-
- Æó°Ç° °È½Äǰ 4°¡Áö, ºê·ÎÄݸ®¡¤Å丶Å䡤¹« ±×¸®°í &..
- [16/02/19 09:59]
- Àü±¹ °¢ÁöÀÇ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ°¡ '³ª»Ý'À» ±â·ÏÇÔ¿¡ µû¶ó Å¹ÇØÁø °ø±â·Î ÀÎÇØ Æó°Ç° °È½Äǰ 4°¡Áö°¡ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö´Â ±â°üÁö³ª Æó ±í¼÷ÇÑ °÷±îÁö ħÅõÇØ °¢Á¾ ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ³óµµ°¡..
-
- ¹Ì¼¼¸ÕÁö Àâ´Â À½½Ä, ¹°¡¤ÇØÁ¶·ù¡¤°íµî¾î µî¡¦°¡Àå ÁÁÀº..
- [16/02/18 11:18]
- ¹Ì¼¼¸ÕÁö Àâ´Â À½½ÄÀÌ ÈÁ¦´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö´Â È£Èí±â³ª ´«, ÇǺο¡¸¸ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó Áß±Ý¼Ó µî À¯Çع°ÁúÀÌ È£Èí±â¸¦ ÅëÇØ Ç÷¾×±îÁö ħÅõÇØ ºÎÁ¤¸ÆÀ̳ª ³ú ½Å°æÀ» ¼Õ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ¾î °Ç°¿¡ Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù. µû..
-
- Ű¿¤ ¡®¿ïÆ®¶ó ¼öºÐ °øº´ À̺¥Æ®¡¯ ÁøÇà
- [16/02/18 10:16]
- Ű¿¤ÀÌ 19ÀϺÎÅÍ 29ÀϱîÁö ¡®¿ïÆ®¶ó ¼öºÐ °øº´ À̺¥Æ®¡¯¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.ºê·£µå¿¡ °ü°è¾øÀÌ ´Ù »ç¿ëÇÑ ¼öºÐ Å©¸² °øº´À» °¡Áö°í Ű¿¤ ¸ÅÀå¿¡ ¹æ¹®, ¿ïÆ®¶ó ÈÑÀÌ¼È Å©¸²À» ±¸¸ÅÇÑ °í°´¿¡°Ô Ű¿¤ ¿ïÆ®¶ó ÈÑÀÌ¼È Å©¸² ÀÏ·¯½º..
-
- ¿À¸Þ°¡3, Áß±Ý¼Ó °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ¸Ô°í ½Í´Ù¸é?
- [16/02/17 13:13]
- Æò¼Ò ¿À¸Þ°¡3¸¦ ì°Ü ¸Ô´Â 30´ë ¿©¼º A¾¾´Â ¡°¿À¸Þ°¡3¸¦ ¸Ô´Ùº¸¸é ƯÀ¯ÀÇ ºñ¸°³»°¡ ¿Ã¶ó¿Í¼ ºñÀ§°¡ »óÇÑ´Ù. °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´Ï °è¼Ó ¸Ô°í ½ÍÀºµ¥, µµ¹«Áö ½Å°æÀÌ ¾²¿© ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. 40´ë ³²¼º B¾¾´Â ¿À..
-
- 2¿ù Á¦Ã¶ ÇØ»ê¹° µµ¹Ì, '»ý¼±ÀÇ ¿Õ'ÀÇ È¿´ÉÀº?
- [16/02/17 10:14]
- 2¿ù Á¦Ã¶ ÇØ»ê¹°ÀÌ ÈÁ¦´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ '»ý¼±ÀÇ ¿Õ'À̶ó ºÒ¸®´Â µµ¹Ì´Â ÀúÁö¹æ °í´Ü¹é ½ÄǰÀ¸·Î ±× È¿´ÉÀÌ ´Ù¾çÇÏ´Ù. °Ü¿ïÀÇ ³¡ ¹«·Æ¿¡ Á¢¾îµé¸é¼ Á¦Ã¶ ÇØ»ê¹°·Î °Ç°À» ì±â·Á´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ 2¿ù Á¦Ã¶ ÇØ»ê¹° µµ..
-
- ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷Àϼö·Ï Æ¢¾î³ª¿Â ÈäÅÍ Àß »ý°Ü
- [16/02/17 09:12]
- ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷Àϼö·Ï ¼ö¼ú ÈÄ¿¡ ºñÈļº ÈäÅͰ¡ »ý±æ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ºñÈļº ÈäÅͶõ ¼¼Æ÷¿Í Äݶó°Õ °°Àº ¼¶À¯¼º ´Ü¹éÁúÀÇ Çü¼ºÀÌ °è¼ÓµÇ¸é¼ ÇǺΠÀ§·Î »¡°²°Ô Æ¢¾î³ª¿À´Â ÈäÅÍÀÌ´Ù. °¡·Æ°Å³ª µû°¡¿ì..
-
- Æíµµ¿°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä, 'ÀÌ °Í' ¸ÔÀ¸¸é Áõ»ó °¡¶ó..
- [16/02/16 13:44]
- ³¯¾¾°¡ ´Ù½Ã Ãß¿öÁö°í Å« Àϱ³Â÷·Î ÀÎÇØ Æíµµ¿°ÀÌ ±â½ÂÀ» ºÎ¸®¸é¼ Æíµµ¿°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä¿¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù. Æíµµ¿°Àº ¸ñ ¾È°ú ÄÚ µÞºÎºÐ¿¡ À§Ä¡ÇØ ¿ì¸® ¸öÀ» ¹æ¾îÇÏ´Â Á¶Á÷ÀÎ Æíµµ¿¡ »ý±â´Â ¿°ÁõÀÌ´Ù. ȯÀý±â ¶§..
-
- ÈÁ¦ÀÇ Åæ¾÷(tone-up) Å©¸² ÇϾêÁö´Â °Ç Àá½Ã »Ó, Àڿܼ±..
- [16/02/16 09:53]
- ¹Ù¸£¸é ¾ó±¼ÀÌ Áï°¢ È¯ÇØÁø´Ù´Â ¡®Åæ¾÷ Å©¸²¡¯ÀÌ ÃÖ±Ù Àαâ´Ù. ½ÇÁ¦·Î À̵é Å©¸²À» ¹ß¶óº¸¸é Å©¸²À» ¹Ù¸¥ ºÎºÐ¸¸ ÇϾá ÇǺηΠº¯ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ Á¤¸» ÇǺΰ¡ ÇϾé°Ô º¯ÇÏ´Â °É±î? Åæ¾÷ Å©¸²ÀÇ Á¤È®ÇÑ È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æ..
-
- ´« ÃæÇ÷ ½ÉÇÑ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ÇǺΠÁúȯ? '´« ÁÖ»ç'..
- [16/02/16 09:30]
- ¿äÁò °°ÀÌ Ãß¿î °Ü¿ïö¿¡´Â °ÇÁ¶ÇÑ ½Ç³»∙¿Ü ȯ°æ ¶§¹®¿¡ ¾È±¸°ÇÁ¶³ª ´« ÃæÇ÷·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ±×·±µ¥ ¸¸¾à °ÇÁ¶ÇÏÁö ¾ÊÀº ȯ°æ¿¡¼µµ ¾È±¸°ÇÁ¶³ª ´« ÃæÇ÷ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª Àΰø´©¾×À̳ª ¾È¾àÀ» ¾Æ..
-
- È£µÎÀÇ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê, »ç¸Á·ü ³·Ãߴµ¥ µµ¿ò
- [16/02/16 09:29]
- ½Ä¹°¼º ¶Ç´Â ÇØ¾ç¼º ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ »ç¸Á·üÀ» ³·Ãߴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. °ü·Ã ¿¬±¸°á°ú´Â ¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸÀú³Î(Journal of the American Heart Association) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.½ºÆäÀÎÀÇ ºñ¸¸ ¿µ¾ç »ý..
°Ç°Ä®·³
À̺¥Æ® ¾Ë¸³´Ï´Ù
ÀÇ·áÇà»ç