당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

삼겹살데이…건강 챙기려면 쌈으로 드세요

[14/03/03 10:32]

매년 3월 3일은 삼겹살데이다. 삼겹살데이는 양돈 경기 불황을 극복하고기 위해 축산단체에서 만들었다. 구워 먹으면 고소한 맛 때문에 삼겹살은 한국인의 대표 음식으로 자리 잡았지만 돼지고기의 다른 부위보다 지..
미세먼지 때문에 생긴 여드름 짤까, 말까?

[14/03/02 08:00]

연일 이어지는 미세먼지가 하늘을 뿌옇게 뒤덮었다. 2.5㎛ 이하의 초미세먼지는 호흡기질환을 일으킬 뿐 아니라, 피부를 자극하고 모공 속 염증을 유발시켜 뾰루지?여드름 등 피부질환을 발생시킬 수 있다. 특히 미..
신봉선 코성형, 보형물 선택에 따라 결과 달라지는데…

[14/02/28 11:00]

27일 방송된 KBS2 '해피투게더3'에서 개그맨 유재석이 개그우먼 신봉선의 코성형 사실을 폭로해 화제다. 유재석은 방송에서 "신봉선씨 코가 우뚝 솟았다"며 "새해 결심했던 일을 드디어 했나보다"라고 신봉선의 코성..
미세먼지에 좋은 음식, 미역·녹차 외에도…

[14/02/28 10:59]

수도권에 사흘째 미세먼지 주의보가 내려졌다. 몸속으로 들어오는 미세먼지를 100% 차단할 수는 없다면, 미세먼지에 좋은 음식을 먹어 해독하는 것도 좋은 방법이다. 미세먼지에 좋은 음식은 대표적으로 물이 있다. ..
라면용 전복… 전복엔 어떤 영양 성분 들었나

[14/02/28 10:53]

'라면용 전복', '꼬마 전복'이란 이름이 실시간 검색어에 오르내리며 화제다. 그냥 버려지던 어린 전복을 상품화 해 '라면용 전복'으로 내놓은 것이다. 쫄깃한 식감으로 많은 이들의 입맛을 사로 잡는 전복은 어떤 영..
땅콩 칼로리, 100g만 먹어도 밥이 두 공기?

[14/02/28 09:32]

땅콩 칼로리는 얼마나 될까? 땅콩 칼로리는 100g당 569㎉다. 이는 밥 두 공기(밥 한 공기 300㎉)와 비슷한 수준의 칼로리로 매우 높다. 그러나 땅콩은 칼로리가 높은 만큼 불포화지방산이 많다. 다이어트로 부족한 지..
감기 유행… 제철 맞은 '대게'로 이겨내자

[14/02/28 09:00]

제철을 맞은 대게는 면역력에 탁월한 효과가 있다. 대게에는 식품의약품안전처가 면역기능 증진 식품으로 인정한 키토산이 풍부하기 때문이다. 키토산은 NK세포의 활성을 도와 면역력을 높인다. 일본 사이타마현 암..
중금속 배출 돕는 식품 출시

[14/02/27 18:17]

직접판매유통기업인 하이리빙이 몸속 중금속 배출을 돕는 건강기능식품인 에이에프(AF)-343을 출시했다. 이 제품은 성균바이오텍과 공동으로 2년 동안 연구해 특허를 받은 식물성 유기식물 조성물인 ‘HE-N11'이 들어..
고구마 GI 지수, 고구마 칼로리랑 뭐가 다를까?

[14/02/27 09:47]

고구마 GI 지수는 55다. 비슷한 음식인 감자(90)에 비해 절반가량 낮다. 그렇다면 GI 지수는 뭘까? GI 지수(glycemic index)는 혈당지수를 말한다. GI가 높을수록 소화과정에서 음식이 포도당으로 전환하는 과정이 빨..
기초 화장품, 어떤 순서로 발라야 피부 좋아질까?

[14/02/27 09:15]

누구나 깨끗하고 탄력 있는 피부를 꿈꾼다. 잠도 잘 자고 특별히 스트레스 받는 일도 없는데 피부가 좋아지지 않는 건 왜 일까? 잘못된 미용 습관이 원인일 수 있다. 피부 건강을 위해 손쉽게 실천할 수 있는 올바른..

이전 1651 1652 1653 1654 1655 1656 1657 1658 1659 1660 다음 [1657/2044]