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[한희준 기자의 뷰티 테라피]넓은 모공 조이는 비책은

[15/08/28 09:38]

피부가 어려 보이려면 뭐부터 관리해야 할까? 사람마다 다르겠지만, 기자는 '모공(毛孔)'이라 생각한다. 넓은 모공은 그야말로 최악이다. 최악의 피부 상태를 갖게 된 지 5년 정도 된 것 같다.모공은 털이 자라나는 ..
휴가 후에 더 심해지는 성인 여드름, 해결책은?

[15/08/28 08:00]

여름휴가를 마치고 돌아오면 여러 가지 후유증에 시달리기 마련이다. 피부 역시 평소보다 야외활동이 많아지면서 강한 자외선 영향으로 잔주름, 주근깨, 기미 외에도 여러 트러블이 발생한다. 특히 성인 여드름이 있..
초가을 반찬은 안토시아닌 풍부한 '가지' 어떠세..

[15/08/28 07:00]

아침, 저녁으로 제법 선선한 가을바람이 불어오기 시작했다. 가을에는 가지를 이용한 음식을 먹는 게 어떨까? 일본 속담에 '가을 가지는 며느리 주지 마라'는 말이 있을 정도로 가을가지는 맛과 영양분이 뛰어나다. ..
'콜레스테롤이 무조건 나쁘다'는 것은 편견

[15/08/27 14:43]

많은 사람들이 콜레스테롤을 나쁜 성분이라고 알고있다. 정확히 어떤 성분인지는 모르지만 혈관을 막아 동맥경화 같은 질환을 일으키는 주범으로 널리 알려졌다. 그러나 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요하며 심지어 ..
[이금숙 기자의 푸드 아나토미]초콜릿, 고기, 떡볶이…기..

[15/08/27 09:18]

당신에게 편안하고 위안을 주는 음식(컴포트 푸드· comfort food)은 무엇인가요?누구나 한번쯤 음식을 먹고 긴장되거나 짜증났던 순간을 해소한 경험이 있을텐데요. 최근 기분을 달래주거나 안정시켜주는 컴포트 푸..
튀긴 음식이 찌거나 구운 음식보다 혈당 덜 올려

[15/08/27 09:00]

같은 식재료를 사용한 간식류라도 조리법에 따라 혈당지수(GI)가 3.3배까지 차이 나는 것으로 밝혀졌다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 경희대 동서의학대학원 의학영양학과 임현정 교수팀이 20∼35세의..
핀란드, 40년 만에 심장병 절반 이상 줄어든 비결…‘식..

[15/08/26 11:40]

핀란드는 1960~1970년대 만해도 심혈관 질환으로 인한 남성의 사망률이 유럽 지역에서 가장 높은 나라였다. 중년 남성의 사망률도 높아 남성의 평균 수명도 40세 정도에 불과했다. 이런 핀란드가 심근경색으로 인한 ..
달콤한 유혹, 초콜릿의 성분 분석해보니…

[15/08/26 10:44]

초콜릿의 달콤한 맛 때문인지, 흔히 초콜릿은 '사랑'과 연결된다. 발렌타인데이 때 여성들이 남성에게 초콜릿을 선물하는 것만 보더라도 초콜릿은 사랑과 관련이 있다. 어떤 성분이 초콜릿과 사랑이 이어지게 했을까..
옻나무·마카 추출물… 性기능 개선에 도움

[15/08/26 07:00]

식품의약품안전처로부터 갱년기 남성에게 좋다고 인정받은 건강기능식품 원료는 'MR-10민들레등복합추출물' '마카젤라틴화분말' '옻나무추출분말'이다.민들레등복합추출물은 민들레·루이보스 등에서 얻은 원료로, 이..
짧은 시간, 간편하게! 보톡스는 어떻게 주름을 없앨까?

[15/08/25 08:00]

소위 '얼굴에 칼 대는' 것이 부담스러운 사람들이 있다. 그러나 짧은 시간, 큰 부담없이 할 수 있는 '시술'인 보톡스는 인기가 많다. 보톡스에 대해 알아본다.보톡스는 주름을 개선하는데 주로 사용된다. 주로 이마나..

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