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아토피 개선에 '김치'…도움 될까, 안될까?

[14/10/19 13:00]

최근 김치 유산균 CGLP 133이 식품의약품안전처로부터 '면역 과민 반응에 의한 피부 상태 개선에 도움을 줄 수 있다'는 기능성을 인정받았다. 아토피 피부염 완화에 효과를 낸다는 뜻이다. 김치 유산균은 위산에 약해..
몸에 좋은 영양소 섭취해도 미네랄 없으면 '무용지물..

[14/10/18 13:00]

미네랄은 단백질·지방·탄수화물·비타민과 함께 5대 영양소의 하나로, 인체의 여러 가지 활동을 돕는 보조 역할을 한다. 미네랄이 없으면 아무리 좋은 영양소를 섭취해도 무용지물이다. 또 미네랄의 균형이 깨지면..
쌀쌀한 가을, 어떤 음료를 마실까?

[14/10/17 17:45]

본격적인 가을이 시작되며 옷깃을 여미게 하는 찬 바람이 불고 있다. 이런 날씨에는 몸과 마음을 따뜻하게 해주는 차 한 잔이 생각나기 마련이다. 건강 상태에 따라 '마시면 좋은 차'도 다르다. 자신의 건강에 따라 ..
기름기 자르르~ 가을 고등어 맛도 건강도 '으뜸'..

[14/10/16 14:28]

가을은 먹거리가 풍부한 계절이다. 그래서 ‘천고마비’라고 하지 않는가? 물오른 맛과 영양소를 자랑하는 가을 먹거리로 몸의 양기를 보하고, 구름 사이로 비추는 가을 햇볕을 쬐면서 즐거움을 만끽해보자. ‘가을에..
건포도 핵심은 '껍질 섭취'… 변비에도 탁월

[14/10/16 08:00]

흔히 포도를 '과일의 여왕'이라 부른다. 포도에는 항산화 성분과 각종 비타민, 무기질이 풍부해 각종 질환과 노화 예방에 효과적이기 때문이다. 그런데 포도를 말려 만든 건포도를 건강 식품으로 인식하는 사람은 적..
가을 맞이 염색, '피부테스트'가 우선

[14/10/16 07:00]

계절이 바뀌면 기분 전환이나 분위기 변화를 위해 염색을 하는 여성들이 많다. 그런데 염색을 할 때는 어떤 색으로 할지 여부보다 더 중요한 것이 있다. 바로 '성분 확인'이다. 시중에는 '헤나 염색'이나 '오징어먹..
브로콜리 의외의 효능! 자폐증 증상 개선 효과 있다

[14/10/15 11:33]

브로콜리 등 양배추과 채소에 자폐증을 완화하는 성분이 들어 있다는 연구 결과가 발표됐다. 미국 매사추세츠 아동병원과 존스 홉킨스 대학 의과대학 연구팀이 13~27세의 중증 자폐증 환자 40명을 대상으로 18개월간..
가을철 피부 가려움증…스웨터는 피하세요

[14/10/15 10:23]

일교차가 크고 대기가 건조한 가을철에는 피부 가려움증을 호소하는 이들이 늘어난다. 건조함으로 가렵다면 보습제를 충분히 발라줘야 심한 피부염으로 진행되는 것을 막을 수 있다. 아토피피부염이나 피부 건조증을..
건선이란? 스타킹 벗으면 각질 우수수

[14/10/15 09:50]

본격적으로 가을철 날씨가 이어지고 있다. 이렇게 건조한 날씨에는 피부에 좁쌀 크기의 발진과 하얀 비듬 같은 각질이 나타난다면 '건선'을 의심할 수 있다. 건선이란 면역계에 문제가 있거나 유전적 요인을 가진 경..
과일 光내는 왁스(유동파라핀), 복통·설사 유발

[14/10/15 09:12]

백화점이나 마트에 진열된 반짝반짝 윤이 나는 과일을 보면 먹음직스러워 보여 손이 가는 경우가 많다. 그러나 과일 껍질의 광(光)은 상당수가 인위적인 왁스(피막제)를 발라서 나는 것이고, 일부 왁스는 섭취하면 복..

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