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야식은 먹고 싶고 다이어트는 걱정될 때 해보세요

[13/06/11 09:00]

노출의 계절, 여름은 다가왔는데 쉽사리 야식을 끊기 어려운 사람이 적지 않다. 낮 동안 활성화됐던 교감신경이 밤에는 안정되면서 기초대사량이 떨어지기 때문에 야식은 다이어트에 독인 것은 사실이다. 그러나 배가..
등·가슴 여드름, 짜면 안 되는 이유

[13/06/11 09:00]

날이 더우면 피지 분비량이 많아지고, 기온과 습도가 올라가 균이 살기 좋은 환경이 돼 등·가슴 여드름이 증가한다. 다 같아 보이는 등·가슴 여드름도 종류가 나뉜다. 얼굴 여드름이 심해져 등이나 가슴까지 내려오..
고온 다습한 날씨에 ‘피부 건조증’이라고?

[13/06/11 09:00]

연일 낮 기온이 30도를 웃돌며 때 이른 여름철 날씨를 보이고 있다. 이런 때는 조금만 움직여도 얼굴이나 몸에 송글송글 땀이 맺히기 마련. 그런데 피부가 건조해 가려움이나 당김 증상을 호소하는 사람들도 적지 않..
자연 속 천연항생제 '프로폴리스' 이렇게 먹자

[13/06/10 16:01]

최근 자연에서 채취해 사용하는 천연항생제, ‘프로폴리스’가 인기를 끌고 있다. 프로폴리스는 벌집에서 채취한 물질로 식물의 분비물과 벌의 분비물이 혼합된 물질이다. 벌집의 틈을 메우는데 사용되는데 바이러스..
여름철 고민거리 튼살, 치료법은?

[13/06/10 09:00]

노출이 늘어나는 여름이면 몸 만들기에 열중하는 사람들이 많다. 하지만 여름철 노출을 위해 관리해야 될 것은 비단 몸매 뿐 만이 아니다. 살이 빠진 후에 종아리나 허벅지부분에 쭈글쭈글하게 남아있는 ‘튼살’관리..
나트륨 함량 많은 다이어트용 시리얼

[13/06/07 11:22]

2주간 하루 1~2회 섭취로 다이어트를 돕는다는 다이어트용 시리얼의 나트륨 함량에 대한 논란이 제기됐다. 소비자문제 연구소인 컨슈머리서치에 따르면 다이어트 시리얼제품의 나트륨 함량이 일반 시리얼보다 최대 2..
특정 성분 안 들어간 '내게 맞는' 화장품 고르려..

[13/06/05 17:05]

화장품의 종류는 많지만, 나에게 맞는 화장품을 고르기는 쉽지 않다. 알레르기성 피부라서 매번 화장품 고르는 데 힘이 든다면 접촉피부염피부알레르기학회 홈페이지에 들어가보자. 특정 성분별 피부에 맞는 화장품을..
오늘은 보리 베는 '망종'‥ 보리는 어디에 좋을..

[13/06/05 17:05]

우리나라 24절기 중 아홉 번째 절기에 해당하는 망종이다. 망종이란 수염이 있는 곡식의 종자를 뿌려야 할 적당한 시기라는 뜻이다. 망종에는 보리는 베고 벼는 심는다(모내기). 보리는 쌀보다 딱딱하고 맛이 없다. ..
[Beauty & Life] 다크서클

[13/06/05 08:50]

어릴 때부터 다크서클이 심했던 직장인 김모(28·서울 강남구)씨. 학창시절 "다크서클 전용 화장품을 썼더니 다크서클이 없어지더라"는 친구의 말을 듣고 기능성 화장품을 썼지만 효과를 못 봤다. 친구와 다크서클이..
개봉한 지 6개월 지난 연고 약효 떨어지고 피부염 유발

[13/06/05 08:50]

지루성 피부염(여드름)으로 병원에서 치료를 받던 여대생 채모(21)씨는 지난 겨울 배낭여행 중 연고가 떨어졌다. 1주일 뒤에 합류하는 동생에게 연락해 집에 남아 있는 연고를 받아 발랐다. 그런데 귀국할 무렵 얼굴..

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