량이 작년보다 10%이상 증가했다. 개화기인 4월말~5월..
안 먹고 버리는 쌀겨에 항암 성분이?

[12/12/17 10:06]

흰 쌀밥을 먹기 위해서는 벼 도정을 여러 번 한다. 벼에서 왕겨(외층)를 벗겨낸 것을 현미라고 한다. 현미의 외피(현미강)를 벗겨내기도 하는데, 다섯 번 깎으면 5분도미, 일곱 번 깎으면 7분도미라고 부르며, 우리가..
조금씩 자주 VS 한 번에 많이‥놀라운(?) 결과

[12/12/13 10:13]

조금씩 자주 먹는 것과 한 번에 많이 먹는 것. 두 가지 방법을 놓고 어떤 것이 다이어트에 더 효과적인지 의견이 갈리곤 한다. 그런데 최근 미국에서 배고플 때 조금씩 먹는 것 보다 하루 3끼 식사를 하는 것이 체중..
센 남성 만드는 굴, 맛 있게 먹는 노하우

[12/12/12 09:42]

‘바다의 우유’라고 불리는 굴이 제철을 맞아 큰 인기를 얻고 있다. 올해는 작황도 좋아 작년보다 10%이상 가격이 내려 굴을 찾는 소비자들의 부담도 한층 줄었다. 굴은 예부터 남성 정력에 좋다고 알려졌다. 일반..
장윤주, 내 몸매 비결은 ‘○○ 운동’

[12/12/11 09:43]

모델 장윤주가 몸매관리비법을 공개했다. 최근 방송된 JTBC ‘뷰티업’에 출연한 장윤주는 자신의 몸매비결을 공복운동이라고 밝혔다. 장윤주는 “운동을 하지 않고서 지금의 몸매를 유지하기는 힘들다”며 “아침에..
건강기능식품 '씨스팜' 할인 판매

[12/12/11 08:50]

건강기능식품 기업 씨스팜은 이달 31일까지 '송년 감사 할인 이벤트'를 실시한다. 씨스팜 대표상품인 '관절팔팔(관절건강식품)'과 'PME88 멜론SOD(항산화효소)'를 이 기간동안 구매하면 할인 혜택을 받을 수 있다. 2..
생선 싫어하면 오메가3가‥대체 식품 ‘이것’

[12/12/09 22:37]

아마씨는 식물성 오메가3 지방산의 공급원이라는 점에서 특히 관심을 모으고 있다. 또한 섭취 할 수 있는 방법 또한 다양해서 생선을 싫어하는 아이들에게 오메가3 지방산을 공급할 수 있는 좋은 급원이 될 수 있다...
홍삼이 탈모 예방·치료‥효과 ‘입증’

[12/12/06 14:01]

홍삼을 지속적으로 섭취하면 탈모 예방과 치료에 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 고대안산병원 피부과 손상욱 교수팀은 탈모 환자 131명을 대상으로 12~24주간 홍삼분말과 홍삼병용요법을 실시한 결과 남성형 탈..

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