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- 눈 건강에 도움 주는 과일·채소 '4가지'
- [15/11/19 08:00]
- 우리 눈은 하루 종일 혹사당하고 있다. 업무 시간 계속 봐야하는 컴퓨터 화면부터 출퇴근 시간의 스마트폰까지 우리 눈을 공격한다. 특히 겨울철에는 무서운 칼바람과 건조한 실내 공기로 안구건조증 환자가 증가한다..
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- 순두부찌개 만들기…다이어트에도 효과 만점
- [15/11/18 10:58]
- 순두부찌개 만들기가 화제다. 순두부찌개는 순두부를 넣고 만들어 씹기가 부드러우면서도 소화가 잘되고, 국물이 칼칼해 시원한 맛도 느낄 수 있다. 순두부찌개 만들기에 도전해보자.순두부를 살 때는 가능한 전문점..
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- 수능 끝난 수험생 피부, 시력, 치아 때문에 고민이라면?
- [15/11/18 07:00]
- 단 하루 대학입시 시험을 위해 수험생들은 건강도 멋도 모두 뒷전으로 미뤄뒀다. 수능이 끝나며 홀가분해진 수험생들. 이제부터는 숨겨온 외모도 되찾고 18년간 방치했던 건강을 챙길 차례다. 예비 새내기들이 여드름..
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- 겨울철 심해지는 아토피, 잦은 환기(換氣) 중요
- [15/11/17 17:01]
- 아토피는 유아나 아이들만 겪는 병이 아니다. 한창 예쁘게 꾸미고 활발하게 활동해야 할 시기에 나타나는 성인 아토피는 피부뿐 아니라 마음도 아프게 한다. 성인 아토피는 겨울철에 더 심해진다. 겨울철 차고 건조한..
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- 어묵탕 끓이는 법, 좋은 어묵 고르려면?
- [15/11/17 10:26]
- 날씨가 추워지면서 따뜻한 국물 음식이 인기를 끌고 있다. 그 중 어묵탕은 국물이 맑고 시원해 밥상은 물론 안주로도 손색이 없는 음식이다. 어묵탕 끓이는 법에 대해 알아본다.어묵은 으깬 생선살에 소금, 설탕, 녹..
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- 무, 유자, 도미, 꼬막, 사과, 늙은호박… 늦가을 건강 지..
- [15/11/17 09:24]
- 제철식품만큼 건강에 좋은 식재료도 없다. 11월 제철 식재료를 좀더 맛있고 특별하게 즐기는 법을 소개한다.01 무예부터 전해 내려온 천연 소화제 무는 껍질에 비타민C가 많이 들어 있으므로 깨끗이 씻어 껍질째 요리..
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- "홍삼, 정자 수·활동성 개선 효과… 난임 극복에 도움"
- [15/11/17 08:00]
- 정상적인 부부관계를 하는데도 불구하고 1년 내 임신을 못하는 '난임(難姙)' 상태의 부부가 많다. 난임 원인은 여러가지인데, 최근 난임 남성의 비율이 급격히 늘고 있다. 난임 원인의 40%가 남성에게 있다는 통계가..
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- '근력 팔팔' 노년 보내려면 단백질 섭취 필수
- [15/11/17 04:00]
- 주부 김모(40·서울 송파구)씨는 시골에서 혼자 지내시는 어머니가 항상 걱정이다. 최근에 어머니를 뵈러 시골에 내려갔다가, 이전보다 훨씬 야윈 팔다리를 보고 놀랐다. 김씨는 "밥을 제때 많이 챙겨 먹는데도 팔다..
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- 체온 높이려면 음식 '꼭꼭' 씹어드세요
- [15/11/16 15:11]
- 체온은 우리 몸의 항상성을 유지해주는 매우 중요한 역할을 한다. 위장이 따뜻하게 유지돼야 소화가 잘되고, 근육 역시 따뜻해야 정상적인 수축과 이완작용을 해서 손발 저림이나 통증을 예방할 수 있다. 특히 여자들..
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- 바디판타지, 자몽·피치 향 신제품 출시 外
- [15/11/16 14:04]
- 바디판타지, 자몽·피치 향 신제품 출시퍼퓸 바디케어 브랜드 바디판타지가 싱그럽고 상큼한 자몽 향의 '핑크 그레이프 프룻 바디워시&바디로션'과 달콤하고 향긋한 복숭아 향의 '피치 애프리콧 바디워시&바..
