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- 도대체 탈모는 왜 생기는 걸까?
- [15/03/16 10:10]
- 탈모를 일으키는 원인은 크게 호르몬, 가족력, 영양 불균형, 생활습관 불량, 면역기능 이상, 질환이나 출산 등 여섯 가지로 나뉜다. 각 원인이 복잡하게 작용해서 탈모라는 결과물을 만들어낸다.
호르몬디하이드로테..
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- 살찌기 쉬운 주말, '착한 야식'은 무엇?
- [15/03/13 16:34]
- 일요일 저녁에는 다가오는 월요일에 대한 스트레스 때문에 과식을 하게 될 확률이 높다. 실제 영국 식품제조업체인 ‘포르자’가 성인 750명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 사람들은 일요일 저녁 7~10시 사이에 살..
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- 희로애락이 담긴 음식, 치킨
- [15/03/13 14:56]
- 치킨은 누가 뭐래도 국민 간식이다. 때론 한 끼 식사로, 때론 술안주로 변신하기도 한다. 어른들은 ‘치맥’, 아이들은 ‘치콜’ 한 마디면 어느새 멘탈이 무장해제된다.아침을 깨우는 동물은 닭이다. 동이 틀 때면 ..
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- 툭하면 얼굴 빨개지는 '안면홍조증', 심해지면 ..
- [15/03/13 13:00]
- 사람의 얼굴은 이따금 빨개진다. 창피할 때, 부끄러울 때, 혹은 술을 마셨을 때 얼굴이 달아오른다. 의학적으로는 이렇게 얼굴이 붉어지는 현상을 '안면홍조'라 부른다. 단순히 얼굴이 붉어지는 상태가 아닌, 다른 사..
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- 갱년기 여성에 좋은 식품, '콩·우유·자두·석류·..
- [15/03/12 15:45]
- 갱년기 여성에 좋은 식품이 소개돼 화제다. 폐경과 함께 찾아오는 여성 갱년기에는 작은 일에도 얼굴이 쉽게 붉어지고, 필요 이상으로 식은땀을 흘리거나 우울한 증상이 나타난다. 갱년기 증상을 완화하려면 규칙적인..
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- 취나물 효능, 중년 여성에게 '딱'인 이유?
- [15/03/12 13:31]
- 취나물 효능이 주목받고 있다. 취나물이 제철인 봄이 오면서 봄나물을 찾는 사람들이 취나물 효능에 관심을 보이고 있다. 취나물 효능과 요리법을 알아본다.
취나물에는 칼슘이 많이 들어있어서 취나물은 뼈 건강에..
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- 꽃샘추위로 인한 감기 '채소 주스'로 날리자
- [15/03/12 11:50]
- 쉽게 물러나지 않는 꽃샘추위에 감기 환자가 늘고 있다. 감기에 걸렸을 때는 잘 쉬고 잘 먹어야 빨리 회복할 수 있다. 충분한 휴식을 취하지 못하면 면역력이 떨어져 감기가 낫지 않는다. 휴식을 취할 때 감기 회복에..
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- 이달의 책
- [15/03/11 14:39]
- 아들러 심리학을 읽는 밤 기시미 이치로 지음 | 박재현 옮김 | 살림 요즘 서점가의 베스트셀러로 통하는 <미움받을 용기>의 탄생에 기여한 책이다. '삶의 의미를 어 떻게 찾을 수 있을 것인가'에 대해 늘 고민..
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- 환절기 탈모 예방법…머리부터 제대로 말려라
- [15/03/11 11:34]
- 환절기 탈모 예방법이 화제다. 꽃샘추위가 기승을 부리는 환절기에는 탈모환자들의 고민이 깊어진다. 봄이 되면 탈모를 유발하는 남성호르몬의 분비가 늘어나 머리카락이 평소보다 많이 빠지고 더디게 자라기 때문이..
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- 혈압 조절 힘들다면 어떻게 먹어야 할까?
- [15/03/10 09:00]
- 고혈압이 있는 사람은 밥을 먹을 때 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이다. 짠 음식을 무조건 피하라고 하는데, 무조건 소금만 피하면 되는 걸까? 고혈압이 있는 사람이 먹으면 좋은 식단을 알아본다. ◇소금 대신 식초..
