-
- 장윤정 15kg 감량 도운 귀리, 또 다른 효능 있어!
- [15/02/11 13:17]
- 장윤정의 귀리 다이어트가 화제다. 6일 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서 귀리의 건강 효능에 관한 이야기를 나누던 중 박소현 아나운서는 가수 장윤정을 예로 들며 "지난해 6월 아이를 낳은 장윤정 씨는 귀리 다이어트..
-
- 대게의 효능, 다이어트에 딱이네!
- [15/02/11 10:08]
- 대게의 효능이 화제다. 제철을 맞아 인기가 높아진 대게의 효능에 관심을 보이는 사람이 많다. 저지방 고단백 식품으로 건강에도 좋고 다이어트에도 도움 되는 대게의 효능을 알아본다.
대게는 맛이 담백하고 소화가..
-
- '여드름 개선' 화장품 쓰는 당신, 속으셨군요
- [15/02/11 08:30]
- 보건복지부 자료에 따르면, 화장품 허위·과장 광고 적발 건수가 2009년 247건에서 2013년 2만1347건으로 약 85배 많아졌다. '아토피·여드름을 개선한다' '바르는 필러·보톡스다' '피부 세포를 재생시킨다'는 식으..
-
- "면역력 높이는 홍삼, 독감 예방에도 효과"
- [15/02/11 07:30]
- 홍삼이 독감 예방에 효과가 있다는 연구 결과가 얼마 전 열린 국제인삼심포지엄에서 발표됐다. 독감은 38.5도 이상의 고열·근육통·기침 등의 증상이 나타나며, 면역력이 약한 영유아·노인·만성질환자가 걸리면 폐..
-
- 소화가 잘 되는 ‘착한 밥상’
- [15/02/10 10:48]
- 건강한 몸을 만들기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 현재 자신이 먹고 있는 음식을 점검하는 것이다. 의사들이 당뇨병이나 고혈압 등 생활습관병이 있는 환자에게 늘 말하는 것도 식단 조절이다. 하지만 건강한 밥상은..
-
- 안면홍조 예방법, 피부 자극하는 행동 삼가야
- [15/02/10 10:47]
- 안면홍조 예방법이 관심을 받고 있다. 추운 날씨에 안면홍조 예방법을 찾는 사람들이 많아지고 있기 때문이다. 안면홍조는 얼굴이 갑자기 붉게 변하면서, 열감이 나타나는 증상이다. 통증이 없어 대수롭지 않게 여기..
-
- 고지혈증 막아주는 식품… 튀김 대신 '이것'
- [15/02/10 10:43]
- 고지혈증 막아주는 식품이 화제다. 고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방성분이 혈관 벽에 쌓여 염증을 비롯한 심혈관계 질환을 일으키는 질환을 말한다. 기름진 음식을 많이 섭취하는 잘못된 식습관이 고지혈증을 유..
-
- 동전 크기 양배추? 크기는 작아도 '슈퍼푸드'
- [15/02/09 15:32]
- 동전 크기 양배추가 관심을 받고 있다. 동전 크기 양배추인 방울양배추는 미국의 인터넷 매체 허핑턴포스트에서 1월의 슈퍼푸드로 선정되기도 했었다. 동전 크기 양배추는 크기는 작아도 다양한 영양소를 풍부하게 함..
-
- 아토피 피부, 건조한 날씨보다 더 무서운 것은?
- [15/02/09 11:50]
- 건조한 날씨와 미세먼지만큼 아토피 환자를 괴롭히는 것이 있다. 바로 잘못된 치료 정보다. 아토피 치료는 이른 시일 내 효과를 내기 힘든 경우가 많으므로, 소문으로 떠도는 간단한 치료법에 현혹되기 쉽다. 그러나..
-
- 겨울철, 갈라지고 부서지는 손톱 관리는?
- [15/02/09 09:00]
- 겨울철 춥고 건조한 날씨는 손톱을 갈라지고 부서지게 한다. 하지만 조금만 신경 쓰면 손톱 건강을 지킬 수 있다. 겨울철 간단하게 건강한 손톱을 유지할 수 있는 법을 알아본다.
손톱을 깎을 때는 1mm 이상 남겨두..
