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- 새해 건강 지키려 영양제? 알고 고르자
- [16/01/05 07:00]
- 새해에는 건강을 챙기기 위해 영양제를 구입하는 경우가 많다. 하지만 사람에 따라 필요한 영양소가 조금씩 다르므로 적합한 영양제를 고르는 것이 중요하다. 영양제를 고를 때 고려해야 할 점을 알아본다.◇비타민 ..
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- 2016 병신년(丙申年) 건강 책임질 다섯 가지 슈퍼푸드
- [16/01/04 10:49]
- 새해가 밝으면 가장 화두가 되는 것 중 하나는 건강이다. 신체 건강을 지키기 위해서는 규칙적으로 운동을 하거나 올바른 생활 습관을 갖는 것이 중요하다. 좋은 음식을 먹는 것 역시 건강을 위해 빼놓을 수 없는 요..
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- 한 살 더 먹어서 서럽다고? 노화 막는 음식 여기 있다
- [16/01/04 07:00]
- 한 해를 마무리하고 새해를 맞이하는 요즘, 많은 사람이 걱정하는 것이 있다. 바로 나이다. 해가 바뀌며 한 살 더 늙었다고 생각할 수 있지만, 나이는 숫자에 불과하다. 중요한 것은 '몇 년을 살았는가'가 아닌 '우리..
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- 술 마신 다음 날, 해장으로 뭐 먹지?
- [16/01/02 08:00]
- 연말연시에 마신 술로 머리가 아프고 속이 울렁거린다. 이럴 때 찾는 게 해장음식이다. 해장 음식도 가려 먹어야 한다. 흔히 라면 같은 맵고 짠 음식으로 해장하는 경우가 많은데, 이는 위와 식도에 부담을 주므로 피..
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- 붓 끝으로 자연을 채우고 비우는 화가
- [16/01/01 09:00]
- 서정 이춘환(瑞丁 李春煥)1956년 전남 완도 출생개인전 13회, 단체전 300회대한민국 미술대전(국전) 초대작가2004 대한민국 미술대전(국전) 심사위원장국립현대미술관 초대작가대한민국 미술대전 특선 및 입선 5회한..
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- 새해 첫끼부터 잘 챙겨 먹자...1월 제철 음식은?
- [15/12/31 17:30]
- 병신(丙申)년 새해가 밝았다. 첫날 첫끼부터 잘 먹어야 건강한 한 해를 보낼 수 있는 법. 맛과 영양이 풍부한 1월 제철음식으로 새해 건강을 챙겨보는 것은 어떨까. 1월에 제철을 맞는 음식에 대해 알아본다.◇우엉아..
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- '남자에게 참 좋다'는 산수유 효능은?
- [15/12/31 13:41]
- 몸이 찬 사람에게 좋은 산수유 효능에 대한 관심이 높아졌다. 산수유는 산형화목 층층나무과의 산수유나무에서 핀다. 노란색의 꽃으로, 3~4월에 잎보다 먼저 피는 것이 특징이다. 산수유 효능은 무엇이 있을까?산수유..
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- 닥터 브로너스, 신년맞이 ‘베스트 후기왕’ 이벤트
- [15/12/31 10:22]
- ‘닥터 브로너스(Dr. Bronner’s)’가 연말연시를 맞이해 1월 31일까지 ‘베스트 후기왕’을 뽑는 이벤트를 진행한다. 이번 ‘베스트 후기왕’ 이벤트는 닥터 브로너스 제품 사용 후 생생한 후기를 공식 홈페이지(ww..
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- 1월 제철식품으로 한겨울 건강 지키기
- [15/12/31 09:31]
- 한라봉, 과메기, 김, 매생이, 우엉, 더덕
제철식품만큼 훌륭한 건강식품은 없다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 1월 제철식품으로 2016년 한 해를 힘차게 시작해보자.
한라봉 피로해소와 피부미용에 도움 겨울 ..
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- 서서 하는 운동으로 자세 교정하는 문 필라테스
- [15/12/31 09:11]
- 운동한다고 하면 다이어트나 근육을 키우는 것이 목적이라 생각하기 쉽다. 하지만 필라테스는 다르다. 이 운동을 찾는 이들은 자세 교정, 통증 완화를 위해 하는 경우가 많다. 필라테스는 1900년대 초 독일인 간호사..
