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단감의 칼로리, 홍시랑 다를까?

[16/01/22 11:00]

아삭한 식감이 일품인 단감의 칼로리가 화제다. 단감은 겨울철에 홍시로 만들어 차갑게 얼려 먹어도 좋다. 단감의 칼로리는 얼마나 될까.단감은 100g당 44kcal로 칼로리가 낮은 편이다. 단감은 비타민 A, 비타민 C 등..
명의들과 함께 7박8일 환상의 크루즈 여행

[16/01/21 14:46]

새해 계획에서 빠지지 않는 목록 '가족사랑 전하기'. 가정의달 5월 가족선물을 미리 준비해보자. 부모님과 아내 혹은 남편에게 주는 크루즈 여행은 이보다 더 특별할 순 없다. 대한민국 대표 명의가 동행해 건강까지..
재취업·창업 위한 교육 프로그램에 주목

[16/01/21 09:50]

행복한 은퇴 설계를 위해서는 재취업과 창업을 위한 교육 프로그램에 주목하자. 요즘은 50대라 하더라도 일손을 놓기에는 아직 젊다. 중장년의 재취업과 창업을 위한 교육 프로그램을 소개한다. 장년층 일자리..
탈모를 부르는 잘못된 생활습관 세 가지

[16/01/21 09:00]

탈모는 잘못된 생활습관 개선을 통해 예방할 수 있다. 겨울엔 차고 건조한 날씨로 두피가 건조하고 예민해지기 때문에 탈모 예방을 위해 일상생활에서도 모발 관리를 철저히 해야 한다. 일상생활 속 탈모를 부..
마테·감태 '통증 완화에 도움' 밝혀졌다

[16/01/20 10:36]

수술한 직후이거나 신경통을 앓고 있다면 살이 아리는 고통을 겪는다. 바람만 불어도 살갗이 따갑고 찌르는 듯 아프다. 이럴 때 천연식품인 마테나 감태를 먹으면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 한다. 201..
남성용 바디스프레이 브랜드 보드맨, 올리브영 입점

[16/01/19 17:22]

향수보다 가볍게 사용할 수 있는 남성용 바디 프레그런스 브랜드 '보드맨'이 올리브영 매장에 입점한다. 보드맨은 바디판타지의 남성라인으로, 미국 남성 매스 프레그런스 소비자 판매량에서 1위(IRI DATA 미국 남성..
노화 관리·동안 유지에 좋은 헬시푸드 3

[16/01/19 10:32]

차가운 겨울바람과 뚝 떨어진 기온에 까칠해진 얼굴이 걱정된다면 자몽이나 블루베리, 산딸기같은 헬시푸드를 꾸준히 먹자. 각종 비타민과 항산화 성분이 풍부해 노화관리에 도움이 된다.자몽 자몽에는 베타카로틴이..
비즈왁스알코올, 활성산소 줄여 위·관절 세포 보호

[16/01/19 06:30]

활성산소가 건강에 미치는 악영향을 줄이는 방법 중에서는 항산화 식품을 꾸준히 섭취하는 게 있다. 그런데 식품 섭취만으로는 한계가 있기 때문에 항산화 성분을 넣어 만든 건강기능식품을 먹기도 한다. 항산화 성분..
"포화지방 많은 음식이 수면의 질 떨어뜨려"

[16/01/18 17:23]

포화지방이 많은 음식을 먹으면 수면의 질이 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 미국 칼럼비아 대학 메디컬센터 인간영양연구소의 마리-피에르 생통주 박사팀이 평균연령 35세의 정상체중 남녀 각각 13명을 무작위로 선..
"시금치, 상추 녹색잎채소 많이 먹으면 녹내장 위험 20~..

[16/01/18 15:05]

시금치, 상추 등 녹색잎채소를 많이 섭취하면 녹내장의 위험이 감소한다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드 의과대학 브리검 여성병원 연구팀이 간호사 건강연구에 참가한 여성 6만3893명과 보건전문요원 건강 후속연..

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