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- 눈 주위 넓게 퍼진 푸른 반점… 오타모반, 치료될까?
- [25/08/21 08:30]
- 눈 주위나 얼굴에 푸른 반점처럼 나타나는 오타모반은 피부 깊은 곳의 색소로 인해 생기는 질환이다. 때로는 공막에 청색반이 보이거나 결막·각막·구강 점막까지 침범하기도 한다. 놔눠도 건강상 문제를 일으키지는..
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- 샐러드에 ‘이것’ 넣었더니, 다이어트는 물론 피부결 좋..
- [25/08/21 07:30]
- 다이어트 또는 건강을 위해 샐러드를 찾는 사람들이 많다. 그러나 샐러드는 통상 10%의 영양소만 체내로 흡수된다. 샐러드의 영양소 흡수율을 높이는 방법에 대해 알아본다. ◇삶은 달걀, 비타민E·카로티노이드 흡수..
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- “우리나라 ‘이 식습관’ 고쳐야 대장암 줄어”… 이계..
- [25/08/20 16:54]
- 충남대 화학과 이계호 명예교수가 올바른 단백질 섭취법에 대해 이야기했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘정희원의 저속노화’에 출연한 이계호 교수는 정희원 노년내과 의사와 잘못된 식습관에 대해 이야기 나눴다. 이 ..
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- 몸에 쌓인 중금속 배출하는 데, 흔한 ‘이것’ 먹는 게 ..
- [25/08/20 15:43]
- 음식 속에는 영양소도 있지만, 여러 과정을 거치며 쌓인 중금속·잔류농약·미세플라스틱 등 오염 물질도 함께 들어있다. 최근 학계에서는 장 속 유익균인 프로바이오틱스가 이를 배출할 수 있는지 주목하고 있다.지..
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- 식약처 인정 2중 기능성 콜라겐… 비오틴 함유로 탄탄하..
- [25/08/20 09:56]
- 에버콜라겐에서 2중 피부 기능성을 인정받은 건강기능식품 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀', '에버콜라겐 타임비오틴 셀' 제품을 선착순으로 할인 판매하는 행사를 진행한다.이 제품의 기능성 원료인 '저분자콜라겐펩타..
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- 무더위에 혈당도 들쑥날쑥… 여름철 건강 식단의 열쇠 &..
- [25/08/20 09:41]
- '당뇨병 팩트시트 2024'에 따르면, 국내 19~39세 인구의 2.2%인 30만7965명이 당뇨병을 앓고 있다. 이 중 30대 환자가 22만8000명으로, 20대(8만명)보다 세 배가량 많다. 중장년층은 물론이고, 젊은층의 당뇨병 발생..
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- 마음 괴로울 때 ‘채소’ 먹으면 벌어지는 일
- [25/08/20 07:30]
- 채소가 풍부한 식단을 섭취하면 심리적 고통이 효과적으로 감소한다는 연구 결과가 나왔다.호주 퀸즐랜드 공과대 연구팀이 국민건강조사 데이터를 활용해 성인 4만5717명을 분석했다. 연구팀은 식이요법 중에서도 채..
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- 혈당 조절하기 어려운 여름… '밀도 푸드' 키위..
- [25/08/20 07:16]
- 여름철에는 혈당 변동 폭이 커진다. 고온다습한 날씨가 탈수와 식욕 저하 등을 초래하고, 이로 인해 혈당 조절이 어려워지면서 고혈당·저혈당 위험이 모두 높아진다. 여름철 식단 관리가 중요한 것도 이 때문이다. ..
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- “뜨거운 커피, 5분은 식히고 마시세요”… 그래야 ‘암..
- [25/08/20 06:01]
- 차나 커피 등을 뜨겁게 마시는 사람들은 식도가 손상될 수 있고, 드물게 암까지 이어질 수 있어 주의가 필요하다.지난 18일(현지시각) 더 선 등 외신은 미국 국립암연구소에서 올해 초 진행한 연구 결과를 보도했다...
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- 하루 ‘이것’ 60g만 먹으면, 암 막는 효과
- [25/08/20 05:30]
- 아몬드를 하루 두 줌 이상 섭취하면 세포 손상 지표가 줄고 항산화 능력이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.이란 테헤란 의대·이슬람 아자드대·타브리즈 의대· 샤히드 베헤쉬티 의대, 아프가니스탄 헤라트 의대, 오..
