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- 보기 싫고 간지러운 '등드름' 함부로 짜다간…
- [16/03/19 13:00]
- 등에 생긴 여드름, 이른바 '등드름'은 여간 스트레스가 아니다. 옷차림이 불편해지며 옷에 쓸려 여드름이 터지기라도 하면 핏자국이 옷을 더럽히기 때문이다. 뿐만 아니라 흉터가 생겨 가려움증이나 통증을 유발할 수..
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- 조인택 셰프의 재료 본연의 맛을 살린 3월의 건강식
- [16/03/19 09:00]
- 더 플라자 호텔에서 15년간 요리해온 조인택 셰프의 철학은 '원재료 맛을 살리자'다. 과한 조미료로 재료의 맛을 덮어버리면 건강에도 좋지 않고, 맛도 나쁘다는 이유다. 원재료의 맛을 중요시하는 조인택 셰프가 선..
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- 매운 음식 잘 먹는 사람과 못 먹는 사람의 차이 알고보니..
- [16/03/18 09:00]
- '한국인이라면 매운맛'이라는 말이 있다. 국내 다양한 매운 음식이 있듯 매운맛을 즐기는 행태도 가지각색이다. 스트레스를 해소하기 위해 매운맛을 찾기도 하고 일부러 더 매운 음식을 먹어 쾌감을 즐기기도 한다. ..
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- 우유 속 유지방이 비만 위험을 낮춘다
- [16/03/17 14:49]
- 우유는 ‘완전 식품’, ‘하얀 보약’으로 불릴 정도로 영양이 풍부하다. 실제 우유는 우리 몸에서 다양한 건강 효능을 낸다.하지만 우유 속 유지방이 살을 찌운다며 피하는 사람들이 적지 않은데, 정말 그럴까?지구..
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- 향수가 피부염을? 아토피·건선 있다면 향수 사용 자제하..
- [16/03/17 09:00]
- 매일 무심코 사용하는 향수도 부주의하게 사용하면 피부 건강에 악영향을 끼칠 수 있다. 향수는 동식물에서 추출한 천연향료와 화학적으로 만들어진 합성향료를 적절히 조합한 후 알코올에 용해한 것을 말한다. 향수..
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- 미스트가 오히려 피부를 건조하게? 에센스·오일 성분 든..
- [16/03/17 08:30]
- 봄에는 대기의 온도가 높아지며 건조한 날씨가 이어져 피부가 건조해지기 쉽다. 따라서 봄철 건조한 피부에 수분을 보충하기 위해 미스트를 뿌리는 사람이 많다. 미스트는 피부에 수분을 공급하는 화장수를 말한다. ..
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- 피부 미인 되는 클렌징법, 피부 타입에 맞게 사용해야
- [16/03/16 10:31]
- 일교차가 크고 황사와 미세먼지가 많은 봄 날씨가 찾아오면서 피부 미인 되는 클렌징법이 관심을 끌고 있다. 피부는 계절의 변화에 민감한 부위기 때문에 겨울에서 봄이 지날 때 피부 변화가 많이 생길 수 있다. 특히..
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- 손발톱무좀, 레이저 치료가 약 바르는 것보다 '효과..
- [16/03/15 17:27]
- 손발톱에 한 번 뿌리 내린 무좀균은 따뜻하고 습도가 오르는 날씨에 기승을 부린다. 무좀은 무좀균으로 알려진 피부사상균(곰팡이 일종)이 피부의 각질층에 파고들어 생기는 피부병으로, 방치할 경우 손발톱 안까지 ..
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- 닭 육수 내는 법, 입맛 없고 소화 안 될 때 으뜸
- [16/03/15 10:45]
- 소화가 잘 안되거나 입맛이 없을 때 '닭 육수'를 이용해 맛을 내면 효과적이라는 사실이 알려지면서 닭 육수 내는 법에 대한 관심이 높다. 닭 육수는 다른 육수와 비교해 저렴하면서도 닭 육수 특유의 맛을 느낄 수 ..
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- 지치지 않는 중장년 活力, 근육에서 나온다
- [16/03/15 09:00]
- 노인 대다수는 팔다리가 가늘고 피부가 축 늘어진, 전형적인 근육 없는 체형을 갖고 있다. 자연스러운 노화 현상이라 해도 방치할 수만은 없다. 근육은 건강한 노년을 보내느냐 마느냐를 좌우한다. '중년 건강 엉덩이..
