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- 나이 들어 기억 깜빡? 뇌에 좋은 '이것' 섭취
- [17/07/26 15:28]
- 나이가 들면 노화로 인해 자연스럽게 신체 기능이 퇴화한다. 뇌도 마찬가지인데, 이로인해 기억력이 떨어지고 행동이 느려지거나 심하면 치매에 걸리기도 한다. 그러나 생활습관 등 노력을 통해 뇌 기능이 떨어지는 ..
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- 혈관 깨끗이 하는 '견과류'…효과 보려면 하루 ..
- [17/07/26 10:50]
- 지방은 대개 고기나 버터에서 나온다고 생각하지만, 식물에서 얻는 지방도 있다. 바로 견과류다. 견과류에는 육류에서 얻는 포화지방과 달리 몸에 좋은 불포화지방이 풍부하다. 견과류는 종류에 따라 다르지만, 보통..
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- 진세노사이드 풍부, 면역력·혈행 개선 기능성 인정
- [17/07/26 09:00]
- 여름철에는 땀을 많이 흘리고, 숙면을 취하는 게 어렵기 때문에 면역력이 떨어지기 쉽다. 면역력을 지키기 위해 인삼을 먹는 사람이 많은데, 인삼은 '동의보감'에도 나와 있는 대표적인 면역력 증강 식품이다. 진세노..
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- 건성 vs 지성, 피부 종류별 여름철 관리법
- [17/07/25 10:48]
- 기온과 습도가 모두 높은 여름에는 피부 관리에 특히 신경 써야 한다. 이때 자신이 어떤 피부타입에 속하는지 알고, 그에 따른 관리법을 시도해야 한다. CU클린업피부과 삼성점 김희중 원장은 "피부의 유분과 수분이..
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- 성인 아토피피부염, 삶의 질 뚝… 우울증·불안증까지
- [17/07/25 09:00]
- [헬스조선 연재 기획] – ‘알쏭달쏭 아토피피부염 A to Z ②’하루 종일 긁적긁적 가려운 아토피피부염. 흔히 소아 질환으로 알고 있지만 우리나라에는 현재 36만명의 성인 아토피피부염 환자가 있다(건강보험..
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- 과음 후 지끈지끈… 숙취 해소 특효 식품 '4가지..
- [17/07/24 15:50]
- 자신의 주량보다 술을 많이 마시면 어김없이 숙취가 찾아온다. 이는 두통·복통·메스꺼움을 유발해 일상생활을 힘들게 한다. 숙취는 알코올이 분해되고 남은 아세트알데히드라는 성분이 간에 쌓여 생긴다. 아세트알..
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- 거뭇한 착색 흉터, 어떻게 해야 막을 수 있을까?
- [17/07/24 10:32]
- 노출의 계절인 여름을 맞아 나도 모르는 사이 고착화된 착색흉터 때문에 고민하는 여성들이 늘고 있다. 무더위에 노출이 불가피한 팔과 종아리 부위가 흉터 발생이 가장 많은 부위에 해당되는 만큼, 흉터예방과 이미..
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- 백반증 환자, 대인관계와 일상생활 등 삶의 질 낮다
- [17/07/24 10:31]
- 백반증 환자의 삶의 질이 건강한 일반인들에 비해 저하돼 있다는 연구 결과가 나왔다.인제대학교 상계백병원 피부과학교실 김명신 교수팀은 상계백병원에 내원한 104명의 백반증 환자를 대상으로 삶의 질을 측정하고..
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- 피부 건강을 지켜주는 음식 & 식습관
- [17/07/24 08:00]
- 피부와 식습관, 어떤 관계가 있나건강한 성인의 피부는 약산성(pH 5~7)을 띤다. 피부 산도는 피부 건강의 주요 지표 중 하나다. 피부의 가장 바깥에는 각종 세균과 오염물질을 방어하고 피부 수분을 약 30%대로 유지..
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- 자외선과 피부 건강
- [17/07/23 09:00]
- 한 차례 소나기가 지나간 자리에 무지개가 떴다.사춘기도 아닌데, 무지개를 볼 때면 매번 설레고 한편으론 애틋하다. 분명 무지개는 물방울에 의해 태양빛이 분산되고 반사돼 나타나는 과학적 현상이라고 배웠지만, ..
